Как принимать коллаген в капсулах и таблетках

Коллаген в капсулах: для чего пьют, польза и вред, инструкция, отзывы

В последнее время все большую популярность среди средств фармацевтической сферы приобретает коллаген в капсулах.

Для чего пьют этот препарат? В первую очередь для омоложения и поддержания красоты кожи, однако это далеко не все его достоинства.

Как и любое лекарственное средство коллаген имеет определенные противопоказания и побочные эффекты, поэтому прежде чем приобрести капсулы молодости следует тщательно изучить этот вопрос.

Описание

Коллагеном называется специфический фибриллярный белок с остатками пептидов (аминокислот) в составе, отвечающий в человеческом организме за формирование соединительной ткани и поддержание ее в прочном и эластичном состоянии. Элемент отличается высокой прочностью и практически не подвергается растяжению.

Коллаген представляет собой массовое скопление белковых спиралей, состоящих из крупных молекул. Белковые волокна коллагена формируются в процессе объединения фибрилл из подмембранного слоя цитоплазмы. В процессе развития в человеческом организме волокна белка меняют свой оттенок от розового до бурого, а вот коллаген промышленного производства всегда белого цвета.

Стоит знать! Содержание коллагена в тканях организма колеблется в пределах 22-33%.

В процессе старения между клетками тканей образовывается пространство, в результате чего кожа провисает. Коллаген заполняет такие пустоты, препятствуя формированию признаков старения.

В составе коллагена содержатся важные аминокислоты:

  1. Аргинин – 39%.
  2. Глицин – 30%.
  3. Гидроксипролин – 21%.

В организме человека коллаген вырабатывается в течение всей жизни. Однако после 25 лет его секреция резко замедляется.

Коллаген присутствует в составе:

  • хрящей;
  • сухожилий;
  • суставов;
  • костей;
  • кожи.

Недостаток этого важного белка в организме приводит к видимой деформации костных структур и нарушениям работы сердечнососудистой системы, а также к преждевременному старению.

Для поддержания тонуса кожи, костей и суставов показан прием коллагена, который предлагается производителями в различных формах:

  • капсулы;
  • таблетки;
  • порошок;
  • БАД;
  • косметические средства наружного применения;
  • напитки (чай, кофе).

Виды

В зависимости от природы происхождения разновидности коллагена подразделяют на три основные группы:

  1. Животный. Эту разновидность коллагена получают из шкур, костей и хрящей крупного рогатого скота, свиней и птицы путем их измельчения и химической реакции с применением кислот. В большом количестве элемент содержится в мясе и печени, яичных белках. Является самым доступным по стоимости и крайне эффективным, так как оказывает на организм системное воздействие. Именно коллаген животного происхождения часто используют в составе косметических средств, несмотря на то, что он не способен глубоко проникать в ткани. В тоже время, применение такого коллагена недопустимо для вегетарианцев, и часто вызывает аллергические реакции.
  2. Морской. Такой коллаген добывают путем выделения из кожи, чешуи и костей речных и морских рыб. По своей структуре именно он максимально совпадает с человеческим белком, поэтому способен проникать в кожу достаточно глубоко. Особую ценность морскому коллагену обеспечивает его способность к интенсивному увлажнению, питанию, регенерации и общему укреплению тканей. Недостатками этого типа коллагена являются довольно высокая стоимость и способность провоцировать аллергические реакции.
  3. Растительный. Этот тип коллагена синтезируют из пшеницы и других зерновых культур, получая в результате протеин. Готовые препараты с растительным коллагеном содержат в своем составе гидролизованный белок пшеницы, и технология их производства довольно сложная и дорогостоящая, как и сами средства. Они отлично усваиваются и не вызывают аллергических реакций.

Животный и морской типы коллагена разделяют на подвиды:

  1. Нативный. Природный натуральный коллаген, проникающий в человеческий организм с пищей (куриная ножка, свиные уши, и т.д.). Употребление таких продуктов не может обеспечить потребности тканей в белке, так как они сложно перевариваются органами ЖКТ до необходимого организму состояния и в большинстве случаев нативный коллаген выводится из организма в неизменном виде.
  2. Желатин. Такую форму природного коллагена можно получить в результате длительной варки костей, хрящей и сухожилий животных, разрушающей коллагеновые связки. Одним из примеров является популярное блюдо холодец. В желатиновом виде белок усваивается лучше, чем в нативном, однако его количества все еще не достаточно для омоложения организма и получения желаемого эффекта.
  3. Гидролизат. Самая доступная для усвоения организмом форма коллагена, способная в полной мере покрыть его дефицит. Чтобы получить белок в такой форме коллагеновые связи разрушают до минимума при помощи кислот и щелочей. Прием гидролизованного коллагена позволяет человеческому организму получать готовые пептиды и аминокислоты в доступной для усвоения форме, без необходимости выделения их от иных веществ. Именно гидролизат включают в состав аптечных средств с коллагеном (капсул, таблеток и т. д.).

Источник: https://belady.online/health/drug/kollagen-v-kapsulah-bespoleznyy-bad-ili-panatseya-ot-starosti/

Коллаген в капсулах — схема приема и список препаратов, действие на организм, противопоказания и отзывы

Для омоложения и повышения эластичности кожных покровов многие представительницы слабого пола и не только выбирают коллаген.

Этот специфический белок можно принимать в форме капсул, причем такая удобная форма выпуска обеспечивает быстрый и желаемый косметический эффект.

Прежде чем принимать коллаген в таблетках, важно проконсультироваться не только с косметологом, но и посетить узкопрофильных специалистов. В целом, указанный лекарственный препарат пользуется заметной популярностью среди людей разной возрастной категории.

Обратите внимание

Это специфический белок, который в организме формирует соединительную ткань, поддерживает ее прочность и эластичность. Коллаген является неотъемлемой составляющей хрящей, сухожилий, суставов и костей.

При дефиците белка под удар попадает сердечно-сосудистая система, происходит видимая деформация костных структур.

Чтобы восполнить дефицит, необходимо принимать коллаген в капсулах, таблетках, использовать в средствах для наружного применения.

Поэтому важно знать, в каких продуктах питания и фармакологических позициях преобладает данное органическое соединение. В современной фармакологии белок содержится в натуральном составе многих биодобавок. Для многих женщин такие препараты становятся незаменимыми, помогают поддерживать дерму в тонусе, укрепляют сосудистые стенки, препятствовать естественным процессам старения и не только.

Прежде чем купить коллаген для кожи лица в таблетках, важно подробно изучить все существующие виды этого специфического белка, определить список продуктов питания и других природных источников его содержания. Основные разновидности такого органического соединения таковы:

  1. Животного происхождения. Считается самым дешевым по своей стоимости в аптеке, активно добавляется в универсальные косметические средства. Содержится в яичном белке, мясе и печени животных, оказывает системное действие в организме, не вредит здоровью.
  2. Морской. Такая аминокислота максимально приближена к структуре коллагеновых волокон человека, а вырабатывается из морских рыб, морепродуктов, рыбной продукции. Обладает увлажняющими, питательными, регенерирующими, общеукрепляющими свойствами.
  3. Филлер (заполнитель). Добывается из растительных и животных структур, активно используется в современной косметологии, является неотъемлемой составляющей омолаживающих процедур, например, активно задействуется при подкачке губ, устранении морщин.

