Антицеллюлитный баночный массаж в домашних условиях

С вакуумными банками против целлюлита

Статическое применение банок в медицинской практике при воспалительных заболеваниях и в профилактических целях имеет длительную историю. В течение нескольких последних десятилетий они применяются в качестве инструмента для проведения массажа.

Использование их в косметологии при целлюлите началось относительно недавно.

Антицеллюлитный массаж вакуумными банками особенно эффективен на начальных стадиях изменения тканей, которые связаны с жировыми отложениями, развитием фиброза, застойных и воспалительных процессов в основном на ягодицах,  животе, наружной поверхности бедер.

Механизм и эффект воздействия

Для различного способа применения выпускаются стеклянные, резиновые, силиконовые банки. Наиболее удобны силиконовые, а также банки с устройствами для более точного дозирования отрицательного давления в них.

В косметических салонах часто используются профессиональные аппараты для вакуумного массажа, в домашних условиях также эффективно используются специальные вакуумные массажеры типа Gezatone Vacuum Beauty System.

Антицеллюлитный массаж банками основан на присасывающем действии за счет создания в них вакуума. Путем смещения банки по поверхности тела оказываются три типа воздействия:

  • механическое — на мышцы, кожу и подкожную клетчатку;
  • вакуумное;
  • рефлекторное.

Такое разностороннее действие вызывает благоприятные физико-химические и биологические процессы в клетках. Оно выражается в:

  1. Отшелушивании ороговевших слоев эпителия, механическом повреждении жировых клеток.
  2. Очищении межклеточного пространства, улучшении кожной перспирации (испарении, кожном дыхании).
  3. Нормализации функции сальных и потовых желез, расслаблении мышц.
  4. Раскрытии дополнительных артериол, венул и капилляров, улучшении микроциркуляции.
  5. Притоке артериальной крови, улучшении доставки кислорода, питательных элементов и микроэлементов к тканям.
  6. Усилении оттока венозной крови и лимфы. Благодаря этому происходит активное удаление триглицеридов (жира), продуктов обмена, токсических элементов и биологических активных веществ из воспаленных зон целлюлита, снижение отечности тканей на проблемных участках.
  7. Улучшении регенерации клеток, усилении обменных процессов в тканях, повышении их тонуса, упругости и эластичности, уменьшении развития фиброзных (рубцовых) процессов.
  8. Повышении общего иммунного состояния организма.

Антицеллюлитный баночный массаж живота оказывает также положительное влияние на перистальтику кишечника, улучшает пищеварение, снижает вероятность запоров, уменьшает вздутие живота. Улучшение функции пищеварительного тракта также способствует замедлению формирования целлюлита.

Результаты проведения курса антицеллюлитного баночного массажа в домашних условиях

Антицеллюлитный вакуумный массаж, проводимый в салоне

Как правильно делать антицеллюлитный массаж банками

Вначале проводится подготовительный разогревающий массаж в течение 5-15 минут (в зависимости от площади зон). В результате этого снижается болевая чувствительность к более интенсивному вакуумному воздействию и повышается его эффективность.

Подготовительный массаж представляет собой применение стандартных приемов — поглаживания, выжимания, растирания и разминания. Основной процент времени отводится на растирание (до 60%). В результате подготовки должно появиться стойкое покраснение кожи.

Об основных приемах классического антицеллюлитного массажа читайте, перейдя по ссылке.

Обратите внимание

Если проводится антицеллюлитный массаж банками в домашних условиях, после подготовки можно принять душ с применением скраба, после чего на тело наносится массажное масло, крем или гель с целью обеспечения скольжения банки по телу. Еще больший эффект отмечается при применении антицеллюлитных масел.

К ним относятся композиции из 100 мл оливкового масла (можно использовать масло из виноградных, персиковых или абрикосовых косточек) с добавлением около 20 капель нескольких эфирных масел (не более шести) — можжевелового, сандалового, кедрового, масла герани, кипариса, грейпфрута или апельсина.

Если используется банка из силикона или резины, ее необходимо предварительно сжать и герметично установить на кожу. Вакуум в ней создается таким образом, чтобы величина втяжения кожи составляла приблизительно 1,5 см. Массаж осуществляется тремя видами движений: прямолинейными, круговыми и в виде зигзагов. Каждый вид движений повторяется 5-6 раз.

Направление массажных движений

Массирование рук проводится от задней поверхности плеча к подмышечной области. Нижние боковые поверхности грудной клетки массируются прямолинейными и зигзагообразными движениями по ходу реберных промежутков, поясница — от позвоночника кнаружи.

Для массажа ягодиц мысленно проводится линия от крестца к большому вертелу бедра (выступ в области бедренного сустава). Внутренняя область ягодицы массируется линейными движениями к середине, наружная область — соответственно кнаружи. Бедро по задней поверхности массируется банками по направлению оттока лимфы:

  • по средней линии от подколенного сгиба к ягодичной складке;
  • от середины задней поверхности под углом кнаружи и вверх;
  • от середины под углом кнутри и вверх;
  • по боковой поверхности — линейными и спиралевидными движениями вверх;
  • от задней к передней поверхности под углом кверху.

По передней поверхности бедро прорабатывается по направлению снаружи в сторону пахового сгиба и от надколенника кверху.

Живот массируется также по направлению оттока лимфы в несколько приемов:

  • по спирали – от пупка кнаружи по часовой стрелке;
  • верхняя часть живота массажируется линейными движениями от пупка к линии ребер и вдоль косых мышц живота; нижняя область – от пупка к паху.

Источник: https://BellaEstetica.ru/figura/cellyulit/anticelljulitnyj-massazh-bankami.html

Как делать баночный массаж от целлюлита в домашних условиях

Привет, подружки! Буквально в это воскресенье видела в бане барышень, которые делали себе массаж банками от целлюлита, но делали это абсолютно неправильно, и вот поэтому сейчас расскажу одну вещь, благодаря которой этот массаж реально работает. Давайте рассмотрим, как делать баночный массаж с разных сторон. Попробуем обойтись своими силами и узнаем, как сделать его в домашних условиях.

Польза вакуумного массажа

Этот метод доступен каждому человеку. Начиная с древнего Рима и Китая, медицинские банки широко используются в лечебной практике для излечения «дурной крови». Эта методика также известна в арабских странах. На Руси банками лечили простудные заболевания.

С развитием медицины и косметологии стало известно, что вакуумный баночный массаж также полезен в борьбе за красоту и здоровье кожи.

Вакуумный массаж бывает ручной (баночный) и аппаратный. Под воздействием этого массажа в организме человека улучшается кровообращение, циркуляция лимфы, межтканевой жидкости, исчезают застойные явления, кожа лучше дышит, становиться эластичной, ей легче переносить механические и температурные воздействия, уменьшается отечность.

Откуда берется целлюлит?

Целлюлит образуется в результате гормональных сбоев. Многие считают, что «апельсиновая корочка» появляется только у людей с лишним весом, а худых эта проблема не беспокоит. К сожалению это не так.

