Что такое талассотерапия: понятие, история появления и польза

Талассотерапия: польза, показания, противопоказания

Набегающие на берег волны, свежий ветерок, дующий с моря, прогретый песок… Это не только незабываемый отдых на берегу моря, это – великолепная возможность оздоровления.

Речь идет о талассотерапии – направлении альтернативной медицины. В ее основе – целебные особенности климата. Оказывается, морскую воду и воздух, ил, грязь и песок можно использовать в лечебных целях.

Недаром же талассотерапия в переводе с греческого означает «thalassa» – «море» и «therapia» – «лечение».

Талассотерапия – древнейший метод врачевания

О пользе морской воды было известно еще древним врачевателям. Например, знаменитый Гиппократ еще в 350 г. до н.э. рекомендовал для исцеления некоторых болезней использовать морские купания. Но родоначальниками талассотерапии считаются англичане. Впервые польза морской воды при лечении подагры была описана в 1753 г. Ричардом Расселом из Великобритании.

Позднее появились труды о пользе всех компонентов морского климата, написанные разными учеными. Что касается центров климатолечения, то их колыбелью считается Франция. Впрочем поначалу это были лишь прогулки вдоль берега. Мода на морские купания появилась позже.

Причем популярными стали не только южные регионы, но и моря, расположенные севернее, в том числе Балтийское море.

В чем польза морского климата

В последние десятилетия талассотерапия весьма популярна у женщин, стремящихся подкорректировать фигуру, избавиться от целлюлита, улучшить вид кожи.

Однако, кроме косметического результата, климат морского побережья благотворно действует практически на все органы. Ведь из 94 встречающихся в природе химических элементов 81 присутствует в организме. Практически столько же обнаружено в морской воде.

Возможно, именно поэтому ее компоненты оказывают на организм столь благоприятное действие.

  • Морская вода. Ее польза для организма объясняется составом, ведь содержащиеся в ней минералы и микроэлементы оказывают потрясающее воздействие. Кроме омолаживающего эффекта, замечено бактерицидное и противогрибковое действие. Вода также нормализует обменные процессы, действует успокаивающе на нервную систему, снимает судороги, устраняет отеки, предотвращает развитие опухолей, регулирует содержание холестерина в крови и т.п. Кстати морская вода – великолепный помощник при интоксикации, в том числе вызванной употреблением алкоголя.
  • Морской воздух богат озоном, содержит огромный перечень микроэлементов, насыщен мельчайшими частицами воды. Он в десятки раз повышает ее полезные свойства. Во время прогулки по берегу моря дыхание углубляется, кислород лучше доставляется к тканям. Это благотворно действует на работу организма, прежде всего сердца, легких и мозга. При изменении скорости ветра, температуры окружающей среды или солнечного излучения пребывание у моря приобретает закаливающий эффект.
  • Грязь и глина со дна моря, формировавшиеся на протяжении многих сотен лет, содержат огромное количество минеральных частиц, органических вещества и разных компонентов (соединений), оказывающих болеутоляющее, регенеративное, противовоспалительное, рассасывающее действие.
  • Водоросли – содержат уникальный набор микроэлементов, способных проникать во все слои кожи. Усиливая расщепление жиров из подкожных запасов, они идеальны для коррекции фигуры. Кроме того водоросли в талассотерапии улучшают микроциркуляцию, способствуя выведению продуктов жизнедеятельности клеток и дренажу излишков жидкости. Улучшение обменных процессов, стимуляция обновления клеток, насыщение глубоких слоев кожи полезными веществами. Все это благотворно влияет на ее внешний вид. Благодаря способности укрепления стенок сосудов и их расширения столь популярные нынче обертывания из морских водорослей можно использовать даже в борьбе с заболеваниями сосудов.

Талассотерапия – кому полезно?

  • При заболеваниях бронхолегочной системы пребывание на берегу моря принесет только пользу. Молекулы озона уничтожают возбудителей инфекции, поэтому морской воздух полезен людям, часто страдающим простудными заболеваниями и даже астмой. Помимо этого количество пыли с аллергенами в прибрежной зоне минимально, и аллергикам рекомендуется регулярно отдыхать вблизи моря.
  • Пациентам, страдающим дерматологическими заболеваниями, можно, если не полностью излечиться, то достичь длительного улучшения. Показанием для пребывания на море являются различные кожные заболевания вне обострения (ихтиоз, нейродермит, кератодермия, псориаз) – и талассотерапия – это один из немногих способов, приносящих ощутимое и стойкое улучшение при этих сложных недугах. Морские купания незаменимы при лечении ран, грибковых заболеваний, для улучшения процесса регенерации. Кожа после морского купания приобретает бархатистость, улучшается цвет лица. Клетки, насыщаясь кислородом, избавляются от токсинов, улучшается метаболизм. Великолепный косметический эффект обеспечен: восстанавливается упругость кожи, разглаживаются морщины, уменьшаются проявления целлюлита. Кроме того улучшается состояние ногтей и волос.
  • Роль талассотерапии при болезнях сердца и сосудов неоценима! Купания в соленой воде улучшают кровообращение, насыщают организм минеральными веществами, обогащают ткани кислородом. Люди, страдающие флебитами, атеросклерозом, испытывающие скачки артериального давления, могут улучшить свое самочувствие.
  • Из-за недостаточного пребывания на воздухе и малоподвижности — особенно этим страдают городские жители — нередко страдают защитные силы организма. Под действием разных факторов (переохлаждений, стрессов, загазованности) неминуемо появление ряда заболеваний или же обострение уже имеющихся. Талассотерапия – отличная возможность повысить иммунитет естественным способом.
  • Доказана роль талассотерапии при болезнях опорно-двигательного аппарата. При болезнях и травмах костей, мышц и сухожилий пребывание на морском побережье – отличная возможность достичь стойкого улучшения.
  • Пациентам с заболеваниями половых органов, сексуальными расстройствами, вследствие нарушений эндокринной системы, и даже с бесплодием.
  • Весьма эффективна талассотерапия в борьбе со стрессами, хронической усталостью. Устали от повседневных проблем, а из-за сумасшедшего темпа жизни вы чувствуете себя, как выжатый лимон? Неделька на побережье приведет вас в норму! Устройте отдых у моря, шум прибоя, крики чаек, ласковый ветерок – иногда этого достаточно, чтобы жизнь заиграла новыми красками!