Это натуральное вещество крайне редко вызывает аллергию, при этом имеет колоссальную пользу для здоровья кожи и всего организма. Коллаген в аптеке можно приобрести, главное – определить самую подходящую форму выпуска, рекомендованные дозы и оптимальный курс. Среди полезных свойств коллагеновых волокон для организма следует выделить следующие положительные моменты:

  • максимально увлажняет и питает кожу;
  • быстро восстанавливает поврежденные клетки;
  • стимулирует процесс метаболизма на клеточном уровне;
  • устраняет мимические морщины, неровности дермы;
  • укрепляет суставы и сухожилия (гидролизованный коллаген);
  • обладает выраженными анаболическими свойствами (что актуально для профессиональных спортсменов);
  • повышает тонус при варикозном расширении вен;
  • оказывает поддерживающее, восстановительное действие;
  • скрепляет и формирует форму внутренних органов;
  • выполняет защитную функцию отдельных органов и всего организма;
  • стимулирует процессы регенерации клеток, образование оболочки клетки;
  • повышает тонус и эластичность тканей.

Препараты с коллагеном выпускаются в форме таблеток и капсул для перорального применения.

Такие прогрессивные средства обеспечивают не только устойчивый косметический результат, но и надежную профилактику, эффективное лечение некоторых заболеваний организма.

При применении внутрь действие аминокислоты быстро и целенаправленное, а усилить его можно путем использования на практике геля с таким же специфическим белком в уникальном составе.

Фармакологическое действие

В 100% чистом лекарственном препарате содержится гидролизат коллагена. Синтез этого вещества является сложным и продолжительным процессом, зато это уникальное вещество преобладает практически во всех тканях организма.

В емкой концентрации коллаген присутствует в составе соединительных тканей, причем речь идет о двух белках – коллаген и эластин.

В определенных тканях организма доминирует один из трех разных типов коллагенового соединения, например, вещество типа 2 содержится в хряще суставов, 1 и 3 типа преобладает в костной ткани и связках.

Гидролизованный коллаген – это белок, полученный в процессе термической обработки животного коллагена, а при пероральном приеме необходим для укрепления связок и суставов. Среди других фармакологических свойств необходимо выделить такие лечебные возможности этого уникального по своей структуре вещества:

  • уменьшает выраженность болевого синдрома при патологиях суставов;
  • повышает гладкость и эластичность кожи;
  • укрепляет структуру ногтевых пластин;
  • устраняет воспалительные процессы;
  • повышает тонус вен при варикозном расширении;
  • витамины с коллагеном обладают общеукрепляющим действием в организме.

Коллаген в капсулах оказывает системное действие в организме, становится частью консервативного лечения или профилактики, рекомендован к применению после согласования с лечащим врачом, косметологом. Показания к применению и потенциальный результат, на который можно рассчитывать после пройденного курса, представлены в таблице:

Показание к применению коллагена в капсулах Результат
процесс старения кожи устойчивый омолаживающий эффект, повышение упругости и эластичности эпидермиса
снижение тонуса тканей устранение дряблости, подтяжка морщин без дополнительных косметологических процедур
дефицит кальция укрепление слабых костных и хрящевых структур, надежная профилактика артрита и артроза
пигментация выравнивание основного тона кожных покровов, получение здорового, естественного оттенка
патологии сердечно-сосудистой системы укрепление миокарда, повышение тонуса и проницаемости сосудистых стенок, профилактика сердечных патологий
снижение иммунитета укрепление иммунного ответа организма, что особенно актуально в период сезонного авитаминоза
плохое состояние ногтей, волос, зубов повышение концентрации кальция в организме, укрепление ногтей, волос и зубов, профилактика кариеса

Противопоказания

Таблетки Коллаген разрешено использовать по назначению далеко не всем пациентам, имеются врачебные ограничения. Абсолютные противопоказания представлены ниже, и такие несложные правила, согласно инструкции по применению, важно не нарушать:

  • период беременности, лактация;
  • повышенная активность организма к действующим веществам лекарства.
  • фенилкетонурия (нарушенный метаболизм аминокислот).

Отдельно стоит уточнить, что прием эпителийгидролизат коллагена может вызвать побочные явления еще в самом начале терапевтического курса. В таком случае лекарство предстоит в срочном порядке отменить, подобрать для решения проблемы со здоровьем другое, более щадящее средство. Потенциальные побочные эффекты представлены ниже, носят временный характер:

  • аллергия: кожные высыпания, зуд, отечность, крапивница;
  • понижение артериального давления (гипотензия);
  • нарастающая гиперкальцемия;
  • местные реакции на эпидермисе;
  • неприятный привкус монеты во рту.

Инструкция по применению

Покупка коллагена в капсулах предназначена для применения перорально, а курс интенсивной терапии определяется в сугубо индивидуальном порядке.

В среднем, продолжительность перорального приема составляет 1 месяц, после чего требуется сделать плановый перерыв на 1 – 2 месяца. За год врачи рекомендуют проходить до 4 курсов, даже в целях профилактики.

Капсулы требуется принимать перед сном в количестве 3 штук, обильно запивать водой, после уже ничего не есть на протяжении 1 – 2 часов.

Препараты коллагена в капсулах

В современной фармакологии заявлен ряд добавок, которые можно заказать из каталога и купить в интернет-магазине по доступной цене.

Коллагеновые волокна для кожи после 40 лет просто незаменимы, так что не стоит экономить на своей красоте и здоровье.

Первым делом требуется определиться с омолаживающим препаратом, изучить самые популярные предложения фармакологов, которые представлены ниже:

  1. Neocell. Уникальный комплекс с рыбьим жиром и гиалуроновой кислотой, который фасуется в упаковки по 120 капсул. Это не только пищевая добавка, но и безупречное здоровье глаз, чистая и гладкая кожа, нормальная сердечная деятельность. Активным компонентом является специфический белок 1 типа, который при соблюдении дозировки обеспечивает устойчивый омолаживающий эффект. Среди недостатков – высокая стоимость капсул.
  2. Native Collagen. В упаковке преобладает 120 капсул для приема внутрь полным курсом. При приеме внутрь и четкой соблюдении дозировки можно восстановить структуру волос, ногтей, омолодить кожу, обеспечить эффективное лечение и профилактику артритов, артрозов. Капсулы положен принимать только по рекомендации врача полным курсом, поверхностное самолечение не всегда обеспечивает устойчивый результат. Среди недостатков – высокая стоимость фармакологической продукции.
  3. NOW UC-II. Такие коллагеновые капсулы содержат воду, специфический белок второго типа, хондроитин и гиалуроновую кислоту. Препарат предназначен для повседневного применения внутрь по 2 – 3 капсулы в перерывах между приемами пищи на протяжении 1 месяца. Разовую дозу требуется обильно запивать водой. Недостатки такого лечения полностью отсутствуют, коллагеновые таблетки можно использовать в целях профилактики, омоложения кожных покровов.
  4. Неденатурированный коллаген второго типа Now Foods UC-II. Эта пищевая добавка содержит красные минералы морских водорослей, действует системно в организме. В составе практически 70 микроэлементов, так что устойчивый лечебный эффект обеспечен. Рекомендуется употреблять по 2 капсулы за день на протяжении месяца, затем требуется сделать аналогичный перерыв. Преимущества – высокая эффективность. Недостаток – ощутимая стоимость капсул, не всегда наличие в аптеках города.
  5. Scitec Nutrition. В натуральном составе сосредоточены аминокислоты глицина и пролина, которые в организме способны синтезировать натуральный коллаген и эластин. Поэтому при приеме капсул формируются суставы, хрящи, сухожилия, связки и кожные покровы. Препарат предназначен для приема перорально в перерывах между приемами пищи на протяжении месяца. Разовая доза – 1 – 2 капсулы, которые положено обильно запивать водой. Преимущества – быстрое действие в организме, устойчивый результат. Недостатки – цена, ложности с приобретением.
  6. Olimp Kolagen. Это уникальное сочетание гидролизата коллагена, кальция, витаминов С и В, предназначенное для повседневного применения внутрь. Капсулы отлично подходят для укрепления связок и суставов, являются частью комплексной терапии патологий костно-мышечной системы и опорно-двигательного аппарата. Уместны к применению при повышенных нагрузках, в период сезонного авитаминоза, после длительного стресса. Среди преимуществ – доступная цена капсул, недостаток – избирательное действие в организме после приема перорально.
  7. Доппельгерц. Активные компоненты – глюкозамина сульфат, хондроитина сульфат. Коллагеновые соединения рекомендован пациентам при заболеваниях суставов, патологиях опорно-двигательного аппарата. Выпускается в форме капсул в желатиновой оболочке, фасуется по 30 шт. в одной упаковке. В целях профилактики требуется принимать по 1 пилюле 2 раза за сутки, с целью профилактики – ежедневно по 1 капсуле, обильно запивать водой. Преимущества – быстрое действие, доступная цена. Недостатки такой консервативной терапии на практике полностью отсутствуют.
Читайте также:  Эпиляция воском в домашних условиях: как правильно удалить волосы

Препараты с коллагеновым соединением для здоровья и красоты можно найти практически во всех аптеках Москвы и Санкт-Петербурга, но гораздо дешевле и надежней сделать заказ через интернет.

Покупка обходится дешевле, сертификация качества не вызывает сомнений, да и оперативная доставка тоже не задерживается.

Если же обратиться в одну из столичных аптек, вот с какими расценками можно столкнуться при покупке «омолаживающих капсул»:

Название коллагена в капсулах Цена, рублей
Neocell (№120) 2 100
Olimp Kolagen (№80) 700
NOW UC-II (№120) 3 500
Scitec Nutrition (№120) 1 350
Доппельгерц (№30) 650
Now Foods UC-II (№60) 3 300
Kwc (№120) 2 300

Видео

Марина, 41 год

Начала принимать коллагеновые волокна после 35 лет, когда морщины стало сложно скрывать под косметикой. Принимаю капсулы по сей день и очень довольна полученным результатом. Прохожу 3 курса в год по месяцу, кожу просто не узнать. У меня капсулы Космодерма, стоят недорого, действуют эффективно, надолго хватает, полученный результат просто на лицо.

Ольга, 45 лет

Я получаю олигопептид тоже из капсул. Перемены на лицо. Раньше кожа была сухой, дряблой, постоянно шелушилась. Сразу понятно, что ей не хватало питания и увлажнения. Как только купила в аптеке коллаген и начала проходит курс, заметные перемены появились спустя 2 недели. Не скажу, что дело в дорогом препарате, главное – чтобы компоненты подходили.

Елена, 37 лет

А мне такие капсулы прописал лечащий врач после перелома – для продуктивной реабилитации. Не знаю, как быстро срастались кости, но лицо стало гладким и упругим, вернулся здоровый оттенок. У меня был самый недорогой препарат, но его работу было видно при первом взгляде. Продолжаю принимать коллаген даже после того, как реабилитация с ногой закончилась.

Ульяна, 37 лет

Важно

Тоже пробовала такие омолаживающие средства, но в моем случае на коже возникает неприятная аллергическая реакция, похожая на крапивницу. Вместо того чтобы омолаживаться, кожа воспаляется, отекает, краснеет и зудит. Ощущения не самые приятные поэтому пришлось внепланово отказаться от такого назначения, а омолаживаться альтернативными методами.

Источник: https://sovets.net/15978-kollagen-v-kapsulah.html

Правила приема коллагена

В теме «Что такое коллаген. Типы и источники коллагена» мы говорили о том, зачем нам в принципе нужен коллаген. Сегодня речь пойдет о том, как правильно принимать препараты коллагена.

Давайте сразу расставим точки над Ё. В препаратах мы принимаем не коллаген, не смотря на то, что написано на этикетке.

Мы принимаем аминокислоты, из которых наш организм будет синтезировать свой собственный коллаген. Как я уже говорила, процесс это сложный, энерго-и ресурсозатратный.

Причем ресурсы — не столько деньги, сколько необходимые для этого витамины и минералы, которые должны находится в нашем организме в это время.

Еще раз напомню про типы коллагена

1 и 3 тип находятся в основном в таких местах, как :кожа, сухожилия, кости, роговица, плацента, артерии, печень, дентин(костное вещество зуба ) (1) и артерии, матка, кожа плода, строма паренхиматозных органов (соединительнотканная основа паренхиматозных органов, к которым относятся печень, селезенка, эндокринные и экзокринные железы, головной мозг и другие) (3).

2-го типа – в хрящах, межпозвоночных дисках, стекловидном теле, роговице. Он часто содержится в препаратах еще одного продукта, который мы будем принимать для нашего омоложения, — гиалуроновой кислоты, а также препаратах для суставов.

То есть, если нас интересует процесс омоложения организма, в первую очередь кожи, мы употребляем 1 и 3 тип. Если проблемы с суставами, то 2.

Правила приема коллагена 1, 3 типов и коллагена 2 типа

  1. Их нельзя между собой смешивать. То есть если вы выпили, например, рыбий (бычий) коллаген – это 1 и 3 тип, то в этот же прием нельзя употреблять препараты с гиалуроновой кислотой, содержащие коллаген 2-го типа.
  2. Между их приемами должно пройти не менее 1 часа.

    Почему? Для того чтобы аминокислотные профили разных типов коллагена не смешивались, а наш организм правильно распознавал добавку.

  3. Принимать коллаген минимум за 30 минут до еды натощак или, если вы предпочитаете его употреблять перед сном, то не ранее, чем через два часа после последнего приема пищи.

    Почему? И коллаген и поступающая в организм пища содержат определённый набор аминокислот, которые при одновременном приеме перемешиваются, и организм не распознает в добавке коллаген. А нам это абсолютно не нужно!