Проблема не в самом жире, а в соединительных тканях. Условно – это сетка, которая удерживает жир ближе к мышцам.

Если «ячейки» этой сетки расширяются, жир как бы проступает через них, в результате чего и появляются неровности кожи.

Эта проблема может постигнуть каждого, потому как причина не в количестве жира, а в обменных процессах организма. То есть причина в здоровье человека.

Из этого можно сделать вывод, что процедуры для улучшения эластичности и гладкости кожи должны сопровождаться здоровым образом жизни, а также избавлением от вредных привычек, таких как курение, употребление алкоголя и вредной пищи.

Читайте еще статью «Целлюлит: причины и лечение»

Как работает массаж банками

Вакуум, соприкасаясь с кожей, действует неким раздражителем для жировых тканей. Благодаря этому мы можем как бы изнутри массировать себя, расщепляя и разбивая все бугорки.

Есть два вида вакуумного массажа – аппаратный и баночный. Принцип воздействия аппаратного тот же, только вместо банки используется некая чаша, которая подсоединяется через шланг к вакуумному аппарату, который поочередно нагнетает и высасывает воздух.

Салон или домашние условия?

По отзывам, если эту процедуру делать дома, можно очень хорошо сэкономить. Результат от этого будет только лучше.

Вы сможете больше времени уделить себе и не рисковать, доверяя свое тело чужим рукам, не тратить время на дорогу в салон. Вам не надо толпиться в метро или стоять в маршрутке после процедуры, которая так расслабляет и успокаивает.

Дома вы полностью отдохнете, телом и душой оставив все мысли и заботы на потом. Отзывы клиенток салонов так же говорят, что эта процедура довольно дорогая, особенно если требует повторения. В домашних условиях, используя минимальные затраты, вы получаете возможность проводить массаж несколько раз.

Подготовка к процедуре

Для того что бы получить удовольствие и не навредить себе, перед тем, как делать вакуумный массаж, необходимо хорошо подготовить кожу. Нужно очистить и разогреть ее.

Для этого лучше всего принять теплую ванну примерно 5-7 мин. или побыть под горячей струей душа, а затем немного «продраить» тело с помощь скраба.

Это может быть как готовое профессиональное средство, так и сделанное в домашних условиях.

Домашний скраб  можно сделать из:

  • кофейной гущи
  • мёда
  • оливкового или эфирного масла.

Хорошенько растираем этим скрабом проблемные зоны — обычно это бедра, ноги и живот.

Чем смазать кожу перед массажем

После того, как поскрабили, обмываемся под душем и увлажняем кожу специальным маслами. Ни в коем случае не проводите процедуру на сухую кожу, это может навредить (появляются синяки и неприятные ощущения). Что же это за специальные масла и кремы? А вот…

  1. Антицеллюлитный крем.  Для усиления эффекта при выполнении массажа банками рекомендуется смазывать кожу не маслом, а антицеллюлитным кремом или иным специальным косметическим средством. Делайте как профи: смешивайте его с массажным маслом, так как сам по себе он слишком быстро впитывается и не дает вакуумным банкам скользить.
  2. Покупное массажное масло или массажный крем. В продаже можно найти специальные масла от целлюлита. По отзывам, отлично помогает масло с перцем.
  3. Массажное масло, сделанное в домашних условиях (аля  хенд-мейд). Такое средство состоит из базового масла — можно взять оливковое или масло виноградных, абрикосовых, персиковых косточек, а антицеллюлитный эффект обеспечивается эфирными маслами. Пропорции такие: на 10 мл базового масла — несколько капель эфирного.

Антицеллюлитным действием обладают все цитрусовые, корица, черный перец, розмарин, лаванда, морковные семена, герань, ветиверия.

Очень эффективным является масло герани. Оно способно активизировать отток лимфы, а так же выводя лишнюю жидкость, делает кожу более упругой и подтянутой.

Можжевеловое масло улучшает обмен веществ, выводит шлаки и снимает отечность.

Кедровое масло насыщает клетки кислородом и улучшает кровообмен в коже.

Рекомендуется периодически менять состав антицеллюлитного масла, потому что кожа привыкает, и воздействие компонентов уменьшается. Но все зависит от того, как часто вы его используете.

Не забывайте:

  •  компоненты должны быть совместимы друг с другом;
  •  эфирные масла должны вводиться в базовые, но не в коем случае не наоборот;
  •  посуда, в которой вы смешиваете компоненты, должна быть чистой и сухой.

Несколько слов о банках

Нельзя делать подобный массаж простыми банками, необходимо приобрести специальные банки для вакуумного массажа в аптеке (лучше, если это будут силиконовые банки). Хотя в салонах чаще всего применяют массажные банки с вакууматором.

И вот теперь можно приступать к массажу. Для этого вам необходимо сжать банку, приложив ее к телу. Затем придавить, она должна присосаться к коже.

Делая массаж, вы наблюдайте, как реагирует ваша кожа.

Важно

Врачи рекомендуют первый раз проводить процедуру не более 5-10 мин. Увидев, что массируемая зона покраснела, необходимо остановить массаж и продолжить его на другом участке тела. Покраснение значит, что этого воздействия на данный момент достаточно.

Снимаем банку тем же способом – сдавливая ее, вытесняя воздух. По завершению сеанса лучшим решением будет укрыться чем-то теплым, полностью расслабиться, дав отдохнуть телу.

Техника массажа

Ну вот это и есть главный секрет массажа. Смотрите и читайте внимательно!

Все дело в том, что если просто водить банками по телу, это не принесет никакого результата. Давайте рассмотрим каждую часть тела отдельно, и обозначим, как делать правильно, а как — нельзя.

1. Ноги

Делая массаж на ногах необходимо помнить два правила:

  • Нельзя массировать внутреннюю часть бедра.
  • Движения должны быть снизу вверх и только вертикальными массажными линиями.

2. Ягодицы

Сначала делаем круговые движения, а потом вверх и вниз.

3. Живот

В первую очередь делаются круговые движения по часовой стрелке, а затем от пупка в стороны.

4. Руки

Массируются от кисти к плечу прямыми массажными линиями.

5. Спина

Здесь есть несколько разных способов. Смотрите рисунок

Специалисты этого вида массажа рекомендуют использовать разного рода мази: венотонизирующие и противоотечные, нанося их перед процедурой.

Желательно иметь в своем арсенале и мазь от синяков. Так как тело не привыкло, первые процедуры могут быть все-таки проблемными.

Антицеллюлитный массаж рекомендуется выполнять через день или хотя бы три раза в неделю. Для хорошего результата необходимо 10 – 20 сеансов.

А сейчас посмотрите видео — возможно, я что-то упустила:

Читайте также:  Неудачные пластические операции звёзд

Электрические помощники для проведения массажа

Подробный обзор ручных массажеров можно найти на этой странице, но вот на эти устройства стоит обратить отдельное внимание. Это массажные баночки Целлюлесс и вакуумный антицеллюлитный массажер для тела.

