Точечный массаж для омоложения лица в домашних условиях

Точечный массаж для омоложения лица

Сегодня я хочу предложить рецепт, которым  периодически пользуюсь уже много лет.

Это массаж для омоложения лица в домашних условиях от морщин, с помощью которого разгладятся морщины, выровняются мимические складки, расслабятся мышцы лица.

Не секрет, что уход за лицом должен быть ежедневным, комплексным. Уверена, у каждой из нас имеются проверенные эффективные способы, которыми мы делимся с подругами. 

Кому необходим массаж лица от морщин

Знаете ли вы, что старение начинается в 25 лет, и ничего с данным фактом не поделаешь. Постепенно, некогда юное лицо теряет овал, оно лицо плывет. С годами кожа становится дряблой, покрывается морщинками.

Можно, конечно, свалить всё на возраст, но я предлагаю не сдаваться, а побороться с помощью замечательного массажа. Понятно, естественное старение не остановить, но выглядеть ухоженной и подтянутой в наших силах.

Почему стареет кожа лица

Помимо возраста, причиной увядания кожного покрова иногда становимся мы сами. Давайте посмотрим, что приводит у раннему старению и постараемся исправить ошибки:

  1. Мало пьем. Мы так устроены, что 60% массы тела составляет вода. Постоянный недостаток жидкости сказывается на лице, причем в первую очередь. Возьмите за правило употреблять не менее 1.5 литров воды за день.
  2. Стрессы. Когда вы нервничаете, сосуды мгновенно сужаются, нарушая кровоток. Хотите омолодить лицо, уходите от неприятностей, берегите себя.
  3. Авитаминоз и токсические вещества. Невероятно быстро и пагубно влияет на кожу курение и неправильное питание. Включайте в рацион полезные продукты, помогите организму витаминами, в частности А и Е, иначе, кстати, их называют витаминами молодости.
  4. Солнечные лучи. По возможности, избегайте солнечных лучей, у любителей загара кожа лица страдает в первую очередь, поскольку кожа слишком пересыхает, становится менее эластичной.
  5. Недостаточный уход. Включите в ежедневный уход за лицом применение крема, масок и массаж для омоложения лишь укрепит достижения.

Чем полезен омолаживающий массаж 

Процедура не занимает много времени, у неё нет противопоказаний. Чем раньше вы начнете делать массаж, тем лучше для состояния лица.

  • Повысится тонус мышц, отвечающих за поддержку овала лица, он подтянется.
  • Во время массажа расслабляются и укрепляются мышцы не только лица, но и шеи, плечевого пояса.
  • Улучшится снабжение кожного покрова кровью, а оно помогает избавится от морщин.
  • С помощью регулярных процедур вы улучшите цвет лица — приливающая к коже кровь приносит ей питательные вещества и выводит шлаки.
  • Улучшится отток лимфы, кожа станет мягкой, эластичной и гладкой. Уйдут мешки и отёчность под глазами.
  • Восстановится жировой обмен, пройдут рубцы после угрей и иные недостатки кожи.

Как правильно выполнять процедуру

Делается массаж ежедневно, но разрешается и 2—3 раза в неделю, желательно проводить по утрам. Не хватает времени, проводите омолаживающую процедуру вечером, предпочтительно за 1,5—2 часа до сна.

Перед началом массажа для омоложения, необходимо сначала очистить лицо тоником. Эффект гораздо улучшится, если предварительно нанести на кожу оливковое масло (не возбраняется заменить на льняное и тыквенное).

Массаж для омоложения лица в домашних условиях

Перед вами схема массажа, но прежде, чем мы приступим, сначала разогрейте ручки, потерев ладошки друг о друга. Во время процедуры регулярно встряхивайте кистями рук, сбрасывая негативную энергию. Это усилит кровообращение в пальцах, и энергия активизируется. Точки нажимаем мягкими массирующими движениями.

  1. Находим точку 1 (наружный уголок глаза) и мягко массируя, нажимаем. Делаем по 6 движений, сначала по часовой стрелке, затем — против часовой стрелки. Массаж данной точки одновременно стимулирует остроту зрения и умственную активность.
  2. Находим точку 2 (в центре, у основания бровей). Массаж выполняем безымянным пальцем, делая по 6 движений сначала по часовой стрелке, затем против. Массаж данной точки вдобавок успокаивает нервы.
  3. У начала бровей находим точку 3. Одновременно нажимаем сразу на обе точки средними пальцами рук, мягко массируя их.
  4. Точка 4 проходит по надбровной дуге. Массировать её нужно прерывистыми движениями, от начала брови до её конца, зафиксировав конец брови шестью несильными нажимами.
  5. От предыдущей 4 точки, скользим большими пальцами рук от подбровья к точке 5 (у внутренних уголков глаз, по бокам от переносицы). Массируем их 6 раз. Массаж данной точки также снимает головную боль, напряжение глаз, нормализует работу желудочно-кишечного тракта.
  6. Точки 6 — парные, находятся у начала волос на висках. Нажимаем на них одновременно, а затем делаем несколько волнообразных движений.
  7.  Находим точку 7 (в уголках рта). Массирующими движениями нажимаем одновременно 10 раз.
  8. Точка 8 находится под нижней губой, в центре подбородка. Легкими движениями массируем средним пальцем руки по 6 раз, сначала по часовой стрелке, затем против. Затем вновь перемещаемся к точке 7 и нажимаем на нее 10 раз.
  9. Точку 9, которая находится над верхней губой, легко нажимаем 10 раз.
  10.  От точки 10 (низ подбородка) пальцами рук массируем линию от подбородка, по скулам, к ушам. Делаем поглаживающие движения нежно, не растягивая кожу.