Противопоказания к талассотерапии – кому не подходит море

К сожалению, даже пребывание на побережье имеет противопоказания, поэтому лучше посоветоваться с врачом, собираясь на отдых у моря. Талассотерапия не желательна при следующих состояниях:

  • инфекции и обострение хронических заболеваний воспалительного происхождения;
  • онкологические патологии;
  • аллергия на йод;
  • сахарный диабет;
  • некоторые патологии щитовидной железы, сопровождающиеся гиперфункцией;
  • истощение организма, тяжелые заболевания в стадии декомпенсации.

Следует уточнить, что при некоторых заболеваниях противопоказания являются относительными. Например, при гинекологических болезнях на фоне гиперэстрогении противопоказана Мацеста с грязями сульфидного происхождения.

Пациентам с тиреотоксикозом лучше отказаться от поездки на курорты, расположенные в зоне влажных субтропиков и т.п.

Проконсультировавшись со специалистом, можно выбрать наиболее подходящее место для отдыха и лечения, учитывая состояние своего здоровья.

А что делать, если поездка к морю невозможна?

Издавна на морском побережье строились термы для оздоровления знати, сегодня на смену им пришли санатории и лечебницы, где можно пройти курс талассотерапии. А если поездка к морю не входит в планы на этот сезон? Сегодня курс оздоровления можно пройти во многих СПА-салонах и санаторно-курортных центрах. Виды талассотерапии, которые доступны для посетителей:

  • бассейн с морской водой – ее набирают на 5-метровой глубине, в 500 м от берега, впрочем, возможно использование обычной воды с добавлением лечебных солей, добытых со дна моря.
  • кавитотерапия – использование морского воздуха, получаемого искусственным путем;
  • гидромассаж – действие струи воды под давлением;
  • лечение водорослями – альготерапия, сюда относятся обертывания или аппликации, при которых используется биомасса из водорослей, лечебной грязи и даже моллюсков;
  • стоун-терапия – массаж разогретыми камнями вулканической природы, богатыми полезными микроэлементами.

Уделите себе несколько дней для отдыха с талассотерапией и удивитесь превосходным результатам! Более того сегодня возможна талассотерапия в домашних условиях! Полоскания морской водой или ванны с морской солью, грязевые аппликации или обертывания.

Теперь, если нет возможности ни посетить СПА-салон, ни поехать на море, достаточно приобрести необходимый препарат, изучить инструкцию по применению и наслаждаться! Конечно, пребывание на берегу моря эти процедуры заменить не смогут. И все же, вы наверняка почувствуете себя лучше и физически, и эмоционально.

И все это с использованием натуральных средств, подаренных нам природой!

Оксана Матиаш, врач общей практики

Иллюстрации: Анастасия Леман

Источник: https://www.vitajournal.ru/health/rehabilitation/talassoterapija-polza/

Талассотерапия что это такое

Талассотерапия в переводе с греческого означает лечение морем, где «талассо» — это море, а «Therapia» означает лечение.

Как уже видно из названия, талассотерапия использует для лечения и оздоровления организма полезные свойства моря и ее даров. Сегодня, то что называют этим термином, доступно во многих местах, а не только вблизи моря.

Что же такое талассотерапия, какие виды существуют и чем она полезна для здоровья разберем в этой статье.

Обратите внимание

Еще Платон говорил, что море лечит все болезни человека. И он не был далек от истины. С древних времен человечество всегда обращалась к воде, как к лечебному средству. Вода считалась священной, и никто не ставил под сомнение эти ее свойства.

Сегодня лечение не ограничивается лишь одной морской водой. В это понятие входит и лечение водорослями, морской грязью, илом и всеми теми дарами, которое может дать море. То есть в современном понимании талассотерапия – это совокупность нескольких методов лечения и оздоровления организма с использованием продуктов моря.

Прежде, чем говорить о пользе этой процедуры, стоит сказать о истории возникновения такого метода лечения и его основателях.

Еще в 1753 популярный британский врач Ричард Рассел опубликовал свою диссертацию об использовании морской воды для лечения «болезни желез», то что сегодня называют лимфатическими узлами, в которую он включил и лечение цинги, желтухи, проказы. Он рекомендовал пить морскую воду и купаться в ней.

В истории медицины труд Ричарда Рассела считается первым научным трудом о применении морелечения. Первый госпиталь был открыт был также в Англии на берегу Ла-Манша через год после опубликования этого труда, где, согласно рекомендациям врачей, лечили астму, неврозы и даже туберкулез.

Спустя почти столетие, в 1823 году был построен Королевский павильон в шести часах езды в карете от Лондона для короля Георга четвертого, страдавшего подагрой.

Но наиболее популярными центры талассотерапии и само направление лечения стали только в прошлом веке, сначала во Франции и затем уже во всем мире.

Сначала такие центры обязывали находиться не далее 500 метров от берега моря.

Во Франции и сейчас существуют очень жесткие правила, в которых говорится, что ни одно промышленное предприятие не должно находиться в радиусе ближе 10 км от центров талассотерапии.

Важно

Большинство известных мировых центров талассотерапии находится во Франции, Англии, на севере Африки, Греции и в Израиле на Мертвом море. Стоит отметить при этом, что курорты, расположенные во Франции на побережье Атлантического океана и ближе к Англии являются тонизирующими. В то время как на берегу Средиземного моря обладают расслабляющим действием.

По мнению многих врачей, талассотерапия является одним из лучших средств минерализовать и очистить наш организм. Согласно проведенным исследованиям, 8 дней проведенные на таком курорте восстанавливают организм на последующие полгода. Выделяя средства и время на лечение на таком курорте два раза в год, можно значительно оздоровить свой организм и сохранить здоровье.

У нас самые известные подобные курорты находятся в Крыму и на Кавказском побережье Черного моря.

Виды талассотерапии

Теперь давайте посмотрим, что предлагает нам талассотерапия, какие виды лечения существуют.

Гидротерапия

Для гидротерапии обычно используют воду с температурой около 37 градусов. Что предлагает этот вид:

СПА – успокаивающая ванна, богатая минералами морской воды;

Ванны с морскими водорослями – используют ламинарию для увеличения содержания микроэлементов;

Гидромассаж – специальная ванна, во время которой струи воды направляются на проблемные участки тела, оказывая благоприятное действие на мышцы, суставы, стимулируя кровообращение;

Читайте также:  Особенности пировиноградного пилинга для лица

Ионизация. Морская вода ионизируется отрицательно заряженными ионами. Вдыхание такой водой полезно при заболеваниях верхних дыхательных путей, аллергии и в целом для всего организма.