Кому не стоит делать баночный массаж от целлюлита

Да, в этом способе борьбы за красоту много полезного. Но все мы очень индивидуальны и у каждого из нас есть свои особенности.

Если вы решили попробовать этот вид массажа, мы рекомендуем предварительно посоветоваться с врачом. У этой процедуры есть ряд противопоказаний. При некоторых заболевания антицеллюлитный массаж банками может и навредить.

  • Если у вас кожа очень чувствительная или есть много родинок, лучше обойтись более легкими процедурами и не прибегать к вакуумному массажу.
  • Людям с повышенным артериальным давлением не рекомендуется этот метод.
  • Если у вас слабые сосуды или при варикозе, вакуумный массаж, как  и обертывание, сделает только хуже, звездочки и вены станут заметнее, могут появиться новые.
  • Также плохо влияет на организм подобный массаж при беременности, при острых инфекционных заболеваниях и при наличии опухоли.

Заключение

Вот теперь вы точно знаете все секреты и основные правила выполнения вакуумного массажа. Надеюсь, что вам было интересно, и вы узнали для себя много нового.

Не забывайте подписываться на обновления нашего блога и делиться полезной информацией с друзьями в социальных сетях.

Будьте здоровы и любите себя, ведь вы украшение этого мира! Помните об этом!

(4

Источник: https://anisima.ru/banochnyj-massazh-protiv-cellyulita/

Массаж банками от целлюлита в домашних условиях

Целлюлит – это проблема, с которой рано или поздно сталкивается каждая женщина. К сожалению, избежать ее невозможно, а вот бороться можно, и даже нужно.

Одной из самых эффективных техник против целлюлита признан вакуумный массаж банками. Этот метод пользуется огромной популярностью среди женщин.

Процедуру часто выполняют в салоне, но её можно провести и самостоятельно в домашних условиях.

Польза баночного массажа

Подобную технику с использованием банок использовали ещё в Древнем Китае и Риме. В Древней Руси ими лечили простудные заболевания (некоторые продолжают эту практику и сегодня). В восточных странах  – использовали для лечения практически всех известных заболеваний. Такая популярность баночной процедуры может говорить только о том, что она действительно полезна и действенна.

  1. Массаж банками от целлюлита улучшает кровообращение и обмен веществ межклеточной жидкости.
  2. Кожа, в области, которая подвергается массированию, быстрее насыщается кислородом.
  3. Вакуумная техника способствует регулированию обменных процессов, в следствии чего ликвидируются всевозможные застои, выводятся токсины и лишняя жидкость.
  4. Кожа становиться гладкой и шелковистой за счет отшелушивания ороговевших клеток дермы.
  5. Процедура справляется не только с целлюлитом, но и с растяжками и шрамами.

В целом можно сказать, что вакуумный массаж полезен для кожи, т. к. она становится намного эластичнее, более упругой и подтянутой. Помимо того, что исчезает “апельсиновая корка”, эпидермис очищается и значительно снижается отёчность.

Эффективность процедуры

Данная методика является одной из самых эффективных. Она поможет избавиться даже от самой запущенной стадии целлюлита. Но стоит учесть, что подход к похудению и избавлению от апельсиновой корки должен быть комплексным. Для достижения быстрого и хорошего результата нужно добавить физические нагрузки (хотя бы самые минимальные), скорректировать режим питания.

Эффективность процедуры зависит от уровня запущенности целлюлита и того, на сколько регулярно будут проводиться сеансы. Но в любом случае, результат будет впечатляющий.

Первые значительные улучшения эпидермиса будут видны после третей процедуры.

Кроме того, массаж банками полезен не только для проблемной зоны, но и всего организма, ведь он выводит шлаки и токсины из самых глубоких слоёв дермы.

Фото ДО и ПОСЛЕ

Такая техника действительно помогает избавиться от целлюлита, даже в очень запущенной стадии. О том насколько процедура эффективна могут сказать фотографии до прохождения курса процедур и после. Результат очевиден.

Как подготовиться к антицеллюлитному баночному массажу

Процедура вакуумного массажа требует особой подготовки. Первоначально кожу нужно очистить и «разогреть». Для этого лучше всего принять горячую ванну или душ, а после купания проскрабировать кожу.

Эпидермис перед процедурой нужно обязательно смазать жирным кремом или маслом. Это нужно для того, чтобы банки лучше скользили по телу, и не оставляли синяков. В качестве смазки можно использовать:

  • Антицеллюлитный крем. Таким образом вы добьётесь двойного эффекта. Консистенция таких средств достаточно плотная и быстро впитывается в кожу, поэтому в чистом виде антицеллюлитный крем использовать не желательно. Смешайте его с любым средством для массажа.
  • В магазине легко можно найти специализированное средство. Самым лучшим считается крем с добавлением перца, он даёт согревающий эффект, и в итоге процедура становится более результативной.
  • Самодельное массажное масло. Это средство делается из базового масла (любое растительное) и эфироля. Масло для основы берётся в количестве 50 мл, к нему добавляется пару капель эфирного. Лучше всего подойдут эфиры корицы, цитрусовых, кедровое и любые другие, обладающие согревающим действием.

Для обработки кожи перед массированием рекомендуется выбирать масла розмарина, герани и моркови. Эти средства сами по себе обладают антицеллюлитным действием, что сделает массаж ещё более эффективным.

Масло герани способствует выводу жидкости из организма, поэтому процесс с использованием этого масла сделает кожу более подтянутой. Эфир можжевельника снимает отёки и выводит токсины из организма.

Со временем кожа привыкает к компонентам масел и кремов, поэтому они уже не оказывают должного эффекта. Для того, чтобы бороться с проблемой, достаточно периодически заменять масла на другие.

Внимание стоит обратить на бергамотовое масло, оно также обладает антицеллюлитным действием. Кроме того, это средство способствует сужению пор и нормализирует работу сальных желёз. Женщинам с сухой кожей желательно воспользоваться персиковым маслом для массажа.

 Эфир лимона обладает обезболивающим свойством, поэтому женщинам с высоким болевым порогом, можно воспользоваться этим продуктом. Для женщин с жирным типом кожи идеальным вариантом антицеллюлитного масла станет грейпфрутовое.

Помимо того, что оно обладает антицеллюлитным действием, оно ещё и регулирует работу сальных желёз и выводи лишнюю жидкость из организма.

Перед тем, как преступить к процедуре обязательно нужно убедиться, что у вас нет ни одного из перечисленных ниже противопоказаний.

  1. Заболевания сердечно-сосудистой системы;
  2. Варикозные заболевания, даже если массаж не будет делаться в области распространения варикозных расширений;
  3. Сахарный диабет любой степени;
  4. Любые заболевания лёгких и сердца;
  5. Механические повреждения кожи, ранки и ссадины в обрабатываемой зоне;
  6. Гинекологические заболевания и период менструации;
  7. Периоды беременности и кормления грудью;
  8. Повышенное артериальное давление;
  9. Плохая свёртываемость крови;
  10. Эпилептические заболевания;
  11. Высокий болевой порог;
  12. Демотические заболевания.