  4. Курс приема коллагена 1 и 3 типов – три месяца, затем перерыв три месяца.

    Далее, чередуем: прием-отдых. Для женщин, вступивших в период менопаузы, когда происходит активное старение, или, если у вас присутствуют проблемы с суставами, то курс можно определить следующим образом: полгода – пьем коллаген, 2 месяца – отдыхаем. Время от времени меняйте тип и производителя коллагена.

    Рыбный привыкания не вызывает, но тем не менее.

  5. Мерную ложку порошка следует развести сначала 10-15 мл (1 ст. ложка) любого негорячего напитка, не содержащего белок.
    Размешать, чтобы не было комочков, затем долить до 200-240 мл.

    Оптимальные варианты напитков – это вода или сок, можно использовать, как свежевыжатый, так и магазинный в пакетах.

    Еще один вариант быстро и качественно смешать – это шейкер.

Что усиливает действие коллагена

  1. Витамин C. Он усиливает эффект коллагена. Достаточно принимать суточную норму витамина С (60 мг), чтобы достичь нужного результата.
  2. Половые гормоны. Значит, нам очень нужны лецитин (фракции холин и инозитол) и магний.

    Именно эти элементы являются важнейшими участниками всех протекающих в нашем организме гормональных процессов.

  3. Мультивитаминные комплексы. Наш организм – это единое целое и все процессы, протекающие в нем, безусловно, взаимосвязаны.

    Дефицит хотя бы одного из элементов грозит сбоем в усвоении и синтезе других, поэтому витамины и микроэлементы этих комплексов будут весьма кстати.

  4. Добавки кремния.

     Коллаген является поставщиком аминокислот-кирпичиков для синтеза собственного коллагена, а кремний стимулирует этот процесс, являясь его обязательным участником.

Чем коллаген в порошке лучше коллагена в таблетках

Коллаген в порошке, разведенный в напитке, быстрее усваивается организмом, а это важно для препаратов, принимаемых натощак. Таблетка только растворяться в системе пищеварения будет около 30 минут, в то время как ей бы уже усвоиться нужно за это время.

Именно поэтому суточную дозу коллагена в таблетках следует принимать в 2 приема (утром и вечером) — 6 таблеток сразу очень сложно быстро усвоить организму. Это также доставляет дополнительные сложности.

К тому же, 1 мг коллагена в порошке дешевле 1 мг коллагена в таблетках. Но надо сказать, существует еще одна форма коллагена — в капсулах. Капсулы — это тот же порошок, но в желатиновой оболочке. Усваивается быстрее таблеток, но медленнее порошка.

По стоимости 1 мг коллаген в капсулах — самый дорогой, но как вариант выбора имеет место быть

Сколько точно вешать в граммах

Коллаген — профилактическая доза — 5 г/день. Терапевтическая — до 10 г/день

Витамин С -60-120 мг

Гиалуроновая кислота — 100-200 мг

ВМК, фосфолипиды, кремний и магний — согласно рекомендаций производителя.

Что принимаю лично я:

Сразу хочу сказать — обязательными из этого набора являются первые 2 банки. Коллаген, гиалуроновая кислота и витамин С. Остальные препараты — усилители процесса.

Они необходимы в возрасте предменопаузы и менопаузы. А так же при наличии у вас эндокринных проблем. Если вы молоды и не знаете за собой каких-либо заболеваний, то первых двух банок вам хватит.

Надеюсь))) Если результата явно не будет, добавляйте усилители процесса.

California Gold Nutrition, CollagenUP™ 5000, Marine-Sourced Collagen Peptides + Hyaluronic Acid & Vitamin C

Цена $12.00/ 2 порции в день (терапевтическая доза)/0,60 в день

Цена $12.00/ 1 порции в день (профилактическая доза)/0,30 в день

В 1 порции — 5г морского коллагена 1 типа + 60мг витамина С + 60мг гиалуроновой кислоты.

Doctor's Best, Best гиалуроновая кислота с хондроитин сульфатом

Цена $30.78/ 2 таблетки в день (терапевтическая доза)/0,34 в день

Цена $30.78/ 1 таблетка в день (профилактическая доза)/0,17 в день

В 1 таблетке — 300мг коллагена 2 типа + 50мг гиалуроновой кислоты + 100мг сульфат хондроитина (для суставов)УПОТРЕБЛЯЕТСЯ ОТДЕЛЬНО ОТ КОЛЛАГЕНА 1 ТИПА!!!!!

Now Foods, Экстракт зеленого чая, 400 мг

Цена $6.74/ 1 таблетка в день /0,07

Предотвращает разрушение в организме гиалуроновой кислоты. Помогает защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолетового излучения и предотвратить образование опухолей. Обладает способностью защищать организм от различных видов рака, включая рак легких, рак простаты и рак молочной железы.Кроме того, он может бороться с проявлениями старения кожи.

Natural Factors, BioSil, ch-OSA препарат, улучшающий выработку коллагена, 1 жидкая унция (30 мл)

Цена $25.59/ 10 капель в день/ 0,43

в 10 каплях — 10мг кремния в идеально биодоступной форме и 200мг холина(фосфолипид)

Healthy Origins, Полностью прореагировавший хелатный бисглицинат магния

Цена $10.44/2-4г в день/0,09-0,18

Идеально биодоступная форма магния

Solgar, Липотропные факторы, 100 таблеток

Цена $16.50/2 таблетки в день/0,33

Я говорила, что не люблю лецитин, а использую его фракции, которые являются эссенциальными(незаменимыми). Липотропные факторы (холин, инозитол и L-Метионин) плюс ко всему восстанавливают печень и липидный обмен. Снижают плохой холестерин. Иногда вместо липотропных факторов беру просто фосфатидилхолин.

Garden of Life, Чистые витамины для женщин, 75 ультраабсорбирующихся капсул на растительной основе

Цена $27.99/1 капсула в день/0,37

Совет

В теме «Что такое коллаген» речь шла о том, что для синтеза коллагена необходимы медь, селен, витамин В6.  Витаминно-минеральные комплексы как раз для того и существуют, чтобы поставлять все нужные элементы. Препарат один из моих любимых. Сырые витамины из фруктов и овощей по разумной цене

ЕСЛИ ХОТИТЕ ПОЛУЧИТЬ ДОПОЛНИТЕЛЬНУЮ 5% СКИДКУ НА ВАШИ ЗАКАЗЫ НА IHERB, ТО жмите на картинку

Материалы данного блога не могут быть использованы для самолечения. Приём любых лекарств без назначения врача опасен для вашего здоровья. Рекомендовать вам что-то, ставить диагнозы и назначать лечение может только врач при личной встрече. Я могу лишь поделиться своим мнением, которое опирается на научные исследования и собственный опыт.

************************************

Нажимая на кнопку, я даю согласие на рассылку, обработку персональных данных и соглашаюсь c политикой конфиденциальности.

защита кожи инструкция как выбрать коллаген программа приема БАД суставы

Источник: http://vedenskaya.club/pravila-priema-kollagena/

Как правильно принимать Коллаген?