Подводный душ – стимулирует лимфатическую систему, улучшает кровообращение, снижает вес, очищает организм.

Ванны для ног и рук.

Альготерапия

Обертывание водорослями – тонкими слоями водорослей обертывают все тело, способствует насыщению организма минералами, очищает от токсинов и шлаков, оказывает тонизирующий и расслабляющий эффект;

Совет

Грязевые ванны – очищают организм, выводят шлаки и токсины, особенно полезно при заболеваниях суставов;

Криотерапия – совмещает собой обертывания водорослями и воздействие низких температур, улучшает и стимулирует венозное кровообращение.

Физиотерапия

Физиотерапия включает в себя:

Упражнения в воде;

Массаж.

Чем полезна талассотерапия

Морская вода богата различными полезными минералами. Воздух, пропитанный морской водой оказывает оздоравливающее действие на весь организм. Недаром большинство из нас в отпуске стремится попасть на море хотя бы на недельку. Что может дать организму талассотерапия:

Улучшает снабжение клеток кислородом;

Стимулирует и улучшает кровообращение;

Стимулирует лимфатическую систему;

Оказывает благотворное влияние на иммунную систему;

Стимулирует и укрепляет мышечную ткань;

Очищает организм;

Нормализует кислотно-щелочной баланс в организме;

Уменьшает воспаления в организме;

Кроме того, талассотерапия оказывает и косметический эффект, уменьшается проявления целлюлита, уходят лишние килограммы. Организм насыщается такими важными минералами, как магний, йод, цинк, селен, сера, кальций, натрий, кремний, фтор.

Какие заболевания лечит талассотерапия

Если говорить о болезнях, то здесь можно перечислить практически все болезни, которые есть в медицинском справочнике.

Талассотерапия помогает людям с:

С сосудистыми проблемами, включая гипертонию и атеросклероз;

Болезнями органов дыхания, начиная от астмы и заканчивая частыми простудами;

Посттравматическими расстройствами (мышечная атрофия);

Кожные заболевания;

Хронические воспаления, такие как подагра, ревматизм, ревматоидный артрит и другие.

Эта методика лечения поможет снять боли в спине, кожные заболевания, успокоит нервы. Практически нет заболеваний, которые нельзя было бы лечить с помощью талассотерапии.

Она рекомендуется при стрессе, нервном истощении, заболеваниях сердца и сосудов, заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Часто болеющих детей врачи настоятельно рекомендуют вывозить к морю.

Морской воздух сам по себе положительно действует на организм, а если еще совместить поездку с лечением, польза будет неоценимая.

Противопоказания к лечению

Противопоказаний к такому способу лечения совсем немного. Не рекомендуется талассотерапия при:

Онкологии;

Йодочувствительности;

С высоким артериальным давлением;

Астмой (стадия обострения).

Продолжительность лечения

Эффективность лечения зависит от продолжительности и интенсивности процедур. Например:

При лечении в течение 6 недель – не более 3-4 лечений в неделю;

В случае лечения 1 недели – не более 3-4 процедур в день.

Не все могут позволить себе длительное пребывание на курорте. Но сейчас практически в каждом городе есть СПА салоны, которые предлагают ряд процедур талассотерапии. Чаще всего это обертывания водорослями и грязевые процедуры. Поэтому, кто заботится о своем здоровье, стоит посетить такие салоны. Ваше здоровье скажет Вам спасибо.

Что такая талассотерапия и чем она полезна узнайте больше от специалиста

Источник: https://ekolekar.com/talassoterapiya-chto-eto-takoe.html

В чем польза талассотерапии

Талассотерапию называют едва ли не самым популярным методом оздоровления во всем мире. Обычно используются естественные морские продукты: для морских ванн — соль, для аппликаций и обертывания – грязь и водоросли.

Подготовка тела к талассотерапии

Обычно проводят отшелушивание натуральной морской солью, которая смешана с релаксирующим маслом. Смесь наносят на тело, массажными очень нежными движениями косметолог берется очищать всю поверхность кожи.

Каков эффект талассотерапии

С этой процедуры обычно начинают все самые популярные косметические процедуры. Пилинг способен обеспечить мгновенный практический эффект: кожа приобретает гладкость, мягкость, бархатистость. Кожные покровы полностью подготовлены для дальнейшего питания и расслабления.

Дальнейшие процедуры

После очищения наступает очередь самой приятной процедуры. Все тело женщины обмазывают теплой смесью из питательных морских водорослей. Вы можете нежиться под спокойную тихую музыку. Между тем, полезные вещества проникают внутрь и питают вашу кожу и весь организм.

Чем полезны водоросли

В водорослях содержится большое количество очень ценных элементов. Не случайно питательного воздействия от одной процедуры может хватить на целый месяц.

Эффект вы почувствуете сразу: ваша кожа дышит, становится подтянутой, великолепно увлажненной, активизированной для новых жизненных сил и обменных процессов.

В свою очередь, организм способен получить расслабление, долгожданный отдых, множество необходимых для него неорганических соединений. Так проявляется ваша нежная забота о самой себе.

Время для соленых ванн

Полчаса, проведенные в бассейне с теплой водой с добавлением морской соли, ароматических масел и водорослей, обладают чудотворным действием.

Эта процедура способна расслабить, укрепить нервы, снять раздражительность и усталость, питать, придавать энергию. В зависимости от вида добавок ванна способна быть питательной, расслабляющей, тонизирующей.

Для проведения полного курса релаксации и полноценной борьбы со стрессом бывает достаточным пять или шесть комбинированных сеансов.

Дополните талассотерапию массажем

Талассотерапия, дополненная массажем, позволяет в самое короткое время улучшить кровообращение, расширить сосуды, снизить повышенное давление, обеспечить расслабление телу.

Ничто не способно заменить руки массажиста. Качественный настоящий ручной массаж продолжается от тридцати до пятидесяти минут.

В это время опытный мастер передает вам свою силу и энергию.

Антистрессовый массаж снимает напряжение с наиболее зажатых групп мышц. При биоэнергетическом массаже воздействуют на активные точки.

При проведении аромамассажа используются специально выбранные масла. Приятный расслабляющий массаж дополняют модными процедурами чакра стоун-массажа и стоун-массажа — древнейшей терапии горячими камнями. Обратитесь в хорошую клинику, и опытный врач-косметолог сможет подобрать вам индивидуальную программу косметических процедур.