Как делать массаж банками от целлюлита в домашних условиях

От правильности выполнения техники будет зависеть его результативность, если просто водить банками по телу в хаотичном порядке, никакого эффекта не будет. Первая процедура не должна продолжаться более 10 минут, т. к. кожа ещё не привыкшая, и можно получить травмы. Как только вы заметите на коже покраснения, стоит остановить процедуру. Принцип работы следующий:

  1. Сначала кожу нужно обработать маслом или кремом. Смазывание кожи перед растиранием является обязательным условиям. Это делается для того, чтобы банки лучше скользили по коже, а болевые ощущения свелись к минимуму.
  2. Перед тем как перейти непосредственно к антицеллюлитному массажу, кожу следует подготовить. Разотрите эпидермис, постучите ладонью, делать эту нужно до появления лёгкого покраснения.
  3. Банки нужно сжать и поставить на кожу. Если после их установки вы будете ощущать сильный дискомфорт или даже боль, то приспособления нужно переустановить.
  4. Теперь нужно выполнять определенные движения, они могут быть различны: кругообразные, зигзагообразные, по прямой и т. д., всё зависит от обрабатываемой зоны.
  5. Для того, чтобы снять банку, её нужно просто сжать.
  6. После завершения массажа кожа нуждается в дополнительном увлажнении, для этого вы можете использовать любой увлажняющий крем.

После процедуры нужно дать себе и телу отдохнуть. Лягте под одеяло минут на двадцать и полностью расслабьтесь. Некоторые специалисты рекомендуют после процедуры выпить стакан горячего чая с корицей или апельсином.

Массируя ноги нужно учесть пару моментов: внутренняя часть бедра никогда не должна подвергаться массажу, т. к. кожа в этой области очень нежная и тонкая. Движения могут быть только вертикальными и направляться снизу-вверх.

На ягодицах выполняются круговые движения. В последствии можно добавить вертикальные, направленные вверх или вниз.

Совет

Массируя живот нужно выполнять круговые движения по направлению часовой стрелки. Спустя 15 минут движения стоит заменить на вертикальные, направленные от пупка в левую и правую стороны.

Руки массируются вертикальными движениями, направляясь от кисти вверх. Массаж рук должен длиться не более 15-ти минут.

Выполняя массаж банками от целлюлита в домашних условиях нужно придерживаться некоторых правил, чтобы процедура принесла пользу, а не вред.

  1. Банки тоже требуют подготовки. Их обязательно нужно помыть, продезинфицировать и высушить. Дезинфекция требуется постоянно, даже если ими пользуетесь только вы, или они совсем новые.
  2. Оптимальное втягивание кожи составляет 1-3 сантиметра. Если вы чувствуете дискомфорт или боль, не нужно усердствовать. Процедура должна быть комфортной.
  3. Движения должны быть медленными, спокойными и постоянными. Никогда не останавливайте банку на коже, если не собираетесь её снимать.
  4. Если она постоянно отрывается, или плохо двигается, значит нужно добавить ещё средства для лучшего скольжения.
  5. Процедуры должны выполняться с определённой периодичностью. Обычно массаж делается через день. После прохождения курса процедур продолжительностью в один месяц, телу нужно дать отдохнуть и приостановить сеансы на некоторое время.
  6. После первых процедур на теле могут появиться синяки, поэтому обязательно нужно обзавестись мазью от синяков.
  7. Первые сеансы процедуры должны длиться не более 3-5 минут. Постепенно продолжительность увеличивается до 45 минут.
  8. Если у вас нет совершенно никакого представления о технике выполнения баночного массажа. Первую процедуру рекомендуется провести в салоне, или попросить знакомую, которая умеет это делать. Это нужно для того, чтобы профессиональный человек объяснил все тонкости этого дела.
  9. Во время массажа нельзя делать резких движений. Рука вместе с приспособлением должна медленно скользить по телу. Сильно надавливать на банку тоже не стоит, в таком случае вы получите множество синяков.

Аппаратный массаж банками в салоне

Те, кто боится или не хочет делать процедуру самостоятельно могут обратиться в салон, где выполняют аппаратный вакуумный массаж. В салоне вам могут предложить один из трёх видов:

  • Роликовый
  • Ручной, который обладает точечным воздействием
  • Аппаратный с чашами

Отличаются они только методикой проведения. Конечный результат будет одинаковый, но от какой-то процедуры он появится намного быстрее, чем от другой.

Провести аппаратный массаж дома не получится, так как для него требуется специальный аппарат. Отличительные черты салонного вакуумного массажа заключаются в следующем:

  1. Сила воздействия на тело подбирается с учётом индивидуальных особенностей, и может регулироваться в процессе работы.
  2. В отличие от домашней процедуры, аппаратная техника совершенно безболезненна.
  3. Таким образом, появляется гарантия, что синяков и ссадин не будет.

Аппаратный массаж банками в салоне начинают делать со спины, постепенно перемещаясь к ягодицам, а затем к ногам. В целом процедура занимает не более 30 минут.

Но иногда затягивается на целый час, связанно это с тем, что некоторые специалисты делают сначала подготовительное растирание руками. Иногда процедуру завершают лёгкими похлопывающими движениями.

Аппаратный вакуумный массаж можно проводить для профилактики появления целлюлита. В таком случае процедуры повторяются не чаще одного раза в 1-2 недели.

Но следует учесть, что это удовольствие не из дешёвых. В среднем цена 30 минут процедуры варьируется от 1500 до 1700 рублей. Полный курс состоит из 8-10 процедур, таким образом общая стоимость будет составлять более 15000 рублей.

Советую прочесть еще несколько статей на данную тему:

Банки для массажа от целлюлита: как выбрать и где купить?

Один из ключевых моментов в вакуумной технике избавления от целлюлита– это выбор подходящих банок. Они бывают разных типов:

  • Стеклянные. Этот вид довольно-таки эффективный, но минус стеклянных банок в том, что они не безопасны. Этот вид появился раньше всех остальных. Вакуум в таком аксессуаре достигается за счёт сжигания воздуха. Но современные банки из стекла бывают со специальными силиконовыми насадками, которые и создают вакуум. Этот вид банок лучше всего подходит для обладательниц нежной и чувствительной кожи.
  • Силиконовые. Этот вид наиболее распространён для антицеллюлитного массажа. Женщины их выбирают, потому что этот тип банок самый дешёвый, они хорошо держат форму и сохраняют её на долгое время, кроме того силикон очень удобен в использовании. Несомненным плюсом этих баночек является то, что они не впитывают в себя масло. Вакуум образуется здесь после полного сжатия.
  • Резиновые. Они очень похожи на силиконовые, но не отличаются такой же долговечностью. Минус этого вида банок – они впитывают масло, потому его нужно добавлять очень много и часто. Массаж такими изделиями будет более грубый и болезненный.
  • Пластмассовые. Внешне и по принципу работы похожи на стеклянные. Можно сказать, что это современная интерпретация устаревших стеклянных банок. Вакуум в них создаётся путём сжатия силиконовой груши на верхушке. Минус такого изделия в его хрупкости, но тем не менее, массаж будет эффективен и удобен.
Читайте также:  Мезотерапия вокруг глаз: метод устранения мешков под глазами

Банки могут быть разного диаметра и качества. Подбирать их стоит с учётом индивидуальных особенностей тела. Диаметр выбирается исходя из того, какая часть тела требует массажа. Для ног и ягодиц идеально подойдут баночки средних размеров.