Коллаген бывает 3 типов. Collagen 1 и 3 вида рекомендуется пить людям с целью омоложения кожи. Препаратами со 2 типом вещества лечат болезни суставов, сухожильно-связочного аппарата и соединительной ткани.

Основные правила приема Коллагена:

  • если необходимо в один день принимать collagen разных типов, между употреблением препаратов делают интервал в 1―2 часа;
  • нельзя превышать рекомендованную врачом дозировку;
  • повышенную суточную норму разбивают на 2 или 3 приема;
  • запрещено collagen запивать горячим чаем или водой, а также напитками с белком, например, протеином;
  • после курса приема рекомендуется делать перерыв в 1―6 месяцев;
  • запрещено беспрерывно пить collagen: организм теряет способность вырабатывать собственный коллаген;
  • желательно при повторном курсе лечения использовать средство от другого производителя;
  • применение препаратов с collagen противопоказано людям с гиперчувствительностью к веществам их состава.

В контролируемых исследованиях коллагена не принимали участие дети до 12 лет, беременные/лактирующие женщины. Этим категориям пациентов пить средства нужно лишь по назначению лечащего врача и под его наблюдением.

Прием внутрь Коллагена без добавок приносит одинаковую пользу людям любого пола. При выборе комплексного препарата нужно ознакомиться с составом. В зависимости от дополнительных веществ эти средства бывают предназначены только для мужчин либо женщин.

При обзоре аптечных препаратов с collagen в их инструкциях указано, что средства надо принимать во время еды. Поэтому информация о «не распознавании организмом типа коллагена и смешении аминокислот» является недостоверной.

Но и при потреблении натощак вещество не наносит вред желудку. То есть, препараты можно принимать за 30 минут до еды и спустя пару часов после пищи.

Единственный нюанс – прием БАДа и медикаментов нужно делать с интервалом минимум в 60 минут.

Прием препаратов коллагена

По общим рекомендациям человеку с минимальным и средним уровнем физической активности суточная норма Коллагена равняется 3 граммам. Людям, ведущим активный образ жизни или старше 50 лет, спортсменам желательно потреблять collagen 5―6 г. Пациентам в период терапии артроза, коллагенноза или остеохондроза ежедневно пить назначают в среднем по 10 г вещества.

На заметку! Чтобы усилить действие collagen, лучше пить Коллаген вместе с аскорбиновой кислотой, магнием, кремнием, лецитином либо витаминно-минеральным комплексом. Их суточное дозирование указано в инструкции.

Прием порошка

Порошкообразный collagen хорошо усваивается. Эта форма препарата продается в пакетиках (саше) либо банках с мерной ложкой.

В аптеках можно купить порошкообразный Коллаген:

  • Ультра (collagen без добавок со вкусом апельсина, яблока, клубники, вишни, лимона);
  • Ультра плюс кальций―D3;
  • Ультра плюс глюкозамин;
  • Морской Спорт (рыбий коллаген + хондроитин, глюкозамин, метилсульфонилметан);
  • Морской Остео (collagen + хондроитин и глюкозамин);
  • Морской Бьюти (collagen + гиалуроновая кислота).

Правильно пить Коллаген в порошке нужно после его растворения в теплой воде, плодовоовощном, ягодном соке, компоте, негорячем чае, узваре. Разбавлять нельзя киселем, кисломолочными изделиями и молоком.

Особенности приготовления раствора из порошка:

  • Рекомендуемую дозу коллагена добавляют в 50―70 мл воды/сока комнатной температуры.
  • Смесь взбивают до однородности, доливают водой/соком до объема 150 мл. Двойную дозировку порошка (6―10 г) растворяют в 200―250 мл жидкости.

Принимать Коллаген в порошке нужно в дозах согласно указаниям приложенной инструкции. Средство надо пить месяц. Врач может продлить курс еще на 30―180 дней. Частота приема бывает 1, 2 и 3-кратной, что зависит от степени выраженности патологии или возрастных изменений. Обычно в сутки подросткам назначается по ½ или 1 саше препарата, а половозрелым пациентам прописывают 1―2 пакетика.

Прием капсул

Препарат не обладает специфическим вкусом, но хуже усваивается при сравнении с порошком. Капсулированный коллаген производит Powerful, Neocell, Vital Proteins и другие компании.

Принимать средства надо месяц, курс рекомендуется повторять ежеквартально. Collagen разрешено пить взрослым дважды/день по 1 или 2 капсулы за раз (3―6 шт/сутки).

Препарат нужно обильно запивать (150―200 мл жидкости).

Внимание! Принимать в капсулах Коллаген производители не разрешают детям до 14 лет, а также пациенткам в период лактации, беременности.

Прием таблеток

Переваривается таблетка collagen больше часа. Популярным средством считается Гидролизованный коллаген + витамин С фирмы Nature's Bounty. Его используют для профилактики раннего старения и восстановления эластичности, упругости кожи. Эти таблетки можно пить людям с 25 лет.

Как правильно потреблять Коллаген от компании Нэйчес Баунти:

  • за 1 раз принимают по 2 таблетки;
  • пить надо 3 раза/день во время еды;
  • минимальный курс составляет месяц.

В таблетках есть гидролизат коллагена, витамин C, L-орнитина гидрохлорид. В аннотации производителя противопоказаний средства нет. Пить рекомендуется после врачебной консультации.

Коллаген также выпускают в жевательных таблетках. По консистенции они напоминают мягкую конфету либо мармелад с фруктовым/ягодным/цитрусовым вкусом. В аптеках часто предлагают препарат Collagen 10000 Frut Gummies либо Jelly candy от японской компании Kabaya. Средство по 1 таблетке разжевывают утром и вечером.

Прием жидкости

Готовая жидкость collagen легче всего усваивается организмом. Широко распространенным средством в форме раствора является БАД Коллаген Шот от испанской компании Clinical Nutrion SA. Добавка к пище используется в качестве источника глицина, пролина. Можно принимать взрослым людям.

Правила потребления Коллагена Шот:

  • во время еды пить надо жидкость одного флакона;
  • принимать нужно 1 р./сутки;
  • прием длится месяц.

В составе БАД есть коллаген, вода, ароматизаторы, а также лимонная кислота, ацесульфам калия, бензоат натрия и другие пищевые добавки. Collagen Shot противопоказан беременным, лактирующим женщинам, людям с индивидуальной непереносимостью веществ состава.

Прием коллагенового напитка Лора

Средство разрешается пить людям старше 30 лет для сохранения молодости кожи. Оно уменьшает глубину морщинок, шелушение, дряблость и прочие признаки старения.

Правила употребления напитка с коллагеном Лора:

  • 1 пакетик растворить в 150 мл воды температурой 20―25º C;
  • пить надо утром за 30―40 минут до приема пищи;
  • употреблять нужно минимум 30 дней;
  • курс повторять можно 2―3 раза в год.

В составе средства есть collagen, лимонный сок, фруктоза, гиалуроновая кислота и L-карнозин. «Лора» нельзя пить людям с непереносимостью этих компонентов, а также беременным, кормящим женщинам.