Источник: http://udoktora.net/v-chem-polza-talassoterapii-26528/

Что такое Талассотерапия? Какую пользу может дать морелечение?

Талассотерапия поможет вам улучшить здоровье с помощью «даров моря». Но не тех, что вы увидите в гастрономе, а при помощи морской воды, ила, соли, глины и грязи и многого другого.

Что такое талассотерапия?

Талассотерапия это морелечение или «лечение морем». Современные косметологические салоны готовы предоставить вам целый ряд услуг по Талассотерапии.

В чём «фишка» морелечения?  Талассотерапия включает два основных компонента, на основе которых проводятся процедуры – это вода и водоросли. У каждого своего преимущества:

  • Морские водоросли. По мере роста такие растения накапливают в своих клетках биологически активные вещества, которые в последующем применении способны восполнить их в организме человека;
  • Морская вода. Химический состав этой воды очень близок к плазме крови человека, а это значит, что процесс усвоения пройдёт как нельзя лучше. Плюс ко всему в ней содержатся незаменимые микроэлементы: цинк, селен, бром, йод и многие другие.

Какую пользу может дать морелечение?

Далее мы поговорим с вами о тех процедурах, которые вы сможете с лёгкостью повторить у себя дома. А пока поговорим о том, какую пользу может принести талассотерапия.

Талассотерапия:

  1. Поможет организму вывести «мусор»: токсины, шлаки и т. д.
  2. Улучшит состояние при проблемах с дыхательными путями и щитовидной железой.
  3. Благоприятно воздействует на иммунную и эндокринную систему, улучшает кровообращение.
  4. При различных болезнях суставов (артрозе, остеохондрозе, артрите, любых воспалительных процессах, травмах) снимет боль и ускорит выздоровление.
  5. Косметологический эффект значителен: лечение целлюлита, омоложение и увлажнение кожи.

Обёртывание водорослями

Обёртывание − это основной «элемент» талассотерапии в любом салоне. Расскажем о том, как провести эту процедуру у себя дома. Это не только значительно сэкономит вам деньги, но и поможет по-настоящему расслабиться и сделать всё именно так, как нужно вам.

  • Первым делом зайдите в аптеку и купите ламинарию и фукус – это водоросли, основной компонент «морских процедур», и камфорное масло;
  • Измельчите водоросли. Можете использовать ступку, но лучше всего использовать кофемолку, функционал которой включает в себя не только помол кофе, но и других продуктов (при использовании обычной кофемолки вы рискуете её испортить);
  • Приготовьте нужное количество смеси для обёртывания исходя из предполагаемой площади нанесения;
  • Базовый рецепт: возьмите 4 столовых ложки размолотых водорослей, залейте их водой и оставьте их на 20 минут, затем добавьте 20 капель камфорного масла, желток одного яйца и 10 капель любого эфирного масла;
  • Нанесите состав, обернитесь пищевой плёнкой (плёнку наматывать нужно по спирали по направлению снизу вверх) и лягте под одеяло на полчаса.

Обёртывания лучше проводить не чаще двух раз в неделю. Один курс – это 10 процедур. Обёртывания также можно чередовать с ваннами из целебных растений и морской солью:

  1. 100 г водорослей залейте горячей водой и оставьте на два часа;
  2. Наберите в ванну воды и добавьте морскую соль, после чего влейте сюда процеженную жидкость из целебных растений;
  3. Принимайте ванну в течение 15 минут.

Источник: https://avisi.ru/chto-takoe-talassoterapiya-eto.html

История талассотерапии

Современный термин «талассотерапия» ввел в обращение французский врач Де ля Бонадьер в 1869 году. Термин состоит из двух слов греческого происхождения: thálassa означает «море», therapei — «терапия». Интерес к талассотерапии возник относительно недавно, однако этот метод оздоровления не является изобретением современности.

О целебных свойствах морской воды было известно еще в древности.

В античные времена люди обнаружили, что она способна залечивать раны, предотвращать инфекции и способствовать общему оздоровлению организма, его красоте и молодости.

Именно так и зародился комплекс процедур талассотерапии, направленный на укрепление здоровья и лечение морской водой, климатом и водорослями.

История талассотерапии уходит в глубину веков: например, еще до нашей эры в Китайском кодексе Цицерон советовал давать рабам вино, разбавленное водой для восстановления сил, а Гиппократ советовал использовать примочки с морской водой при болях в суставах и различных заболеваниях кожи.

А вот родоначальниками современной талассотерапии являются англичане.

Обратите внимание

Английский врач Чарльз Рассел в 1750 г. Написал диссертацию, посвященную целебным свойствам морской воды, которая стала первым научным трактатом о талассотерапии.

А мировая колыбель морелечения находится в Роскоффе, где в 1899 году был основан первый институт талассотерапии.

В переводе с древнегреческого «талассотерапия» означает «лечение морем».

Целительные свойства морской воды ценились во все времена – уже в древности люди обратили внимание, что купание в море, компрессы из водорослей и живительный морской воздух способны способствуют оздоровлению организма. Морская вода насыщена минеральными солями и микроэлементами, содержит планктон и микроскопические водоросли.

Это уникальная формула здоровья сбалансирована самой природой: натрий и калий необходимы для регуляции водно-солевого баланса, а их сочетание с магнием обеспечивается наиболее эффективное увлажнение кожи. Кальций помогает в развитии и сохранении костно-суставной системы, фосфор обеспечивает регуляцию обменных процессов в костях, суставах и мышцах.

Сера незаменима при синтезе аминокислот, медь и цинк необходимы для структуры и функции кожи, волос, зубов, кроме того, в морской воде содержатся полезные железо и йод. А водоросли богаты содержанием основных групп витаминов, поэтому приготовленные из них различные вытяжки и экстракты позволяют возместить все потери микроэлементов в организме.

Поэтому сегодня талассотерапия приобретает все большую популярность и с каждым годом завоевывает новых приверженцев. Долгое время считалось, что курорты талассотерапии доступны только очень состоятельным клиентам, однако число центров, предлагающих туры по самым демократичным ценам, неуклонно растет.

Современные курорты талассотерапии предоставляют качественные услуги по оздоровлению организма, основанные на методах, которые дарит нам сама природа.

В процедурах талассотерапии используются только природные продукты. Морская вода для процедур добывается на расстоянии не менее чем 450 м от берега и на глубине 6 м.