Для спины берется изделие самого большого диаметра (8 см). Для антицеллюлитного массажа ног и ягодиц идеальным вариантом будут силиконовые банки, а вот обладательницам очень чувствительной и нежной кожи внимание стоит обратить на стеклянные.

Покупать данный аксессуар лучше всего в аптеке, так вы можете быть уверенны, что они выполнены из качественных материалов. В среднем цена на них варьируется от 1000 до 1500, но можно найти и более дешёвый вариант, заказывая в интернет-аптеках, в таком случае минимальная стоимость будет равняться 700 р.

Видео

Если после прочтения статьи остались какие-то вопросы, по технике проведения или выбору банок, рекомендуем посмотреть видеоролик, представленный ниже.

Массаж банками от целлюлита в домашних условиях обязательно должна попробовать каждая женщина, страдающая данной проблемой. Но обязательно стоит учесть, то эффект будет при условии соблюдения диеты и минимальных физических нагрузок. Регулярные процедуры сделают кожу упругой и эластичной, нужно всего лишь приложить немного стараний и терпения.

Источник: https://homeblogkate.ru/massazh-bankami-ot-cellyulita-v-domashnix-usloviyax/

Массаж банками антицеллюлитный в домашних условиях

Признанный враг красоты целлюлит не дает покоя ни худым, ни полным. Его лечение всегда нужно начинать с устранения причин, а именно: с налаживания правильного образа жизни, смены пищевых привычек, повышения физической активности и пр.

Все хорошо в комплексе, и устранить уже сформировавшуюся «апельсиновую корку» хорошо помогает антицеллюлитный массаж. Среди салонных процедур наибольшую популярность приобрели вакуумный аппаратный массаж и  LPG-массаж.

В домашних же условиях успешно практикуется массаж банками антицеллюлитный.

Суть метода

Для массажа используется обычная медицинская банка для создания вакуума. Раньше такие банки были стеклянными, и вакуум в них создавался за счет сжигания воздуха внутри, а сейчас это пластиковые банки с грушей на дне. Вакуум в такой банке создается за счет отсасывания воздуха грушей.

Во время массажа банка передвигается по проблемной области, за счет чего происходит смена давлений на массируемом участке. Благодаря такому воздействию происходит стимуляция верхних слоев эпидермиса и укрепление кожи, усиливается лимфоток и кровообращение, налаживается циркуляция межтканевой жидкости, и как результат всех этих процессов – убираются внешние проявления целлюлита.

Как делать баночный антицеллюлитный массаж

Делается массаж в той области, где выражен целлюлит. Но помните, что недопустимо массировать внутреннюю поверхность бедра и подколенную ямку!

На первом этапе следует разогреть обрабатываемую поверхность. Для этого нужно массировать ее руками до тех пор, пока не появится легкое покраснение.

Как показывает практика, чаще всего домашний баночный массаж делается на ягодицах и бедрах – это область, где целлюлит обычно особенно ярко выражен, в то же время она доступна для самомассажа.

Обратите внимание

Для разогрева бедер поставьте ногу на стул и чередуйте круговые растирающие и прямые поглаживающие движения от колена к животу. Используйте всю ладонь. Ягодицы разомните и разотрите. Закончите разогревание поколачивающими движениями ребрами ладоней.

На чистую разогретую кожу нанесите антицеллюлитное массажное масло. За неимением такового, можно воспользоваться обычным оливковым. Смазывать нужно щедро – так, чтобы банка легко скользила по коже.

Удалите с рук остатки масла и возьмите сухую чистую массажную банку, лягте на бок, согнув ноги в коленях. Приложите банку к бедру и, не нарушая герметичности, медленно, но без остановок, перемещайте ее снизу вверх сначала по прямым, а потом по волнистым, спиральным и зигзагообразным линиям.

Следите за тем, чтобы кожа втягивалась на 1-3 сантиметра. Слишком сильное втягивание кожи способно привести к травмам кровеносных сосудов. Если кожа втянулась сильнее, чем нужно, впустите в банку немного воздуха, нажав пальцем на кожу рядом с горлышком банки.

Массаж одной области следует проводить в течение 15-20 минут и заканчивать при появлении выраженной красноты.

Завершается процедура нанесением на тело увлажняющего крема.

Проводить сеансы массажа каждый день не рекомендуется, лучше делать это через день, чтобы кожа успела восстановиться.

Какие банки выбрать для массажа

Можно использовать обычные стеклянные медицинские банки, какие использовали еще наши бабушки при простудных заболеваниях, но это очень неудобно и, можно сказать, небезопасно. Ведь вакуум в них создается за счет сжигания воздуха.

Для этого внутрь банки на 2-3 секунды помещается самодельный «факел», изготовленный из обычной вилки, ваты и спирта, после чего банка очень быстро ставится на кожу. Необходимость использования огня и обуславливает неудобство и небезопасность использования таких банок.

Зато такие банки наиболее эффективны.

Важно

Можно использовать «массажные колокола» — специальные аспираторы, изготавливаемые из силикона (их достаточно сжать для создания вакуума), стекла или пластмассы (в этих банках вакуум создается за счет сжатия резиновой груши, расположенной вверху банки).

Силиконовые банки не бьются и не трескаются, но, к сожалению, не настолько эффективны, как стеклянные. Стеклянные же тяжелы, их не возьмешь с собой в дорогу. Пластиковые — легкие и эффективные, но хрупкие.

Что происходит с телом во время баночного массажа

Во время баночного массажа происходит раздражение верхних слоев кожи и расположенных рядом с кожей нервных окончаний, лимфатических и кровеносных сосудов. Усиливаются лимфоток и кровоток.

На кровоток оказывает влияние и направление движения банки во время массажа, оно приводит к перераспределению венозно-артериального кровотока, вследствие чего усиливается приток к тканям артериальной крови, а с ним – и приток кислорода и питательных веществ.

Под влиянием вакуума идет распад эритроцитов в зоне воздействия, в результате чего происходит стимулирование местного иммунитета.

Тепло в обрабатываемой зоне ощущается именно за счет раздражения нервных окончаний и усиления кровообращения, а не за счет нагрева воздуха.