Вниманию читателя

Collagen нужно брать с развернутой инструкцией, в которой изложено его назначение, способ применения, противопоказания. Если вкладыша или качественного перевода нет – невозможно правильно принимать Коллаген, что не принесет пользу организму. К тому же отсутствие аннотации производителя и/или низкая цена товара часто бывает в фальсификатах.

Важно! Средства с collagen не принадлежат к лекарствам. Поэтому при болезнях их надо пить вместе с медикаментами.

Источник:

Видаль: https://www.vidal.ru/drugs/molecule/269

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Источник: https://pillsman.org/27943-kak-prinimat-kollagen.html

Эффективны ли коллагеновые капсулы для молодости кожи

Коллаген принято считать белком молодости. Он направлен на то, чтобы сохранять упругость соединительной ткани. Среди всех белков организма коллаген составляет почти треть, он очень прочен и не подвержен растяжению. Коллаген в капсулах – самая распространенная форма его выпуска.

Существует свыше 19 видов этого белка, все они призваны обеспечить прочность эпителия, защитить внутренние органы, формируют саму форму органов, благодаря укреплению и строительству клеточных оболочек.

Для чего рекомендуют пить коллаген

К основным полезным свойствам коллагена относятся его роль в формировании и укреплении суставов и мышечной ткани. Несмотря на то, что в своем составе он не имеет ни витаминов, ни минералов, благодаря своей формуле он представляет собой готовый «строительный материал», а это полезно для организма в целом.

Можно ли пить коллаген всем? К наиболее распространенным группам потребителей коллагена относятся:

  1. Спортсмены, имеющие повышенную нагрузку на суставы и хрящевую ткань.
  2. Девушки и женщины всех возрастов, стремящиеся продлить молодость кожи и сохранить красоту волос и ногтей.
  3. Люди, имеющие вредные привычки, как курение, и живущие в крупных промышленных городах.

Данный белок полезен для кожи, так как способен вернуть ей упругость и укрепить ее защитные функции, он часто используется в производстве антивозрастных кремов для лица и других средств по уходу. Дело в том, что даже при внешнем воздействии коллаген способен укрепить клетки кожи, а также выступить в качестве транспорта для всех микроэлементов.

В качестве дополнительных функций выделяют: восстановление иммунитета, нормализация работы сердечно-сосудистой системы, улучшение внешнего вида кожи. Для максимального эффекта рекомендуется употреблять коллаген вместе с эластином – вторым базовым белком в составе клеток кожи.

Многочисленные исследования подтвердили пользу данного белка. Помимо видимых изменений он окажет влияние и на укрепление костной и хрящевой ткани. На сегодняшний день ученые сумели синтезировать коллаген в лабораторных условиях. Как только это стало возможным, он стал применяться в косметологии, как часть состава кремов, а впоследствии и других формах.

Обратите внимание

Но не все способы потребления коллагена безопасны для здоровья человека, например, в виде жидкости для инъекций. Существует целый ряд противопоказаний и возможных побочных эффектов.

На сегодняшний день наиболее безопасной и простой формой потребления является коллаген в капсулах. В таком виде белок не только лучше усваивается, но  действует пролонгировано.

Виды средств с коллагеном

В зависимости от происхождения коллаген можно подразделить на несколько групп:

  1. Животного происхождения. Данный вид белков синтезируется из кожи крупнорогатого скота. Его применяют не только для изготовления капсул, применяемых внутрь, но и при производстве кремов наружного нанесения. Он прост в применении, недорого стоит и во многом эффективнее других.
  2. Морского и речного происхождения. Данный коллаген выделяется из кожи морской и пресной рыбы. Что касается второго варианта, то он универсален и безопасен. Белки, синтезируемые из рабы, обитающей в морях и океанах, могут вызвать аллергию, но проникают существенно глубже.
  3. Растительного происхождения. Технология синтеза из пшеницы отличается сложностью процесса, поэтому такой вид коллагена самый дорогой. Преимущество его в том, что он практически не вызывает побочных действий и аллергии.

Что касается форм выпуска, то ,вне зависимости от происхождения, он бывает в виде капсул, порошка и таблеток.

Редко встречается гидролизат коллагена 3-го типа в чистом виде, в составе дополнительно присутствуют:

  1. Витамин С, так как аскорбиновая кислота способствует быстрому усвоению белка.
  2. Кальций или глюкозамин добавляют с целью усиления эффекта в отношении костей и хрящевой ткани.

В сочетании с данными компонентами коллаген лучше проникает в организм и быстрее выполняет свои функции. Для здоровья кожи рекомендовано использование цинка, железа и ряда других минералов. Только комплексный уход позволит максимально продлить здоровье и упругость.

Обзор популярных препаратов

Наибольшая часть известных препаратов производится в Европе и США. Рассмотрим несколько из них:

  1. Коллаген «Ультра». Данная биологически активная добавка производится в виде порошка и прописывается, как правило, женщинам и мужчинам от 35 лет. В его составе присутствует целый набор элементов, направленных на восстановление суставов и позвоночника: глюкозамин, аскорбиновая кислота и гидролизат коллагена 3-го типа.
  2. Marine Collagen. Один из самых распространенных капсульных коллагенов, представленных на мировом рынке. Он производится из кожи морских рыб, а также в своем составе имеет: медь, магний, цинк, витамины группы В и гиалуроновую кислоту. Морской коллаген в виде капсулы – идеален для тех, кто не склонен к аллергическим реакциям.
  3. NeoCell Super Collagen + C. Данный белок представлен в таблетированной форме и состоит из коллагена 1-го и 3-го типа, а также Витамина С.
  4. Эмалан гидрогель коллаген. Данный гель направлен на восстановление и заживление ран, благодаря строительным функциям он ускоряет этот процесс. Чаще всего его назначают после операций или при наличии долго незаживающих ран.
  5. Коллагеновый напиток Лора. Он выпускается в форме сухого напитка. К основным компонентам препарата, помимо самого белка, относятся: пептиды, гиалуроновая кислота, карнозин.                                                                     
  6. Jarrow Formulas, Коллаген. Благодаря тому, что в его составе присутствуют пептиды рыбьего коллагена 1-го типа, они имеет более низкий молекулярный вес и активизирует естественную выработку белка. Данная пищевая добавка поддерживает увлажненность и эластичность кожи.
  7. Ironman Коллаген С для суставов и связок. Данный продукт нацелен на спортсменов и имеет специальную формулу, которая представляет собой  идеальное соотношение гидролизата коллагена, желатина и витамина С. 40% белка быстро усваивается организмом, остальные – пролонгированным действием.
  8. Таблетки жевательные Dietelle “Elastic Collagen”, с коллагеном. Этот препарат рекомендован женщинам, которые хотят повысить упругость и гладкость кожи, замедлить ее старение. Потребление добавки допустимо с 18 лет.

Лучшее применение препарата – после еды, запивая водой. Их можно совмещать и с другими витаминными или минеральными комплексами.