Важно

Вода используется сразу же, в течение 24 часов, иначе она постепенно теряет набор полезных компонентов. А наибольший эффект достигается при процедурах, совмещенных с грязевыми ваннами и гимнастикой.

Читайте также:  Желтый ретиноевый пилинг для лица: особенности

Современный курсы талассотерапии помогают справиться с самыми разными заболеваниями, укрепить организм, вернуть ему красоту, здоровье и молодость.

Сегодня курорты талассотерапии предлагают различные лечебные программы и курсы профилактики заболеваний:

Источник: http://BBplus.travel/country/rest/spa/methods/thalassotherapy_history

Талассотерапия — что это такое?

Размышляя над тем, талассотерапия — что это такое, большинство людей ассоциируют этот незнакомый термин с чем-то далёким и романтичным. От этого слова веет отпуском, морским отдыхом, солнцем, нежным песком и положительными эмоциями. По большей части так оно и есть, но все же талассотерапия — это лечение средствами, предоставленными человеку матушкой-природой.

Талассотерапия – древнейший метод врачевания

О пользе морской воды было известно еще древним врачевателям. Например, знаменитый Гиппократ еще в 350 г. до н.э. рекомендовал для исцеления некоторых болезней использовать морские купания. Но родоначальниками талассотерапии считаются англичане. Впервые польза морской воды при лечении подагры была описана в 1753 г. Ричардом Расселом из Великобритании.

Позднее появились труды о пользе всех компонентов морского климата, написанные разными учеными. Что касается центров климатолечения, то их колыбелью считается Франция. Впрочем поначалу это были лишь прогулки вдоль берега. Мода на морские купания появилась позже.

Причем популярными стали не только южные регионы, но и моря, расположенные севернее, в том числе Балтийское море.

Научное обоснование термина

С греческого языка талассотерапия означает: thalassa — море, therapia — лечение. Лечение морем. С точки зрения науки — одно из направлений альтернативного вида медицины, используемое для оказания лечебного воздействия посредством морского климата, а также с помощью целительных даров моря:

  • морской соли;
  • различных микроэлементов, содержащихся в морской воде;
  • целебных грязей;
  • водорослей и планктонных растений;
  • продуктов, полученных из некоторых морских обитателей.

Талассотерапия  – Показания к применению

Талассотерапия не способна принести вред здоровому человеку. Но есть случаи, когда она просто необходима.

Итак, рассмотрим показание к данной процедуре:

  • хронические заболевания дыхательной системы;
  • болезни суставов: артрит, артроз, подагра, сколиоз;
  • кожные болезни: экзема, псориаз и тому подобные;
  • лишний вес;
  • нарушенное кровообращение;
  • регулярные боли в мышцах.

Новинкой стало избавление от курения – такие программы разрабатываются индивидуально под каждого клиента.

Какие доступны методики

Талассотерапия включает множество методик, позволяющих оздоравливать организм и улучшать внешний вид. Основные из них представлены в таблице. Подходящие процедуры может подобрать врач или косметолог, основываясь на проблеме и состоянии здоровья.

Таблица — Методы талассотерапии, их характеристика и применение

НазваниеХарактеристика процедурыПоказания
Бассейн с морской водой — Применяется настоящая морская вода (ее забирают приблизительно в 500 метрах от берега, на глубине пяти метров); — вода нагревается до температуры +35°С — +36°С, при которой максимально раскрываются поры; — организм впитывает все необходимые вещества; — теплая морская вода стимулирует выделение вредных компонентов и шлаков — Суставные болезни; — целлюлит; — лишний вес; — эндокринные заболевания; — функциональные расстройства ЦНС
Гидромассажные ванны — Струи воды массируют проблемные зоны; — подача воды может быть веерной, струйной, круговой; — возможно переменное воздействие на тело теплой и холодной воды — Профилактика сосудистых патологий (только после консультации врача!); — хронические стрессы, переутомления, депрессии; — целлюлит; — суставные, мышечные болезни; — ожирение; — сниженный тонус кожи; — нарушенное кровообращение; — замедление обменных процессов
Солевые ванны — Применяют морскую или обычную воду, в которую добавляют лечебные соли; — наибольшей лечебной силой обладают соли, поднятые со дна Мертвого моря; — назначаются ванну курсами, состоящими из 10-15 водных сеансов — Заболевания ОДА; — гинекологические заболевания; — патологии ЦНС; — нервные расстройства; — хроническая усталость; — кожные проблемы; — недуги мочеполовой системы; — ухудшенный метаболизм; — бесплодие
Грязевые аппликации — На проблемные зоны накладывают грязевые маски; — процедуры проводят курсом — Кожные болезни; — целлюлит; — жировые отложения; — патологии ОДА; — преждевременное старение
Кавитотерапия (вдыхание морского воздуха) — Проводится по типу ароматерапии; — в чаши наливают настоящую морскую воду и воздействуют специальными лампами; — в процессе ионизации образуется морской воздух — Заболевания дыхательных путей: бронхиальная астма, частые простуды (полезно для детей), кашель курильщиков; — сниженный иммунитет; — нервные расстройства
Стоун терапия — Массаж, проводимый горячими камнями; — используются вулканическая порода, богатая магнием и железом; — теплые камни кладут на рефлексогенные зоны, отвечающие за внутренние органы — Недостаточное кровообращение; — замедление лимфотока; — патологии внутренних органов; — мышечные спазмы и суставные боли; — снижение тонуса кожи; — утрата эластичности и упругости эпидермиса
Альготерапия (обертывание водорослями, аппликации или ванны) — Используют биомассу, созданную из водорослей, моллюсков и микроорганизмов; — в качестве масок наносят на лицо; — обертывания могут быть горячими и холодными; — при горячей процедуре тело утепляют одеялом — Дефицит минералов; — целлюлит; — растяжки; — отечность; — лишний вес; — дерматологические проблемы

Зарождение медицинского направления

Целебные свойства моря люди открыли достаточно давно, ещё в далёкой древности. Пожалуй, нет такой древней цивилизации, которая бы так или иначе не соприкасалась с морем. Древнеегипетская царица Клеопатра делала маски для лица и тела из целительной морской грязи, смешанной с продуктами распада специально выловленных и выдержанных на открытом воздухе моллюсков.

Римский император Нерон недалеко ушёл от предшественницы в своих затеях — его любимой лечебной процедурой были ванны из морской соли, смешанной с кровью молодых буйволиц. Император свято верил, что силы этих двух компонентов возвысят его над природой и приблизят к бессмертию.