Такой массаж очень эффективный, но довольно болезненный, после него часто остаются выраженные покраснения и синяки. В основном, они появляются во время первых двух сеансов. На 4-5 сеанс боль уже практически не ощущается, а пятна рассасываются и больше не образуются. Это означает, что в тканях уже нормализовано кровообращение, устранены застойные явления и активизирован процесс регенерации.

Показания к вакуумному масажу

Баночный массаж, как любой вакуумный массаж, эффективен для устранения жировых отложений и целлюлита в области живота, бедер и ягодиц.

Также он рекомендован для коррекции рубцов и растяжек, разглаживания морщин и омоложения кожи.

Вакуумный массаж успешно применяется в комплексном лечении вегетососудистой дистонии, остеохондроза и мышечных болей.

Противопоказания к вакуумному массажу

Баночный вакуумный массаж имеет те же противопоказания, что и аппаратный вакуумный массаж. А именно:

  • нарушение целостности кожного покрова в зоне воздействия (сыпь, ранки, укусы насекомых и др.);
  • хронические заболевания в стадии обострения;
  • наличие острых заболеваний;
  • ломкость и повышенная проницаемость капилляров;
  • тромбофлебит;
  • варикозное расширение вен;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • беременность.

Заключение

Массаж банками антицеллюлитный способен устранить целлюлит даже на 3 и 4 стадиях. Однако следует помнить, что такие результаты возможны только при комплексном подходе.

Придется отказаться от фастфуда и вредных привычек, начать вести более активный образ жизни и, конечно же, научиться пить не менее 1,5 литров воды в день, чтобы обеспечить полное выведение продуктов распада жировой ткани из организма.

Массаж банками антицеллюлитный в домашних условиях видео

Источник: https://stanmolod.ru/kosmetologicheskoe-omolozhenie/massazh/massazh-bankami-anticellyulitnyj-v-domashnix-usloviyax.html

Баночный антицеллюлитный массаж – профессиональный подход в домашней обстановке

Баночный массаж — эффективный и наиболее доступный в домашних условиях элемент антицеллюлитной программы. Освоить его приёмы просто, а купить нужный инструментарий в ближайшей аптеке и того проще. Понимание процессов, которые происходят во время сеанса в организме, и приёмов воздействия поможет сделать процедуру эффективной и безопасной.

Виды банок и сфера применения

При всем многообразии вакуумных массажеров, предлагаемых различными производителями, механизм их работы одинаков. Тем, кто планирует освоение техники у себя дома, сложно посоветовать конкретный вид, потому что все зависит от индивидуальных предпочтений и ощущений. Банки могут отличаться:

  • формой (цилиндрическая, куполоподобная и почти шарообразная);
  • размером (в зависимости от участка тела, на котором применяются, и целей массажа);
  • материалом (стеклянные, пластикатные, силиконовые и др.);
  • способом удаления воздуха из резервуара;
  • ценой.

В самых простых по конструкции изделиях, вакуум образуется за счёт нажатия на корпус или на присоединенную резиновую помпу перед установкой на кожу.

  Существуют более технологичные варианты: с насосом и вентилем — в этом случае резервуар сначала устанавливается на поверхность, затем из него откачивается воздух. Давление можно регулировать точнее. Цена второй группы изделий несколько выше.

Массажеры более простые стоят недорого и продаются наборами от одной штуки. При желании можно купить несколько видов без заметного ущерба для бюджета.

Использование резиновой банки

Тематический материал:

  • Вакуумные банки для массажа

Принцип действия банок таков. В месте установки резервуара образуется зона низкого давления, куда втягивается часть тканей. Туда же устремляются телесные жидкости. В результате происходит:

  • усиление крово- и лимфотока,
  • активизация обменных процессов,
  • уменьшение отечных явлений.

Воздействие идет на кожу, подкожную жировую клетчатку, мышцы, рефлекторные зоны внутренних органов. Банки используют для снятия гипертонуса, профилактики остеохондроза, лечения радикулита.

Ускорение обмена веществ в жировой ткани позволяет оздоровить ее структуру, устранить застойные явления, избавиться от целлюлита.

С помощью баночного массажа можно корректировать и совершенствовать фигуру: формировать более тонкую талию, четкую линию бедер.

Несколько слов о целлюлите

Целлюлит представляет собой патологическое изменение подкожной жировой ткани. Его появление связывают с воздействием гормона эстроген на кровеносные сосуды, именно поэтому с проблемой сталкиваются в основном женщины. Ситуация усугубляется из-за малоподвижного образа жизни, лишнего веса, стрессовых для организма состояний — болезней, беременности, изменения гормонального фона.

Массаж эффективно используется для воздействия на подкожную жировую клетчатку. Он запускает активные обменные процессы, восстанавливает микроциркуляцию, способствует более скорому сжигаю излишков жира, формированию правильной структуры тканей.

До и после применения процедур

Кроме того, в восстановлении нуждается кожа на пораженных местах. Она выглядит огрубевшей, перетянутой. Активизация кровотока во время процедур помогает справиться и с этой проблемой, к коже доставляется кислород, больше питательных. веществ. Как следствие, со временем покровы приобретают здоровый, подтянутый вид.

Отзывы показывают, что вакуумные процедуры лучше всего работают в комплексе других методов.

Среди них:

  • ручной антицеллюлитный массаж;
  • использование специальных кремов;
  • обертывания;
  • занятия спортом;
  • здоровый образ жизни;
  • правильное питание.

Техника

Вакуумные банки широко используются в профессиональный среде, в том числе в сочетании с медицинским массажем.

Сеанс начинается с подготовки кожи и других тканей к более интенсивному воздействию.

Для этого массажист руками выполняет поглаживание по направлению движения лимфы (вверх), а также несколько элементов разминания и растирания, которые могут чередоваться.

Совет

Этот этап занимает около 10 минут для каждой области (ягодицы, одно бедро и т. д.). Критерием того, что можно переходить к следующей процедуре является стойкая гиперемия (покраснение кожи).

Направления перемещения вакуумных банок

Далее массажист наносит на руки масло или специальный гель и, согрев таким образом, распределяет по коже пациента на нужном участке.

Банка должна хорошо скользить и не причинять дискомфорта. Если возникают болезненные ощущения, нужно отрегулировать давление.

Для антицеллюлитных процедур выбирают резервуар диаметром около 50 мм, он подходит для бедер, ягодиц, живота.

Массажные движения должны быть продольными или круговыми, реже «змейкой». Банку не следует задерживать подолгу на одном месте (это приводит к образованию гематом). Иногда используют вибрацию, как бы поддергивая массажер вверх. Это более активное воздействие и применяется оно для проработки сложных участков, где целлюлит особенно ярко проявляется.

Читайте также:  Уменьшение и коррекция формы носа в домашних условиях

Заканчивая процедуру, специалист снова поглаживает и растирает кожу руками. Затем при помощи полотенца убирает излишек масла и, укрыв обработанные участки простынёй, дает пациенту отдохнуть.