Заканчиваем массаж от морщин с помощью двух кубиков льда. Быстрыми движениями пройдитесь по всем линиям, которые мы массировали, одновременно двумя руками. Это улучшит кровообращение, стянет поры кожи. Остатки масла и воды промокните салфеткой. Когда кожа лица высохнет, нанесите крем, подходящий для вашей кожи.

Великолепный массаж от морщин омолаживает кожу лица, тонизирует и убирает морщины. При массировании некоторых точек, расположенных на лице увеличивается кислородный обмен, что снимает головную боль, нормализуется процесс пищеварения, улучшается самочувствие.

Уделяя всего по 1 минуте на каждую точку лица, а в общей сложности 10 минут в день, вы сможете самостоятельно делать омоложение. А если вдобавок и маску из киви, например, сделаете, то совсем красоткой станете.

Обратите внимание

Существует корригирующая гимнастика для омоложения лица, пройдите по ссылке и узнайте, как она делается.

Если понравился мой секрет массажа для лица в домашних условиях от морщин — поделитесь им с друзьями в соц. сетях, нажмите на кнопочки, находящиеся ниже.

 Статьи на схожую тему:

Как ухаживать за шеей.

Уход за веками глаз. 

В помощь видео, из которого вы узнаете несколько секретов омолаживающего массажа от морщин. Будьте красивыми. С любовью… Галина Некрасова.

Источник: https://GalinaNekrasova.ru/massazh-dlya-omolozheniya-litsa.html

Точечный массаж лица для омоложения от морщин

Практически каждая женщина на земле в любом возрасте мечтает иметь красивую и ухоженную кожу лица.Можно пойти к косметологу и сделать, например, биоревитализацию гиалуроновой кислотой (здесь указаны цены) или безинъекционную мезотерапию лица (цены тут). По ссылке подробно описано отличие мезотерапии от биоревитализации.

Однако совсем необязательно тратить столько средств. Такая процедура, как точечный массаж, поможет сохранить молодость. В качестве примера выступают японки, которые имеют потрясающе ухоженную кожу, их лица кажутся точно фарфоровыми. Применяя метод точечного массажа, они добиваются такого эффекта. В чем же неоспоримые преимущества такой процедуры?

  • Улучшение кровообращения.
  • Восстанавливается обмен веществ.
  • Исчезает отек лица.
  • Кожа лица становится достаточно упругой.
  • Мелкие морщины разглаживаются, а новые появляться не будут.
  • Цвет лица улучшится, он станет свежим и привлекательным.
  • Происходит выведение токсинов.
  • Клетки регенерируются.

Если процедуру проводить постоянно и делать ее качественно, то результат не заставит себя ждать. Уже спустя несколько месяцев вы получите шелковистую кожу.

Узнайте, какая разница между мицеллярной и термальной водой.

Здесь можно посмотреть видео о том, как делать массаж спины.

  • Если кожный покров поврежден. К таким нарушениям относятся ожоги, гнойники, воспалительные процессы. Ведь можно задеть поврежденные клетки, что негативно скажется на лице.
  • Заболевания, носящие вирусный и инфекционный характер. К ним относятся и воспаления лицевого нерва. Проведенный массаж может обострить болезни.
  • Онкологические заболевания, болезнь крови. После проведения массажа распространение раковых клеток может начаться через лимфоузлы и кровоток.
  • Если женщина имеет волосяной покров в избытке, купероз и повышенную кровоточивость, то точечный массаж может оставить следы в виде покраснений.

На видео — точечный массаж лица:

Необходимо знать все важные точки, на которые необходимо надавливать. Физическое воздействие должно быть минимальным. При воздействии на них происходит улучшении циркуляции крови во всем организме.

Следует знать, что воздействие и разглаживание морщин достигается путем не внешнего физического воздействия, а путем получения сигналов, с помощью которых организм начинает использовать резервы и направлять их на борьбу с недугами.

В день нужно выделить 15 минут для проведения массажа, и кожа станет упругой. В таком случае никакие уколы ботокса и процедуры омоложения не нужны. Процедуру нужно проводить 2-3 раза в неделю.

Прежде чем начать массировать, необходимо лицо как следует подготовить. Поэтому ее нужно хорошо растереть, добиться результата, чтобы кожа как бы горела под вашими ладонями, то есть произойдет прилив крови. Добившись этого, немного помотайте головой.

И сделать это нужно не простыми легкими движениями, а так, чтобы щеки тряслись. При этом можно произносить звук «ааааааа». Закончив эту процедуру, сложите губы в трубочку и откройте рот максимально широко. Сделать это нужно несколько раз.

Теперь приступайте к процедуре подтяжки лица.