Греческий врач Гиппократ составлял сложные примочки, в состав которых входили такие морские компоненты, как грязь, мелко раскрошенная скорлупа моллюсков и кашица из водорослей. Кроме того, добавки из растений, произрастающих на морских берегах — хвоя, стебли акаций и др.

Этими примочками древний лекарь облегчал страдания людей с заболеваниями суставов, подагрой, исцелял некоторые дерматиты и даже лишайные и рожистые поражения кожи.

Именно благодаря его деятельности в дальнейшем получили широкое распространение термы (бани), которые стали популярны сначала в Древнем Риме, а затем и на других территориях.

В наши дни, пожалуй, невозможно найти страны, в которых нет своей национальной бани.

Сам термин «талассотерапия» ввёл в повседневный обиход французский врач Де Ля Бонадьер. Несмотря на то что морскими компонентами люди лечатся давно, талассотерапия как наука родилась только в 1869 году.

Совет

Произошло это благодаря научной диссертации, написанной английским учёным Чарльзом Расселом.

В своей работе англичанин наглядно доказал целебное действие морской воды на человеческий организм, положив начало талассотерапии как разновидности научной медицины.

1899 год стал знаковым для «терапии моря» тем, что был открыт первый научно-исследовательский институт для ее изучения.

Современная наука, основываясь на открытиях прошлых столетий, шагнула далеко вперёд. Не исключением стала и талассотерапия. На сегодняшний день известно множество различных видов лечебных и косметических процедур, основанных на целебных свойствах моря и его продуктов.

Источник: http://On-line-Wellness.com/raznoe/talassoterapiya-chto-eto-takoe.html

Что такое талассотерапия?

Зарождение жизни произошло в океане. Морская вода – это природное лекарственное и косметическое средство. Чтобы оздоровить организм, похудеть и похорошеть отправляйтесь к источнику жизни – манящему морю.

Морскую воду, как целебное средство, использовал еще Гиппократ. Наружное применение он рекомендовал для заживления различных кожных повреждений, а морскими ваннами лечил нервные расстройства и боли в суставах. При кишечных расстройствах древний лекарь советовал клизмы с морской водой. Таким образом, Гиппократ стоял у истоков талассотерапии.

Чем обоснована тяга человеческая к морской воде, и чем она полезна?

Ответ на этот вопрос нашел около века назад Рене Квинстон, французский биолог. Проведя ряд не очень гуманных, с точки зрения любителей животных, опытов на собаках, ученый выяснил сходство состава морской воды с человеческой плазмой крови.

Квинстон произвел частичную замену крови животных на соленую воду. Собаки не погибли, а наоборот, их физическое состояние заметно улучшилось: повысился аппетит и гемоглобин, они стали более жизнерадостными и активными. Подтвердили выводы Р.

Квинстона современные биохимические исследования: морская вода и плазма крови человека близки по своему составу.

Что же лечит море?

Нынешняя медицина согласна с Гиппократом и признает целебные свойства соленой морской воды при многих болезнях.

Польза талассотерапии:

  1. Понижает повышенное давление и улучшает работу сосудов.
  2. Повышает жизненные силы.
  3. Улучшает циркуляцию крови, увеличивая число красных кровяных телец.
  4. Улучшает терморегуляцию тела.
  5. Заряжает отрицательными ионами, повышая сопротивляемость организма стрессам.
  6. Насыщает организм различными элементами, которые укрепляют суставы, а также нервную, иммунную, эндокринную и дыхательную системы.

Противопоказания для талассотерапии

Для онкобольных, людей с аллергией на йод, инфекционными заболеваниями талассотерапия опасна. Особенно на Красном или Мертвом море, в которых содержание солей и йода очень высокая.

Что такое кавитотерапия?

Богато йодом не только море, но и воздух на морском берегу. Каждый вдох насыщает организм ионами-волшебниками, улучшающими работу мозга, память, и чрезвычайно полезными для щитовидной железы. Проведя даже немного времени на морском берегу, вы заметите, что нормализовался сон, улучшилось дыхание и настроение.

Что такое песочная терапия?

Постройка замков из песка или просто рисование на песке различных фигур, по мнению ученых, способствует разрешению многих внутренних конфликтов и избавлению от страхов, укоренившихся глубоко внутри.

Отдых на морском берегу – не просто лечение, а истинное наслаждение!

Источник: https://privet-sovet.ru/beauty/chto-takoe-talassoterapiya

Талассотерапия или море пользы

Талассотерапия – это оздоровление и лечение организма человека с помощью морской воды, песка, водорослей, грязи и морского климата.

Талассотерапия — это вовсе не современное новомодное изобретение человечества. Термин был введен аж в 1869 году французским врачом. Однако, имеет греческое происхождение: thalassa — «море», а therapei — «терапия».

Иными словами, талассотерапия – это медицинский термин, означающий лечение морем. Такая терапия доказывает: нет практически ничего полезнее и эффективнее натуральных ингредиентов.

Воздух, вода, грязь и водоросли — основа талассотерапии

Морской воздух – едва ли не самый богатый и неиссякаемый источник здоровья. Он насыщен озоном, который, попадая в организм, способствует регенерации клеток. Таким образом, процесс старения замедляется. К тому же, в нем практически нет микроорганизмов и частиц пыли, благодаря чему дышится легче. Морской воздух — это самый чистый воздух.

Морская вода содержит микроэлементы и минералы, необходимые организму человека: кальций, магний, бром, йод, серу, калий. Они укрепляют иммунную и сердечно-сосудистую системы человека, регулируют обмен веществ, благотворно действуют на нервную систему, способствуют выводу шлаков.

Грязевые ванны также оказывают положительное действие на организм: грязь богата различными минералами, кроме того, обладает релаксирующим действием.

Морские водоросли содержат много веществ, обладающих высокой биологической активностью, а состав их макро- и микроэлементов схож с составом крови человека. Именно водоросли содержатся в разнообразных современных косметических средствах различного действия: от очищения до омоложения и борьбы со старением.

Все эти дары моря благотворно воздействуют на организм, однако талассотерапия должна проводиться комплексно — с использованием морской воды, соли, водорослей.