Один сеанс может длиться от 15 до 40 минут, в зависимости от поставленных задач, подготовленности организма и степени выраженности целлюлита. Гнаться за продолжительностью и интенсивностью не надо, лучше делать процедуры регулярно. Не реже, чем раз в 3-4 дня. Курс состоит из 15-20 сеансов.

Видео: описание методики и проведение процедуры

Самомассаж: особенности

Многие люди без труда осваивают антицеллюлитные процедуры в домашних условиях, используя инструкции, прилагаемые к банкам, и обучающие видео. При этом интересны техники самомассажа, позволяющие совершенствовать свое тело не прибегая к помощи.

Применение пластиковых банок с насосом

Перед процедурой ткани разогревают и разминают, о чем говорилось выше. Самостоятельно произвести руками такие манипуляции на спине или задней поверхности бедер сложно.

Поэтому, чтобы облегчить себе работу, рекомендуется перед сеансом принять теплый душ. Некоторые женщины добавляют в масло согревающие компоненты, такие как корица, перец, горчица. Это также сокращает первый этап без потери качества.

Однако пробовать такие новшества следует осторожно, наблюдая за реакцией кожи.

Есть распространенное мнение, что от первых процедур обязательно остаются синяки, и это признак эффективной борьбы с целлюлитом. Многие любители даже публикуют фото гематом, как результата успешной работы.

Действительно, такое часто бывает вначале из-за отсутствия опыта в обращение с банками (выставлено слишком низкое давление, используется неподходящее масло или его мало, резервуар долго задерживается на месте или двигается слишком резко).

Однако никакого отношения к качеству массажа синяки не имеют. Нужно прислушиваться к своему телу и стараться делать процедуру комфортной.

Нет надо рассчитывать на преображение с первых же сеансов и гнаться за быстрыми результатами. Будет правильно начать с пятиминутного воздействия, больше наблюдать за организмом и работать регулярно на протяжении достаточно долгого времени.

Не нужно забывать о противопоказаниях, среди которых: раны, высыпания на коже, грибковые поражения, ожоги, варикоз и другие патологии сосудов, нарушения свертываемости крови, высокая температура, острое течение хронических болезней.

Обратите внимание

При разумном подходе, качественном выполнении, а также в сочетании с другими методиками вакуумный баночный массаж позволяет получить видимый эффект в борьбе с целлюлитом.

Источник: https://itmassage.ru/sredstva/banochnyy-massazh-ot-cellyulita

Антицеллюлитный массаж банками дома: техника выполнения

Даже совсем худенькая девушка может столкнуться с такой бедой, как целлюлит, а причин тому огромное множество (нездоровое питание, частое употребление спиртных напитков, курение, малоподвижный образ жизни, стрессы, гормональный дисбаланс).

Но помимо того, чтобы стараться устранить эти причины появления апельсиновой корки из своей жизни, нужно также что-то делать с уже намеченной проблемой.

Для ее решения кроме занятий спортом и налаженного рациона питания также применяют косметические методы и процедуры, которые можно выполнять даже в домашних условиях.

И одним из таких методов является антицеллюлитный массаж вакуумными банками. Данная процедура стала известна миру около десяти лет назад, но уже имеет большое количество поклонников и положительных отзывов.

Освоив технику баночного массажа дома, вы получите не худший результат, чем в специализированных салонах.

Какой ждать эффект от вакуумного массажа банками?

Баночный массаж базируется на принципах возникновения определенных рефлексов, вследствие раздражения нервных окончаний кожи при помощи вакуума, который создаются внутри банки.

Воздействуя на рецепторы кожи, центральная нервная система осуществляет изменения на уровне физиологии человека, повышая его температуру тела и увеличивая приток крови, несущей кислород и питательные вещества клеткам массируемой зоны.

А значит, в местах применения вакуумной банки:

  • стимулируется микроциркуляция крови и лимфы;
  • ускоряются процессы регенерации клеток;
  • выводится лишняя жидкость;
  • механически смещаются так называемые липидные массы – основной генератор накопления подкожного жира, известный как целлюлит;
  • повышается сопротивляемость кожи, она становится более упругой;
  • придается тонус не только мышцам, но и сухожилиям и связкам, которые дряхнут без нагрузки;
  • активизируется работа сальных и потовых желез, поэтому антицеллюлитный баночный массаж можно сравнить с эффектом сауны.

Антицеллюлитный вакуумный массаж выполняется на следующих областях тела:

  • ягодицах;
  • задней, передней и внешней поверхности бедра;
  • в зоне галифе (так называемые «ушки»);
  • животе.

В местах расположения лимфоузлов (внутренняя поверхность бедра, паховая область, подколенная впадина) проводить массаж банкой категорически запрещается. В противном случае существует высокая вероятность нарушения лимфотока  и появления сосудистых звездочек в этих зонах.

На первых стадиях целлюлита вы увидите первые положительные результаты уже после нескольких процедур массажа и врядли захотите останавливаться на достигнутом. А целлюлит третьей или четвертой степени через две недели процедуры будет заметен все меньше и меньше.

Какие существуют противопоказания к баночному массажу от целлюлита?

Массаж вакуумной банкой — действительно одно из лучших средств в борьбе с апельсиновой коркой на коже, однако в связи с его спецификой усиленного воздействия на кровеносную систему и эпидермис, к сожалению, он имеют целый ряд противопоказаний:

  • нарушение целостности кожных покровов (ранки, высыпания, свежие послеоперационные швы);
  • кожные заболевания (дерматит, экзема и т.п.);
  • тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • гипертоническая болезнь;
  • онкологические заболевания;
  • тромбофлебит;
  • варикозное расширение вен на прорабатываемом участке;
  • гипертоническая болезнь;
  • чувствительность кровеносных сосудов;
  • эпилепсия:
  • беременность;
  • гинекологические заболевания;
  • мочекаменная болезнь;
  • период менструации для массажа живота.

Какие выбрать банки для антицеллюлитного массажа?

Что провести вакуумный массаж в домашних условиях, используют следующие виды банок:

Стеклянные

Первые баночки из стекла применялись еще нашими бабушками для лечения простудных заболеваний. Вакуум в них создавался за счет сжигания воздуха при помощи огня. Однако такие банки не безопасны в использовании, так как существует вероятность получить ожог.

Сегодня существует модифицированный вариант стеклянной баночки для антицеллюлитного массажа, и применение открытого огня не требуется.

Важно

Современные банки для массажа оснащены резиновой насадкой, на которую нужно надавить для появления разреженного воздуха. Они бывают разного диаметра от 1,1 до 5 см, приобрести их можно в аптеке.

Достоинства:

  • существует возможность регулировать «мощность» баночек в закрепленном состоянии, что позволяет их использовать в нежных и чувствительных участках тела для ослабления болевых ощущений;
  • стекло не впитывает в себя масла и крема;
  • вакуумные банки легко моются.