  1. Процедуру начать нужно с помощью движений, напоминающих спираль, кончиками пальцев. Старайтесь при этом, чтобы на лице не образовывались складки, кожа не смещалась.
  2. На щеках найдите место, где скулы выступают более всего. Под ними будет выступать костная яма. Теперь нужно надавить на это место. Если вы почувствовали болевые ощущения, значит, вы нашли правильно место. Затем надавите на эту яму около 5 раз.
  3. Подушечками пальцев пройдитесь по очертаниям челюсти. Сделайте мягкие надавливания. А области, где располагается основание корня языка, вы должны уделить особенное внимание. Вдавливающие движения не должны растягивать кожу лица.
  4. Мышцы, находящиеся на шее, нужно хорошо тренировать. Подбородок нужно втянуть вперед, опрокинуть голову и напрячь мышцы. В таком положении нужно продержаться несколько секунд, затем расслабиться, прижать подбородок хорошо к шее. Такие упражнения нужно проводить 10 раз.
  5. Уши тоже подвергаются массажу. Нужно потереть их и прижать руками к лицу.
  6. С внутреннего края глаза нужно начать массировать кожу. При этом использовать нужно кончики трех пальцев. Усиливать давление нужно постепенно. Как только появится тупая боль, процедуру окончить.
  7. Точка, расположенная посередине между бровями, должна подвергнуться нажатию большого пальца.
  8. Над ноздрями располагаются костные ямки. Надавить нужно легкими движениями.
  9. Высуньте язык настолько, насколько сможете. Произнесите звук «ааааа».

Существует огромное количество методик для проведения точечного массажа лица. Но для всех есть только одно правило: проводить массаж нужно регулярно и подходить к процедуре со всей внимательностью.

На видео — точечный массаж от Галины Дубининой:

Эта техника считается самой лучшей для придания лицу молодости. Воздействие на кожу действительно эффективное. Принцип массажа заключается в том, чтобы производить легкие надавливания на точки, которые важны для жизнедеятельности организма.

В результате улучшается кровообращение, происходит приток кислорода к клеткам и налаживание обмена веществ. Замедление старения кожи происходит за счет проработки всех действующих мышц лица. Эндорфины появляются в процессе массажа.

Их еще называют «гормоны счастья».

В китайском массаже задействованы не все пальцы, а только подушечки большого, указательного и среднего пальца. А мизинец и безымянный палец задействуют очень редко. Также достаточно распространен массаж с использованием ложек.

Этот вид считается классическим. Массаж с ложками можно проводить и дома, необязательно идти в салон. При этом использовать можно простые стальные ложки. Смазать их нужно кремом для массажа. Перед проведением процедуры нужно лицо очистить и увлажнить тоже кремом.

Чтобы эффект был максимальным, нужно прикладывать к лицу то горячую, то холодную ложку. При этом ложки нужно просто окунать в воду соответствующей температуры. Но нужно быть предельно аккуратным, чтобы не обжечься.

Читайте также:  Как делается перманентный макияж губ с техникой 3д татуаж

Серебряные ложки лучше не использовать, в силу их быстрого нагревания.

Также массаж с применением ложек хорошо снимает общую усталость с глазной области и головные боли.

  1. Точка в середине лба – разглаживаются морщины в этой области.
  2. «Третий глаз» — в центре переносицы.
  3. Точка, располагающаяся там, где начинаются брови – предотвращает разглаживание морщин у висков.
  4. Место, которое располагается на один палец (где-то 1-1,5 см) выше брови на линии зрачка. Массируя ее, повышается тонус лобовых мышц. Массаж этого места помогает побороть сон.
  5. «Нить бамбука» — окончание бровей, височная область. Массирование снимает боли головы, связанные с сосудами. Стоить учитывать, что все вышеперечисленные точки должны массироваться в том месте, где чувствуется кость.
  6. Парная точка – височная область. Массируется одновременно 2 точки.
  7. Возле края уха вверху находится углубление. При эмоциональной нагрузке, болезни глаз и сильных мигренях достаточно эффективна.
  8. Точка, располагающаяся внизу в углублении возле уха, там, где начинается слуховой проход.
  9. Под мочкой возле нижней челюсти. Устраняет морщины.
  10. Впадина под подбородком. Происходит стимуляция мышц, соответственно, разглаживаются морщины.
  11. На подбородке между нижними клыками тонизируют кожу.
  12. «Антистрессовая» точка – находится под губой, на нижней части подбородка в центре. Массаж проводится правой рукой, а точнее, ее большим пальцем.
  13. «Точка середины человека» — располагается под кончиком носа над губой.
  14. Парные точки, находящиеся над уголками рта.
  15. Точка под ноздрями над губой.
  16. Перед началом носогубного треугольника – возле крыльев носа.
  17. «Точка красоты» — расположена на скулах под зрачками.

На видео — точечный китайский массаж:

Слово «шиацу» переводится как «надавливание пальцами». Из всех методик – это самая молодая. Создатель этой техники проведения массажа – Токиуро Намикошии. Как и в других видах, воздействие идет через надавливание на важные активные точки.

Массаж нужно проводить, начиная с лобной зоны, медленными движениями, переходя от бровей к волосам. Дальше происходит перемещение на щеки, точечными прикосновениями пальцами плавный переход от крыльев носа к вискам. В самом конце массажируют подбородок и уши.