Противопоказания к талассотерапии

Безусловно, лечение морем полезно всем – это не столько лечение, сколько отдых, однако, как и любой вид терапии, талассотерапия имеет противопоказания:

  • беременность;
  • острые инфекционные заболевания;
  • острые воспалительные заболевания внутренних органов;
  • онкологические заболевания;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы: инфаркт миокарда, гипертоническая болезнь II и Ш стадий;
  • недавно перенесенная операция с незаживающими швами;
  • наличие сыпи или ссадин на коже;
  • возраст до 15 лет.
Читайте также:  Ботокс для волос honma tokyo: инструкция по применению

Показания к талассотерапии

Основными показаниями для лечения талассотерапией являются:

  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • заболевания дыхательной системы;
  • женские заболевани;
  • заболевания опорно-двигательного аппарата;
  • стресс и напряжение;
  • ревматизм;
  • заболевания эндокринной системы;
  • целлюлит и избыточный вес;
  • омоложение организма;
  • восстановление эластичности кожи.

Нередко терапию морем назначают здоровым людям с целью профилактики.

Процедуры талассотерапии

При талассотерапии проводят как лечебные, так и косметологические процедуры. Лечение проходят курсами, по 6-12 процедур, под наблюдением врача.

Процедуры могут быть следующими:

  1. ванны и бассейны, наполненные морской водой;
  2. подводный массаж;
  3. аквагимнастика;
  4. души и орошения морской водой;
  5. ингаляции с морским воздухом;
  6. грязе-и водорослелечение (альготерапия): обертывания, маски;
  7. диетотерапия с обязательным применением морепродуктов в рационе.

Таким образом, талассотерапия – это целый комплекс приятных положительных воздействий, который помогает справиться с довольно серьезными проблемами здоровья и красоты.

Источник: https://ladyelena.ru/talassoterapiya-ili-more-polzy/

Талассотерапия

У самых чудодейственных СПА-процедур, как правило, природное происхождение. Грязевые ванны и талассотерапия являются двумя яркими примерами этих процедур. Они помогают при самых различных заболеваниях кожи и всего организма в целом, и также способствуют релаксации, детоксикации организма и сохранению здоровья и красоты кожи.

Но, если грязевые ванны давно у всех на слуху и на практике, то талассотерапия всё ещё вызывает вопросы, а ведь данная процедура для здоровья и красоты заслуживает самого пристального внимания. Ведь вся жизнь на земле зарождалась в воде.

Обратите внимание

И по легенде именно из лазурных вод Средиземноморья вышла богиня любви и красоты — Афродита.

Живительная сила морской воды с древнейших времён не только исцеляла, но и омолаживала людей, хотя только совсем недавно люди придумали этой лечебной силе название – талассотерапия.

Что такое талассотерапия

Сам термин «талассотерапия» ввел в обращение в 1869 году французский врач Де ля Бонадьер. У этого слова греческое происхождение: «thálassa» переводится как «море», а «therapei» — «терапия», то есть, по сути, талассотерапия означает «лечение морем».

Если говорить научным языком, то талассотерапией называется раздел климатотерапии, включающий в себя целый комплекс климатотерапевтических процедур, таких как пребывание на морском воздухе, солнцелечение, воздушные ванны, и гидротерапевтических процедур: морские купания.

Или, проще говоря, комплекс современных СПА-процедур, который базируется на использовании водорослей, морской воды и морского воздуха в косметических и лечебных целях – это и есть талассотерапия.
Морская вода является источником множества незаменимых микроэлементов, таких как йод, марганец, бром, селен, цинк, фосфор, медь, железо, калий, сера, кальций, магний.

Морские водоросли – это основной лечебный компонент талассотерапии, который обладает удивительной способностью компенсировать биологически активные вещества, которых недостает в человеческом организме.

Было подсчитано, что около 150 полезных микроэлементов включает в себя талассотерапия: отзывы довольных женщин так же многочисленны и убедительны, как и воздействие всех этих веществ.

Сегодня талассотерапия широко практикуется на самых шикарных курортах Италии, Франции, Швейцарии, а также островов Бали, Мальдивы и многих других.

Надо заметить, что современные центры талассотерапии вовсе не ставят своей главной задачей вылечивать от каких-либо заболеваний, а нацелены, прежде всего, на борьбу со стрессом, хронической усталостью, неправильным питанием и, разумеется, старением.

Одним из плюсов комплекса талассотерапии также является то, что его при желании можно всегда совмещать с летним отдыхом на море или, например, дополнять свой летний отдых ещё осенним или весенним курсом талассотерапии.

История талассотерапии

Даже странно, что сильный интерес к талассотерапии появился совсем не так давно, ведь этот комплекс является не сегодняшним изобретением человечества. Целительные и молодильные свойства морского воздуха и морской воды были по достоинству оценены еще древними римлянами и, в большой степени, римлянками.

Недаром сам Платон писал, что «море смывает беды и возвращает молодость». В современное время первыми талассотерапию стали пользовать неравнодушные к своему внешнему виду французы. В итоге мода на курсы талассотерапии скоро распространилась среди всей французской элиты, и на Лазурном берегу появились первые СПА-курорты.

Сегодня, как уже упоминалось, талассотерапия стала очень популярной СПА-процедурой, которая доступна практически всем, только, во Франции она обойдётся дороже, чем, например, в Тунисе.

Важно

Но, к сожалению, не у всех есть возможность, да и время посетить СПА-курорт, по этой веской причине косметологические фирмы модифицировали методы талассотерапии. Конечно, невозможно перенести море с его целебным климатом, но зато можно сконцентрировать соли, экстракты водорослей и доставить морскую воду.

Это всё в сочетании с обёртыванием, массажем и гидропроцедурами превращает талассотерапию в доступную процедуру для вашей красоты и здоровья. Достаточно, посетить ближайший СПА-центр.

Показания к талассотерапии

Талассотерапия применяется для:

  • решения проблем лишнего веса и целлюлита
  • коррекция контуров и уменьшения объемов тела
  • устранения дряблости и сухости кожи
  • восстановления красоты, гладкости, эластичности и кожи тела
  • выведения лишней жидкости из подкожно-жировой клетчатки
  • очищения кожи и питания ее микроэлементами
  • избавления от венозного застоя и отечности
  • антистрессового и общеоздоравительного эффекта

Большой популярностью пользуется талассотерапия, когда проводятся курсы красоты «anti-ageing».

Помимо лечебных свойств, талассотерапия является самой приятной вещью на свете. Ведь это больше красивый ритуал и отдых, нежели лечение.

Вы оздоравливаетесь и молодеете вроде как даже незаметно, в коконе из водорослей и лечебной грязи.