Недостатки:

  • могут возникнуть неприятные ощущения при контакте холодной баночки с телом;
  • стекло, как хрупкий материал, имеет риск разбиться при неосторожном с ним обращении и требует бережной транспортировки.

Резиновые

Такие массажные баночки изготавливают из медицинской резины высокого качества. В продажу они поступают в виде набора из четырех штук с различным диаметром – 22, 35, 50  и 65 см.

Сегодня резиновые банки уже не так популярны, поскольку потребители сейчас отдают предпочтение силиконовым аналогам.

Но найти их в аптеках все же можно.

Достоинства:

  • дешевизна, легкость и безопасность в применение;
  • баночки различных диаметров, которые есть в наборе, способны обеспечить массирование любых проблемных участков тела.

Недостатки:

  • резина впитывает в себя остатки кремов и масел, поэтому вакуумные баночки из этого материала практически невозможно отмыть до чистого первоначального вида;
  • остатки кремов на банке выступают питательной средой для микроорганизмов.

Силиконовые

Вакуумные банки из силикона сегодня пользуются наибольшим спросом, поскольку не имеют недостатков стеклянных и резиновых аналогов. Поэтому выбор в пользу массажных силиконовых банок будет правильным решением. Именно такие баночки выбирают опытные массажисты для своих салонных процедур.

Силиконовые банки с легкостью моются, гигиеничны и безопасны для самостоятельного применения. Они доступны по своей ценовой категории и обычно продаются по две штуки в наборе (иногда можно встретить и четыре).

Как правильно делать вакуумный массаж банками самостоятельно?

Подготовительный этап перед баночным массажем от целлюлита в домашних условиях

  1. Прежде чем приступать к сеансу массажа дома, необходимо принять контрастный душ, а также воспользоваться скрабом, чтобы очистить тело от ороговевших частичек кожи и открыть поры.

    Насухо вытритесь полотенцем и приступайте к следующему шагу.

  2. На очищенную и сухую кожу тех зон, где вы собирайтесь проводить массаж банкой, нужно нанести специальный крем против целлюлита или воспользоваться массажным маслом, чтобы обеспечить свободное скольжение баночки по телу.

    Наносите средство в обильном количестве снизу вверх (от колена к бедру) круговыми движениями ладоней.

    Учитывайте тот факт, что крем способен быстро впитываться в кожу и возможно придется нанести его несколько раз.

    Поэтому отдавайте предпочтение массажному маслу, которое можно приобрести в аптеке или косметическом магазине.

    Выбирайте масла с антицеллюлитным эффектом, так как во время вакуумного массажа содержащиеся в нем компоненты способны более глубоко проникать в клетки ткани, что усилит положительный результат процедуры.

    Для массажа возможно также использование и таких масел, как оливковое, миндальное, персиковое, жожоба, масло виноградных косточек.

    На 100 мл выбранного базового масла можно добавить по 4-5 капель различных эфирных масел от целлюлита (к примеру, апельсина, мандарина, кипариса, корицы).

  3. Далее следует разогреть обрабатываемую поверхность с помощью самомассажа.

    • для разогрева бедер и ягодиц поставьте ногу на стул и круговыми, прямыми и поглаживающими движениями по направлению снизу вверх массируйте их до легкого покраснения.

      На это вам понадобится от 5-ти до 10-ти минут;

    • если вы собрались делать баночный массаж на животе, кожу на нем также нужно подготовить.

      Для этого используйте круговые движения по часовой стрелке, постепенно усиливая нажатие ладоней в течение 3-4 минут.

      Далее хаотично пощипайте кожу на животе до ее покраснения (около 5-ти минут).

    После самомассажа удалите остатки средства с ладоней, поскольку для выполнения процедуры банка должна скользить по телу, но не в руках.

Совет

Избавиться от апельсиновой корки на бедрах и ягодицах вам также поможет медовый массаж от целлюлита в домашних условиях.

Техника антицеллюлитного массажа банками

  1. Установка банки на проблемную зону:

    • если вы используете силиконовую или резиновую баночку, то ее нужно сжать в руке и прислонить к проблемной зоне на теле. Когда ее края плотно присосутся и кожа втянется, отпустите стенки банки;
    • для массажа стеклянной баночкой с резиновой насадкой, необходимо приложить ее к нужной поверхности и сдавить насадку, чтобы она присосалась и сработал эффект вакуума.

    Кожа должна быть втянута в банку не более чем на 1,5 сантиметра.

    Поэтому, если банка захватила больший участок и вы ощущаете боль, оторвите ее от тела и вновь поставьте.

    Синячки и капиллярные сетки никому не нужны.

  2. Водить массажной банкой по телу нужно медленно, без резких движений и остановок, не нарушая ее герметичности, лишь слегка сжимая в руке.
  3. Передвигать вакуумные баночки нужно лишь в следующих направлениях:
    • для бедер – снизу вверх по прямой линии, круговыми или зигзагообразными движениями;
    • для ягодиц – круговыми движениями, направление не имеет значения;
    • для живота – только круговыми движениями по часовой стрелке.
  4. Если во время массажа баночка часто отклеивается с характерным звуком «чпок», возможно вы недостаточно сильно ее сжали при ее установке или плохо смазали массажный участок.
  5. Домашний массаж банками следует проводить от 5 до 20 минут до полной и устойчивой красноты (гиперемии) и чувства жжения в прорабатываемой зоне.

    Первые процедуры могут быть достаточно болезненными, поэтому начинайте с 5 минут, постепенно увеличивая длительность массажа.

  6. Удалять баночку с тела нужно при сжатии ее корпус пальцами.
  7. Проводить процедуру вакуумного массажа желательно через день курсом в 1 месяц.

    Через 1,5-2 месяца желательно повторить курс как минимум из 10 процедур для устойчивого эффекта.

Как делать массаж вакуумными банками от целлюлита, смотрите в видео:

Завершающий этап антицеллюлитного массажа

  1. После баночного массажа необходимо дать коже расслабление, погладить ее руками или провести по проработанным участкам легкие круговые движения ладонями (без усилия) в течении нескольких минут.
  2. Затем полностью расслабьтесь и полежите на кровати около получаса, не совершая резких движений.
  3. Не спешите смывать крем или масло с кожи. При их избытке протрите тело влажным полотенцем или салфеткой.
  4. Заварите себе травяной или зеленый чай, чтобы вывести лишнюю воду из организма, для усиления эффекта от вакуумного массажа.
  5. Не забудьте тщательно вымыть баночку, удалив с нее остатки масла или крема.

Как видите, домашний антицеллюлитный массаж банками – достаточно простая в выполнении процедура, при желании и терпении его сможет освоить абсолютно каждый.

Главное следовать указанным правилам его проведения, и результат не заставит себя долго ждать.

(18

Источник: http://50-kg.com/krasota-i-zdorove/anticellyulitnyj-massazh-bankami-v-domashnih-usloviyah.html

Ссылка на основную публикацию