«Шиацу» нужно проводить 2 раза в день. Воздействие на одну точку должно длиться не более 7 секунд.

На видео — техника шиацу:

Данная техника распространена среди всех видов массажа. Принцип состоит в том, чтобы воздействовать на лимфоузлы. За счет этого происходит налаживание кровотока, устранение вредных веществ и ненужной жидкости.

Важно

Чтобы проводить эту процедуру, нужно применять что-то типа молочка, т. е. жидкую основу. Используя подушечки пальцев, нужно проводить от наружного края глаза к внутреннему по нижнему веку, слегка надавливая.

Движения получатся круговыми, при этом у края глаза нужно прерываться на несколько секунд.

На видео рассказывается, как делать этот массаж:

Вместе с надавливанием на точки лица используются и пощипывания. Благодаря этому кожа становится упругой. Данный вид подразделяется на 3 типа:

  1. Профилактический. Проводится на той коже, где нет прыщей.
  2. Пластический. Его обычно назначают людям, желающим улучшить состояние мышц.
  3. Лечебный. Применяется для кожи, страдающей угревой сыпью и заболеванием нервов на лице.

Перед началом проведения процедуры нужно очистить кожу от косметики и нанести крем, которым вы пользуетесь. Проводя массаж по отдельным линиям, нужно быть внимательным, чтобы не произошло растягивания. После поглаживания по этим линиям нужно перейти к пощипываниям. Время проведения процедуры — 15 минут. Оставшийся крем нужно удалить.

Любая женщина хочет оставаться молодой и красивой долгие годы. Недаром японские и китайские девушки еще с древних времен знали, что существуют особые точки на лице. А со временем все их знания и умения приобрели всеобщую известность.

Именно стимуляция всех важных точек даст потрясающие результаты. Для омоложения можно также попробовать лимфодренажный массаж лица Юкуко Танака. Возможно, вам также будут полезны омоложающие маски для лица в домашних условиях.

Например, маска с картофельным крахмалом от морщин.

Массаж лица действительно работает. Впервые мне его сделала профессионал, это было в Китае. Пару раз только ходила, а эффект был.

Было заметно что из-за улучшения кровообращения улучшился цвет лица, кожа приобрела здоровый вид. Дома вечером пытаюсь повторить ее метод, легко массируя с кремом круговыми движениями.

То ли дело в массаже, то ли еще в чем, но кожа стала упругее и здоровее) мне 27 лет.

Действительно массаж одна из лучших методик для омоложения организма. Тут множество приведено техник. можно выбрать любую. Очень привлек моё внимание Шиацу, который изобрели японцы.

Совет

Я попробовала и убедилась на собственном опыте в его полезности и эффекте. Моё лицо приобрело натуральный цвет кожи, приобрело свежий вид.

Этот массаж самый быстрый из техник и самый молодой, но результат дает о себе знать.

Японки из за того что постоянно заботятся о своей коже лица и здоровье потому и выглядят соответственно. К сожалению, у нас это не так распространено, как у них. Довольно эффективная методика и в купе с кремами и маслами она позволяет сохранить молодость на годы вперед. Я сама часто прибегала к такой процедуре и скажу что после нее выглядишь, а самое главное чувствуешь, лет на 10 моложе.

Источник: http://mari-a.ru/krasota-3/tochechnyj-massazh-litsa-dlya-omolozheniya-ot-morshhin

Точечный массаж лица

Надавливание пальцами или точечный массаж лица шиа-цу активизирует внутреннюю жизненную энергию, направленную на оздоровление всего организма и определенных органов и систем посредством определенных энергетически активных точек.

Точечный массаж лица

Для чего нужен точечный массаж лица шиа-цу

В течение для мышцы лица подвергаются большой нагрузке, они напрягаются и в них концентрируется молочная кислота, поэтому появляются мимические морщинки.

Расслабить уставшую мышцу можно посредством надавливания на определенные точки кончиком подушечки большого, указательного пальца или даже среднего пальца, то есть, выполнить точечный массаж лица.

 В это время большой процент гликогена замещает молочную кислоту в мышце, восстанавливая процесс ее сокращения.

Это способствует разглаживанию мимических морщин, появившихся именно по причине гипертонуса мышц.

В связи с усиленным кровообращением оттоком лимфы в области воздействия кожа лица значительно улучшается, и купируются отеки, к клеткам тканей поступает свежий кислород и питание, активизируются обменные процессы.

Кроме этого, точечный массаж лица способствует стимулированию работы важный для организма органов и систем, гармонизации и спокойствию ЦНС.

Где находятся точки шиа-цу

Местонахождение биологически активных точек (БАТ) было определено много веков тому назад, поэтому сейчас можно руководствоваться готовыми картами (рисунками) для выполнения точечного массажа от морщин и для омоложения кожи лица.

Обычно БАТы дислоцируются в области ямок на костях и суставах, сухожилий, между слоями мышечных волокон, в местах биения пульса на артериях.

Если правильно нажимают на точку, она даст ответную реакцию: появится некий дискомфорт в этом месте, легкая боль или разряд тока собственной электрической энергии тела.

Обратите внимание

Если палец не попадает в точку, никаких ощущений не будет, поэтому просто необходимо сместить направление воздействия в сторону.