Это все невероятно обновляет и освежает кожу, укрепляет мышцы и успокаивает нервы, и соответственно утончает силуэт и отодвигает возраст, совершенствует тело и даже душу.

Разновидности талассотерапии

Гидротерапия – это лечение морской водой. Гидромассаж и ванны оказывают успокаивающее и расслабляющее действие. Рекомендуются при варикозном расширении вен, целлюлите, отечности. Различные виды душа с морской водой рекомендуются для стимуляции кровообращения, снятия судорог и повышения тонуса. Все такие процедуры проводят только на базе морской воды, которая подогрета до 32-35°.

Альготерапия – это лечение на основе грязей и морских водорослей, которые богаты йодом и микроэлементами и оказывают антисептическое и болеутоляющее действие.

Главные процедуры: аппликации из водорослей, обертывания водорослями, тепловые обертывания, или термопотение, когда аппликации на базе эфирных масел на все тело и под электроодеялом.

Способствует быстрому выводу токсических веществ из организма.

Кинезиотерапия — это лечебная гимнастика и массаж.

Основные процедуры талассотерапии

  1. массаж с использованием крема на основе водорослей
  2. шиацу
  3. рефлексотерапия
  4. лечебная гимнастика в воде
  5. прессотерапия (механическое воздействие воздухом под давлением на ноги, уменьшающее отечность, улучшающее венозное кровообращение)
  6. ручной лимфатический дренаж.

Компоненты курса талассотерапии с морскими водорослями:

Морские водоросли достаточно уже давно завоевали пальму первенства среди всех остальных антицеллюлитных процедур. Поскольку дары моря, чрезвычайно богатые йодом, положительно воздействуют на все слои кожи — эпидермис, гиподерму и дерму, — также стимулируют очищение всего организма.

Одна из модификаций талассотерапии –это обертывания, которые используются от целлюлита. Когда на проблемные зоны наносится биомасса из водорослей, а затем тело обертывается плотной материей. В процессе, благодаря повышающейся температуре, в кожу начинают проникать активные вещества, йод.

Такая процедура улучшает кровообращение, уменьшает оттеки и убирает «апельсиновую корку».

Талассотерапия включает в себя такие морские водоросли:

  1. Ламинария – узкие ленты этой водоросли содержат уникальные микроэлементы моря и вырабатывают вещества, которые незаменимы в косметологии. У ламинарии есть способность выводить токсины. Также она исключительно действует при венозной недостаточности. К тому же обладает мощными смягчающими, увлажняющими и защитными свойствами. Ламинария очень богата протеинами, минеральными солями, витаминами (А, В, С, D, Е), включает в себя и альгинаты – это вяжущие нежирные вещества нежнейшей текстуры.
  2. Фукус — особенно ценный компонент в косметических средствах для тела. Один из главных природных поставщиков витамина С и йода, фукус имеет сильные дренирующие свойства. Данная водоросль стимулирует фибропласты — это клетки, которые ответственны за синтез коллагена в коже. Поэтому фукус используется во многих косметических процедурах, которые направлены на похудение.
  3. Спирулина – это единственный живой организм, который прожил на Земле ни одну сотню миллионов лет без изменений благодаря своему уникальнейшему биохимическому составу. Природный комплекс витаминов, аминокислот и минералов, включен в легко усвояемую мукопротеиновую мембрану. В составе этой микроводоросли есть большое количество синего пигмента фикоцианина – это единственное известное вещество, которое способно остановить рост раковых клеток. Потому что ни в каких других веществах на земле он не найден. Спирулина обладает очень сильным укрепляющим и тонизирующим действием на кожу.
  4. Песчаный ил — эта водоросль богата витаминами группы С и В. В большинстве случаев используются ее питательные, смягчающие, успокаивающие, увлажняющие свойства, и способность восполнять организм необходимыми минералами.

Сегодня водоросли, как главный профилактический и лечебный фактор талассотерапии, применяется все шире и компенсирует все недостатки биологически активных веществ и микроэлементов, которые всегда необходимы организму человека для здоровой и активной жизни.

Дерматолог Лесли Берман в своей книге «Решения для разных типов кожи» (The Skin Type Solution) пишет, что особенно полезны для чувствительной и сухой кожи именно процедуры талассотерапии: отзывы женщин, их попробовавших, так же говорят об этом.

Совет

Как и доктор Берман, они подтверждают, что процедуры с морской водой и водорослями хорошо помогают увлажнить сухую кожу и снимают любое раздражение и воспаление.

А научные доказательства сходства морской воды и плазмы крови, развитие техник использования водорослей и воды позволяют развивать талассотерапию и в целях профилактики болезней и старения кожи.

Талассотерапия в домашних условиях

Считается, что лучше всего проходить курс талассотерапии зимой и весной. Поскольку начинает сказываться «зимняя» усталость, которая возникает по причине короткого светового дня, недостатка движения и свежего воздуха.

Но отправиться на морской курорт в это время – мечта не всегда легко исполнимая, да и не всегда есть возможность записаться на процедуру в дорогой косметический салон. Хотя выход есть – талассотерапия дома.

А именно «доставляем» море в квартиру, в чем нам поможет та же соседняя аптека, в которой можно приобрести пилинги, скрабы и т.п., которые имеют в своем составе морские соли, и косметику на основе водорослей и грязей.

Одной из самых доступных и простых процедур талассотерапии дома являются морские купания, для проведения которых необходима только морская соль и ванна с теплой водой (37-38°C).

Конечно, не забываем и о морской грязи – не менее важном компоненте талассотерапии, чем соль.

«Пальму первенства» в данной категории уже давно отдали минеральной грязи Мертвого моря, содержащей магний, кальций, калий, серу, йод, бром и другие целебные микроэлементы и минералы.

Эта грязь, нанесенная в виде аппликаций на кожу, творит с ней настоящие чудеса, делая кожу свежей и молодой: выводит шлаки и токсины, глубоко очищает, хорошо активизирует обмен веществ в коже, повышает её защитные свойства и подтягивает, а также избавляет от целлюлита.

Для полных обертываний нужен 1 кг грязи, а только для проблемных зон – хватит 250-600 г. Грязь нанесите на чистое тело слоем 0,5-1 см, затем закройте полиэтиленовой пленкой и лучше завернитесь в теплый халат или плед и после 20-ти минутного отдыха смойте водой. Результат превзойдёт все ваши ожидания!

Источник: https://JLady.ru/body/talassoterapiya.html

Ссылка на основную публикацию