Противопоказания для приема

Как таковых противопоказаний к приему коллагена в капсулах нет, но если не следовать инструкциям или иметь личную непереносимость, то можно столкнуться с рядом побочных действий. К таковым относятся:

  1. Аллергические реакции в форме крапивницы.
  2. Воспаления на коже.
  3. Избыток кальция в организме.

Возможны и другие последствия, которые всегда записаны на инструкции к конкретному препарату. Там же зафиксировано, как принимать лекарство.

Как и большинство препаратов, коллаген не рекомендован при беременности, кормлении грудью, а также индивидуальной непереносимости к определенным компонентам.

Как правильно пить коллаген

Как уже было сказано выше, существует несколько форм синтезированного коллагена: капсулы для приема орально, крема и мази для наружного применения, жидкость для инъекций.

Если пить коллагена именно в капсулах, то это положительно сказывается на регенерации клеток кожи, разглаживанию морщин и повышению тонуса кожи. Он рекомендуется для приема в следующих случаях:

  1. Естественное старение кожи.
  2. Низкий уровень кальция в организме, а как следствие ломкость волос, ногтей.
  3. Мимические морщины и повышенная пигментация.

Так как коллаген в капсулах абсолютно безопасен, то пить его можно согласно инструкции, но после консультации с врачом. Существующие противопоказания связаны с особенностями организма каждого отдельно взятого человека.

Как правильно пить коллаген? Его применение аналогично с другими витаминами и минералами: по 1-2 капсуле после еды. Люди, занимающиеся спортом, совмещают эти белки с протеином. Главное – запить добавку достаточным количеством воды. При наличии проблем с костями и суставами врачи могут прописать увеличенную дозировку.

Что касается курса приема, то он различен в зависимости от целей:

  1. Для профилактики и общего улучшения вида коллаген можно принимать постоянно, но в небольших дозировках. По итогам пропитой упаковки рекомендуется сделать перерыв на 7 дней и продолжать.
  2. Для лечения костей и суставов врач назначит большие дозы, но пропивать его нужно будет с перерывом в 90 дней.

При желании изменить норму потребления в большую сторону стоит проконсультироваться со специалистом.

На сегодняшний день помимо основных форм выпуска коллагеновая добавка встречается в виде добавки в чай или кофе. Стоит ли пить их? Оба варианта призваны сделать прием белка более приятным, а также сократить употребление обычных продуктов, содержащих таурин.

Какой коллаген выбрать? Наиболее безопасным и эффективным для женщин является растительный белок, в форме капсул. Во избежание побочных действий важно следовать инструкции и при малейших признаках аллергии обратиться к врачу.

Спортсменам предпочтение лучше отдать продуктам, имеющим в своем составе дополнительные аминокислоты и полинасыщенные жиры. Что касается детей, то у них просто нет необходимость в таком типе белка, так как он прекрасно синтезируется в организме.

Процессы обновления замедляются к 18-20 годам, тогда и целесообразно задуматься о специальных добавках с белком.

Источник: http://idealnoelico.ru/sredstva-ispolzuemye-v-kosmetologii/kollagenovye-kapsuly.html

Коллаген для суставов в капсулах, таблетках и порошке — какой лучше пить

Коллаген выступает одним из составляющих соединительной ткани. Этот белок синтезируется в организме человека и требуется для нормального функционирования суставов. Иногда выработка его нарушается, что приводит к увяданию кожи и проблемам с опорно-двигательным аппаратом.

Так называется особый фибриллярный белок, формирующий межклеточное пространство. Он окружает почти все клетки организма и нужен для нормальной их работы. Организм способен самостоятельно его обрабатывать, но при сильных нагрузках собственного белка недостаточно, чтобы межсуставная жидкость сформировалась в требуемом объеме.

При нехватке происходит повреждение суставов. Молекула коллагена имеет структуру левозакрученной спирали. Формируются коллагеновые волокна при помощи объединения микрофибрилл.

Вещество создает следующие эффекты:

  • скрепляет органические клетки, нормализуя функционирование организма;
  • не допускает повреждения суставов при нагрузках;
  • отвечает за эластичность мышц, подвижность хрящей и позвонков.

С продуктами питания фибриллярный белок не может оказаться в организме в том виде, в котором он находится в теле человека. Синтезируется вещество из аминокислот, которые поступают с белковой пищей. Для синтеза нужно содержание в организме ряда элементов. Это:

  • сера;
  • глюкоза;
  • железо;
  • витамины C и D;
  • лютеин;
  • антоцианидин.

Естественная причина нарушения выработки коллагена – преклонный возраст. Спровоцировать нехватку могут такие факторы:

  • нездоровый рацион;
  • вредные привычки;
  • постоянные стрессы;
  • патологии соединительной ткани;
  • плохой сон;
  • болезни пищеварительной системы.

Виды коллагена

Ценное для организма вещество по происхождению делится на:

  • Животный коллаген. Добывают из хрящей, шкур крупного скота.
  • Морской. Изготавливается из рыбы.

Растительный коллаген производится из пшеницы, водорослей и не является настоящим, поскольку представляет собой растительный белок.

Подлинное же вещество имеет строго животное происхождение. Заявления о получении коллагена из растений – маркетинговый ход.

Животный и морской белок делят на 3 вида:

  • Нативный. Поступает внутрь при употреблении куриных хрящей. Усвоение низкое, поскольку организм имеет недостаточно ферментов для его переработки.
  • Желатин. Производится путем обработки субпродуктов. Усваивается на 10%. Состав покупного продукта и домашнего холодца идентичен.
  • Гидролизат коллагена. Добывается путем переработки желатина. Поступает внутрь с медикаментами, которые имеют ультра усвоение.

Как повысить коллаген в организме

Употребление в пищу хрящей или кожи курицы считается нерезультативным методом. Слабая термообработка не позволяет хорошо усваивать коллаген. Более мощный коллагеновый источник – холодец.

При продолжительной варке получают практически домашний желатин. Холодец рекомендуется есть людям с наследственной предрасположенностью к заболеваниям суставов – минимум 2 раза в месяц.

В этих же целях используют магазинный желатин. При его употреблении для синтеза коллагена в рацион вводят витамин С. В составе желатина:

  • 18 аминокислот (включая глицин, пролин);
  • комплекс минералов (железо, кальций, калий, фосфор);
  • витамин PP.

Источники коллагенового белка

Согласно отзывам специалистов, улучшить синтез коллагена и эластина помогут такие продукты:

  • лосось;
  • телятина;
  • говядина;
  • индейка;
  • курица;
  • яйца;
  • орехи;
  • фрукты;
  • цитрусовые;
  • брокколи;
  • бобовые.

До 50 лет в целях профилактики и улучшения работы организма рекомендуется употреблять в сутки 3 г фибриллярного белка. Если человек спортивный, дозу повышают до 6 г. Когда наблюдаются заболевания суставов или травмы, доктора прописывают суточное употребление ценного белка в количестве 10 г.

Рекомендуется чередовать прием вещества с желатином. Максимальный эффект дает чередование рыбного и животного коллагена.

Для этого сначала принимают фибриллярный белок, после чего делают перерыв на 2-3 месяца, употребляя в это время желатин.