При систематическом выполнении точечного массажа от морщин и для омоложения лица, месторасположение точек легко определяется и запоминается. Надавливание и растирание является самым простым и доступным способом воздействия на БАТ.

Мышцы разной формы и подвижности составляют важную часть лица, они способствуют появлению на лице улыбки, проявлению радости и гнева. Их расслабление влияет на качество сна и предупреждает появление морщинок.

Если будут напряжены лоб, нос и щеки, тогда мозг не дает сигнала для расслабления всего организма. Тогда к напряжению мышц лица и тела добавится еще ежедневное стрессовое состояние, которое настолько вошло в жизнь человека, что он перестал его замечать.

Все это нагружает ЦНС, что может привести к нервному срыву.

Выполняя точечный массаж лица убирают излишнюю раздражительность и ежедневное стрессовое состояние, расслабляют лицо и тело, создают условия для омоложения и избавления от морщин.

Точки акупунктуры

Техника выполнения

Чтобы начать точечный массаж лица самостоятельно нужно сесть прямо перед зеркалом. Таблицу или атлас можно прикрепить рядом с зеркалом, чтобы последовательно нажимать на точки. Симметричные (парные) точки нажимают одновременно пальцами обеих рук. Точки одиночные – пальцами той руки, какой удобнее всего выполнять точечный массаж для омоложения и от морщин.

Подушечкой пальца упираются перпендикулярно в точку. Вначале движения будут легкими и пульсирующими, затем давящими, но без болевых ощущений в течение 5-7 секунд. Окончательное вдавливание (не втирание!) будет сильным и резким.

Стимулирование точек проводят в соответствии с комплексной программой или выборочно. Желательно одновременно с нажатием точек проводить дыхание йогов с вдохом через нос на 4 счета, а выдыхание на счет – 8. Стимулируют БАТ на выдохе.

Противопоказано выполнять точечный массаж лица от морщин и для оздоровления по проблемной коже с наличием повреждений: дерматита, царапин, аллергии и воспалений: угрей, герпеса и гнойничков. Массаж шиа-цу не проводят также в связи с понижением внутричерепного давления, обострением болезней хронического течения, заболеваний вирусных и плохим общим самочувствием пациента. При наличии купероза не воздействуют в зоне расширенных сосудов.

Таблица расположения основных точек лица и их назначения

Точка Место    расположения Предназначение точки
   1
а, б, в
 в центре лба для начала массажа и разглаживания морщин на лбу. Ставят три пальца, надавливают, направляя давление в стороны
   2 между бровями – точка «третий глаз» для улучшения общего самочувствия, уменьшения вертикальных морщин на переносице, избавления от усталости
   3 у начала каждой брови для разглаживания морщинок между бровями, при слезотечении, воспалении пазух носа
   4 выше брови на один палец, на линии центра брови и зрачка для повышения тонуса мышц лба, избавления сонливости при езде в автомобиле, прилива энергии
   5 в конце линии бровей (точка «нить бамбука») для  улучшения зрения, купирования  сосудистых головных болей
   6 в ямочке виска воздействуют на точки обоих висков одновременно для избавления от мигреней, бессонницы и головной боли
   7 у края раковины уха сверху (в углублении) при болезнях глаз, головной боли и мигрени, эмоциональной неустойчивости
   8 в ямочке у козелка слухового прохода для устранения преждевременных морщин, усталости глаз, расслабления мышц лица
   9 у угла челюсти (под ушной мочкой)
 10 во впадинке кости, в центре под подбородком для стимулирования мышц подбородочных
 11 в углублениях кости подбородка под клыками снизу для улучшения состояния кожи, тонизирования мышцы подбородка
 12 в центре на подбородке под губой (давят на кость, не на зубы!) для избавления от стресса, высокого эмоционального состояния, негативной депрессии (давят большим пальцем)
13-а под перегородкой носа, на борозде верхней губы по вертикали – точка «середины человека» для  разглаживания морщинок у губ, приведения в тонус круглой мышцы рта, от отеков лица и нервных тиков мышц глаз и рта, от обморока, шока и истерики
13 — б Под нижней губой в центре для устранения морщин вокруг губ (давят на кость подбородка). Указательные пальцы прикладывают параллельно над верхней губой и под нижней. Проводят интенсивные нажимания, повторяя 10 раз
 14 выше каждого уголка губ для активизирования мышц, поднимающих уголки губ
 15 в центре между носом и губой (на линии ноздрей) для предотвращения формирования морщин вокруг рта
 16 у начала треугольника носа и губ (у крыльев носа) для сглаживания носогубных складок
 17 на линии слезного мешка (у уголков глаз) по обе стороны оси симметрии носа, выше на 2 пальца от оснований бровей для  избавления от отеков век и мешков под глазами, насморка, гайморита, плохой остроты зрения.
 18 по линии зрачков (центра впадин глаз) на дуге скулы в углублении кости для возвращения красоты, молодости и свежести коже лица. Выполняют до умывания не более 8 секунд.
Читайте также:  Парафинотерапия для лица в домашних условиях

 Нажимают на точки — 7-8 сек перпендикулярно, допускают круговые движения, не смещая кожу. Смотрите обучающее видео.

Точечный массаж лица — видео

1 голос(ов), средний бал: 5,00 Загрузка…

Источник: https://vash-massazh.ru/tochechnyj-massazh-litsa/

Точечный массаж лица

Точечный массаж для омоложения лица: эффективное воздействие на кожу

Современная косметология интенсивно перенимает различные методики и средства омоложения с Востока. Его мудрость, накопленная годами, отражается даже в этом. На сегодняшний день всё большую популярность набирает точечный массаж лица, который имеет целый ряд преимуществ перед остальными.

Он максимально прост в выполнении, необычайно эффективен, не требует усилий и не отнимает много времени. Всего 10 минут в день — и спустя пару недель не знающие вас люди ни за что не угадают вашего возраста, потому что выглядеть вы будете гораздо моложе. Сомневаетесь? Убедитесь в этом сами.

Принцип омолаживающего действия

Почему именно точечный массаж для омоложения лица считается самым эффективным в деле разглаживания морщин и возвращения коже былой упругости и эластичности? Подушечками пальцев методом надавливания стимулируются определённые точки на лице. Они отвечают за циркуляцию жизненной энергии в человеческом организме. Это приводит к:

  • замедлению процессов старения;
  • активизации обменных процессов в скелетной мускулатуре, которая избавляется от молочной кислоты;
  • улучшению кровообращения.

Причём всё это сказывается не только на состоянии кожи, но и на работе различных органов. Поэтому, поставив перед собой цель всего лишь скрыть возрастные изменения, коснувшиеся вашего лица, не удивляйтесь, если результаты затронут многие другие сферы вашего здоровья.

Увлекательно и полезно. На поверхности тела человека расположено около 1 500 подобных точек. Во время точечного массажа лица обычно в ход идут от 30 до 50.

Конечная цель

Чтобы решиться на точечный массаж для лица, нужно чётко представлять себе, что вы получите в итоге по завершению всего омолаживающего курса. И уже на этом этапе вас ждут самые приятные сюрпризы.

Ведь эффективность этой методики распространяется не только на улучшение состояния кожного покрова лица.

Если делать всё грамотно и без фанатизма, уже спустя 2 недели после первой процедуры вы сможете оценить результаты.

  • прежде всего точечный массаж применяется от морщин (самые глубокие будут не такими заметными, как раньше, а мелкие и вовсе разгладятся);
  • брыли, второй подбородок и возрастные складки подтянутся;
  • эпидермис станет более эластичным, упругим;
  • улучшится цвет лица. уйдут серость и желтизна;
  • контур лица прорисуется более чётко и рельефно;
  • по утрам вы не будете обнаруживать в зеркале мешки, синяки и тёмные круги под глазами .
  • укрепится иммунитет;
  • вы станете менее подвержены инфекционным заболеваниям;
  • сердцебиение придёт в норму;
  • одышка станет меньше;
  • придёт в норму давление;
  • перестанут мучить головные боли.
  • повысится не только настроение, но и работоспособность;
  • вы станете меньше уставать;
  • уйдут раздражение и неврозы;
  • наладится аппетит и сон;
  • вы забудете о синдроме хронической усталости.

А всё это станет возможным только потому, что вы начнете регулярно делать точечный массаж лица, который будет целенаправленно воздействовать на жизненно важные точки не только вашей кожи, но и всего организма в целом. Если вы однозначно мечтаете именно о такой методике омоложения лица и тела, избавления от болезней и хворей, поспешите узнать нюансы проведения этой удивительной процедуры в домашних условиях.

Методики

Чтобы научиться делать точечный массаж для подтяжки и омоложения лица в домашних условиях, вам нужно будет изучить одну из техник его выполнения, популярных на сегодняшний день. Их существует не так уж и мало. Вы можете открыть для себя:

  • китайскую акупунктуру;
  • японскую методику Шиацу;
  • западную школу.

Каждая из них оказывает эффективное воздействие на кожу посредством стимуляции определённых точек. Прежде чем освоить их, ознакомьтесь с рекомендациями по проведению точечного массажа лица в домашних условиях. Они помогут усилить его эффективность и избежать неприятных побочных реакций.

Маленькие хитрости восточной медицины

Несмотря на небольшие расхождения, в своей основе все эти методики точечного омоложения базируются на нескольких принципах. Освоите их — и секрет вечной молодости навсегда окажется у вас в кармане.

  1. Лицо и руки перед процедурой должны быть тщательно вымыты и высушены.
  2. Для выполнения точечного массажа рекомендуется использовать большие пальцы обеих рук.
  3. Давление оказывается подушечками пальцев строго перпендикулярно поверхности кожи.
  4. Однократное давление на конкретную точку составляет 3-7 секунд. Исключение — шея, где воздействие не превышает 4 секунд.
  5. Каждая точка должна находиться под вашим воздействием от 1 до 3 минут.
  6. Таким образом, общее время, затраченное на точечный массаж лица, не должно превышать 7-10 минут.
  7. Его можно выполнять ежедневно на протяжении 2-ух недель. Или же через день, но в течение месяца.

Любопытная акупунктура. У спящего человека диаметр активной точки составляет 1 мм, после пробуждения её размер увеличивается до 1 см. Если произошёл сбой в работе органа, с которым связана данная точка, её диаметр может расшириться до нескольких сантиметров.