После 50 лет врачи рекомендуют норму не менее 6 г вещества в день.

Препараты с коллагеном для суставов

Рекомендован коллаген для суставов спортсменам и людям, которые часто испытывают серьезную физическую нагрузку. Назначают подходящий препарат при травмах, растяжении сухожилий. Эффективны комплексы при развитии остеоартроза, периартрита. Пациентам прописывают и Хондроитин, и коллаген для приема внутрь.

Кроме того, средства, содержащие основной белок организма, применяются для лечения и профилактики остеохондроза, артроза, артрита.

На основе отзывов специалистов разработаны такие правила приема:

  • Когда в один день употребляют коллаген разных типов, между их приемом должно пройти не менее 2 часов.
  • Запрещено превышать дозировку, назначенную врачом.
  • После прохождения терапевтического курса делают перерыв на 3–6 месяцев.
  • Постоянное применение коллагеновых комплексов – причина снижения организмом выработки собственного фибриллярного белка.
  • Следующий курс рекомендуется проводить, используя препарат другого производителя.

Прежде чем приобрести средство в аптеке, учитывают, что коллагеновые комплексы обладают рядом побочных эффектов. Отзывы медиков упоминают такие нежелательные реакции:

  • желудочные боли;
  • запор;
  • вздутие;
  • отложение камней в почках;
  • геморрой;
  • аллергия;
  • увеличение веса;
  • тошнота;
  • изжога;
  • сонливость.

Таблетки

Популярный препарат – Гидролизованный коллаген + витамин С от Nature's Bounty. С помощью таблеток удается поддерживать здоровье хрящей, суставов, позвоночника, предотвратить их повреждения во время физической активности. В инструкции по применению отмечено, что воздействует комплекс и на кожу, делая ее эластичной и упругой, предупреждая преждевременное старение. Подробности:

  • Рекомендованный курс терапии: 2 месяца.
  • Концентрация вещества: в 1 таблетке – 1000 мг гидролизата фибриллярного белка.
  • Схема применения: 2 таблетки трижды в сутки до употребления пищи.
  • Средняя стоимость: 1700 р.
  • Объем упаковки: 90 таблеток.

Считается, что капсулы лучше усваиваются в организме, чем таблетки. Эффективный препарат этого формата – Neocell, который содержит вещество 2-го типа. В его составе находится природный глюкозамин, пептиды, гиалуроновая кислота. Они способны стимулировать выработку синовиальной жидкости и укрепить суставы. Подробности:

  • Рекомендованный курс терапии: 3 месяца.
  • Концентрация: 2400 мг в капсуле.
  • Схема применения: 5 капсул ежедневно, запивая небольшим количеством напитка, содержащего витамин C. Принимают капсулы внутрь, как сказано в инструкции, за 20 минут до приема пищи.
  • Средняя стоимость: 3700 р.
  • Объем упаковки: 120 капсул.

Витамины с коллагеном

California Gold Nutrition Collagen UP 5000 – добавка, которая сделана из рыб пресноводных водоемов. Согласно отзывам, препарат помогает уменьшить хруст, болевые ощущения в суставах, предотвращает ломкость костей. Во время приема этого коллагенового комплекса рекомендуется выпивать не менее 2 л жидкости за сутки. Средство содержит гиалуроновую кислоту, витамин C, пептиды. Описание:

  • Рекомендованный курс терапии: 1,5–2 месяца.
  • Концентрация коллагена: 1 столовая ложка пищевой добавки содержит 5000 мг.
  • Схема применения: столовую ложку витаминного комплекса смешивают с 150 мл жидкости. Употребляют полученный состав за 60 минут до трапезы или же спустя 2 часа после нее.
  • Средняя стоимость: 1600 р.
  • Объем упаковки: 206 г.

Не менее действенное средство – Коллагеновит. В инструкции по применению сказано, что комплекс помогает укрепить сухожилия и связки. Состав включает витамин Е и С, метилсульфонилметан и каллизию. По отзывам пациентов, препарат легко принимать. Его описание:

  • Рекомендованный курс терапии: 1 месяц
  • Схема применения: одна капсула трижды в сутки при употреблении пищи
  • Средняя стоимость: 400 р.
  • Объем упаковки: 60 капсул.

Добавки в виде порошка

Коллаген Ультра используется как профилактическое средство, которое помогает предотвратить возникновение артрита, артроза и остеопороза. Растворимый порошок восстанавливает связки и хрящи, нормализует состояние сосудов. Одновременное использование с гелем поможет достичь ультра эффекта. Описание:

  • Рекомендованный курс терапии: 1,5 месяца.
  • Концентрация фибриллярного белка: в 1 пакетике – 4800 мг.
  • Схема применения: к 8 граммам препарата добавляют 250 мл любой жидкости и пьют при употреблении пищи ежедневно.
  • Средняя стоимость: 200 р.
  • Объем упаковки: 7 пакетиков по 8 грамм.

Порошок Коллаген Экстра Плюс подходит спортсменам, защищает их суставы и связки от повреждений травматического характера. Согласно отзывам, эффективно лекарство при лечении артроза, межпозвоночной грыжи, артрита и остеохондроза. Описание:

  • Рекомендованный курс терапии: 2 месяца.
  • Концентрация коллагена: в 1 пакетике – 4000 мг.
  • Схема применения: к 8 граммам этого полезного порошка нужно добавить 100 мл воды и пить один раз во время еды или же сразу после ее употребления.
  • Средняя стоимость: 300 р.
  • Объем упаковки: 7 пакетиков по 8 грамм.

Питьевой коллаген

Гранатовый сироп Neocell, Коллаген +C уменьшает болевой синдром и хруст в суставах, служит для профилактики дегенеративно-дистрофических болезней опорно-двигательного аппарата. Описание:

  • Рекомендованный курс терапии: 2–3 месяца.
  • Концентрация коллагена: 6000 мг.
  • Схема применения: внутрь принимают по столовой ложке, разведенной 15 миллилитрами воды.
  • Средняя стоимость: 1800 р.
  • Объем упаковки: 250 таблеток.

Отзывы специалистов свидетельствуют о том, что не менее действенным препаратом является Youtheory – Collagen Advanced Formula Type 1, 2 and 3. Средство защищает суставы и связки при травмах, восстанавливает хрящи и улучшает состояние кожных покровов.

  • Рекомендованный курс терапии: 1,5–2 месяца.
  • Концентрация коллагена: 6000 мг.
  • Схема применения: по столовой ложке, разбавляя небольшим количеством молока или воды.
  • Средняя стоимость: 1500 р.
  • Объем упаковки: 290 таблеток.

Противопоказания к приему коллагена

Согласно инструкции не назначают коллаген при таких состояниях как:

  • болезни кишечника;
  • частые запоры;
  • раковые опухоли ЖКТ;
  • геморрой;
  • варикоз;
  • недостаточность почек и печени;
  • беременность;
  • кормление грудью.

Видео

Источник: https://vrachmedik.ru/3750-kollagen-dlya-sustavov.html

Ссылка на основную публикацию