Задумали делать точечный массаж для лица и шеи от морщин, согласно восточной медицине, обязательно примите к сведению данные советы и нюансы. Они помогут вам добиться от данной процедуры даже в домашних условиях максимум эффективности и пользы.

Одна из техник выполнения

Как уже было сказано, восточная медицина и даже Запад предлагают разные системы выполнения этой удивительной процедуры. Можете подобрать для себя любой из вариантов.

Можно найти много обучающих видеороликов с пошаговым разъяснением каждой манипуляции. Однако любая техника выполнения точечного массажа лица проста и доступна для освоения практически всем.

Предлагаем вашему вниманию самую популярную на сегодняшний день методику омоложения в этом русле — японскую систему Шиацу.

  1. Подушечками больших пальцев массируйте точку между бровями.
  2. Спуститесь вниз, отыщите точки на крыльях носа, начните воздействие на них.
  3. Идите дальше по направлению вниз. Вам нужно добраться до точки, которая спрятана в глубине ямки под нижней губой.
  4. Переходите к массажу височных долей.
  5. Завершающий манёвр — давление на точки, расположенные возле ушных раковин.

К сожалению, не все смогут оценить по достоинству эффективность точечного массажа, потому что для его проведения имеется целый ряд противопоказаний.

Из жизни знаменитостей. Своей популярностью точечный массаж шиацу обязан Мэрилин Монро, которая в 1956 году серьёзно заболела во время гастролей по Японии. Медикаментозное лечение оказалось бесполезным, и её поставили на ноги с помощью этой методики, которую она потом, как говорят, активно использовала для омоложения лица.

Запреты

Слишком велико значение этих самых точек в организме. Если регулярно оказывать давление на эти энергетические узелки при наличии некоторых заболеваний, они могут обостриться и привести к самым нежелательным последствиям. Косметологи не рекомендуют делать точечный массаж лица при следующих противопоказаниях:

  • инфекционные заболевания;
  • патологии сердца, почек, печени, лёгких, крови;
  • переломы костей;
  • непроходимость кишок, язва;
  • онкология;
  • повышенная температура тела;
  • туберкулёз;
  • истощение;
  • беременность;
  • психические расстройства;
  • пожилой возраст.

Обязательно попробуйте точечный массаж лица для омоложения в домашних условиях — хотя бы несколько процедур.

Заметив первые изменения, которые при этом произойдут с вами не только внешне, но и внутренне, вы наверняка продолжите этот курс оздоровления и даже расширите его границы, чтобы не только обмануть время и замедлить процессы старения в организме, но и справиться со своими хворями и недугами.

Источник: https://vmirelady.ru/tochechnyj-massazh-lica.html

Точки на лице: информация – техника массажа — видео

Многие уже слышали о таком явлении как чудодейственные точки на лице, при воздействии на которые происходит активизация мощных процессов оздоровления.

Но воздействие на эти точки также может существенно помочь в деле сохранения красоты внешнего облика лица. На основе подобных утверждений была разработана специальная техника, следование которой способно продлить молодость.

Поэтому данный вопрос необходимо рассмотреть подробнее.

Проекция внутренних органов на лице

Еще с давних времен до нас дошли знания о взаимосвязи различных органов и точек на лице.

Согласно этой информации, существуют следующие парные распределения проекции внутренних органов и частей тела в области лица:
● голова тесно связана с центром лба;
● переносица имеет взаимосвязь с шейным отделом позвоночника;
● уголки губ связаны с коленями;

● подбородок имеет тесную связь со стопами.

Будучи осведомленным о подобных взаимосвязях, необходимо лишь научиться правильному воздействию на вышеперечисленные точки. Все точки на лице представляют собой рефлекторные зоны, способные значительно повлиять на процессы общего оздоровления.

Точки на лице для массажа

Массирование определенных точек на лице по праву считается самым эффективным методом воздействия на здоровье организма в целом и кожи в частности.

Методика точечного массажа лица зародилась в Японии и Китае несколько столетий тому назад и со временем японский массаж получил распространение по всему миру.

Вы можете также ознакомиться, как правильно делать вакуумный массаж лица и лимфодренажный массаж.

На фото указаны основные точки, по которым проводятся массажные движения. Точки молодости являются биологически активными точками, которые запускают процессы восстановления структуры и упругости кожи.

Где находятся точки молодости на лице и шее?
2 точки во внутренних углах глаз;
2 точки на внешних уголках глаз;
2 точки под глазом (центральная позиция);
2 точки на висках (расположены между бровями);
2 точки по центру бровей;
2 точки на висках (у начала роста волос);
2 точки, расположенные в углублениях под крыльями носа;
2 точки под скулами (по центру);
1 точка под носом;
2 точки по углам рта;
1 точка на подбородке;
1 точка по центру нижней губы;
2 точки, расположенные с правой стороны шеи;
1 точка с левой стороны скулы;
1 точка между ключицами;

1 точка, размещена в ямочке на затылке.

Точки молодости являются биологически активными точками, которые запускают процессы восстановления структуры и упругости кожи.

Подобный массаж полюбился многим женщинам, ведь благодаря воздействию на указанные точки, происходят следующие изменения с кожей:

  • разглаживаются морщины;
  • исчезает отечность;
  • кожа приобретает здоровый цвет;
  • улучшается отток лимфы и кровообращение кожи.

На фото: массажные точки на лице, благодаря воздействию на которые происходят следующие изменения с кожей: разглаживаются морщины; исчезает отечность; кожа приобретает здоровый цвет; улучшается отток лимфы и кровообращение кожи.

Многие косметологи считают, что точки на лице для омоложения чрезвычайно важны. Ведь благодаря точечному воздействию улучшается кровообращение и приходит в норму обмен веществ, что непременно отражается на состоянии кожных покровов.

Показания и противопоказания к проведению массажа

Упражнения для лица, а также массирование нужных точек непременно даст положительные результаты, особенно в тех случаях, когда у вас имеются такие косметические дефекты как наличие постакне, а также отеки лица либо век. Если же вы стремитесь к избавлению от морщинок, то активный массаж проблемных зон на поверхности лица станет вашим спасением. К тому же, точки на лице для массажа будут полезны в случае пониженного тонуса кожных покровов.

Читайте также:  Вакуумно-роликовый массаж: принцип действия, описание

Подобное воздействие будет уместно и тогда, когда вам необходимо добиться быстрого улучшения цвета лица.

Наибольшей эффективностью такой массаж отличается для области вокруг глаз. После его проведения пропадают синяки и мешки в области глаз, дряблая кожа подтягивается, овал лица приобретает четкий контур.

На фото: описание массажных линий

Важно

Однако, точечный массаж категорически противопоказан, если у вас имеются:

Если никакой из вышеперечисленных неприятностей у вас не наблюдается, можете приступать к освоению техники целебного массажа.

Точечный массаж лица в домашних условиях

Очень удобно то, что точечный массаж возможно выполнить дома. Прежде чем начать сеанс, нужно полностью расслабиться и занять удобное положение стоя или сидя.

Чтобы от массажа лица был эффект, одной процедуры недостаточно. Курс должен состоять из 6–10 сеансов. За первую неделю массаж лучше сделать 3–4 раза, затем интервалы между процедурами можно увеличить. Но обязательный минимум — это 2 раза в неделю

Все точки на лице важно массировать в определенной последовательности, которая разработана квалифицированными специалистами.
1.Начинать массаж следует с середины лба осторожными касаниями указательного пальца. Палец нужно поставить ровно посередине лба, слегка надавливать на точку в течение нескольких секунд, затем сделать сильное нажатие и убрать палец.
2.

Далее переходим в области переносицы, где по самому ее центру расположилась следующая активная точка. Необходимо так само слегка надавливать на нее 3-5 секунд, потом с силой осуществить последнее нажатие и резко прекратить действие.
3.После этого нужно найти парные точки, которые расположились чуть выше брови, как раз на линии зрачков.

Эти точки следует обработать таким же методом, как и предыдущие с одним лишь отличием – воздействовать нужно указательными пальцами обеих рук одновременно.
4.Следующие точки находятся в углублении напротив верхнего края ушей. Стимулировать их также необходимо одновременно и по той самой схеме, что и все предыдущие разы.
5.

Еще одни точки, которые являются парными, берут свое начало за челюстной костью под мочками ушей. Воздействие на них такое же, как и на все остальные зоны.
6.Предпоследняя точка расположилась как раз по центру внутренней части подбородка, а именно под нижней губой. Надавливать на нее следует уже одни пальцем своей ведущей руки.

7.

Финальным аккордом станет стимуляция парных точек над верхней губой, которые находятся под ноздрями. Здесь необходимо задержаться на 8 секунд, однако завершить воздействие следует плавно, без резких движений.

Таким образом, весь массаж занимает по времени не более 5 минут и его можно быстро выполнить перед выходом из дома. Но косметологи рекомендуют делать такой массаж перед утренним умыванием. Все точки на лице очень легко найти, а регулярное выполнение массажа даст поистине восхитительные результаты.

Часто задаваемые вопросы

Яна, 22 года:
— Здравствуйте, как долго нужно делать точечный массаж для получения хорошего эффекта?

Комментарий специалиста:
— Добрый день, подобный массаж следует проводить несколько раз в неделю в течение двух месяцев.

Алла, 27 лет:
— Здравствуйте, способен ли точечный массаж улучшить состояние жирного типа кожи?

Комментарий специалиста:
— Добрый день, воздействие на точки лица способно улучшить состояние жирной кожи, в частности, раскупорить забитые протоки.

Источник: http://zdorovoelico.com/ezhednevnye-protsedury-dlya-litsa/tochki-na-litse-informatsiya-tehnika-massazha-video.html

Точечный массаж лица для омоложения

О продлении своей молодости и красоты, конечно же, мечтает каждая девушка, и в наши дни существует очень много всевозможных косметических процедур, средств омоложения, но все они не из дешевых и не всегда доступны.

Поэтому очень часто девушки и женщины обращаются за помощью к различным народным средствам, процедурам в домашних условиях, среди которых в списке лучших находится точечный массаж лица с целью его подтягивания и омоложения.

Массаж и все его производные произошли от жителей Японии, которые благодаря правильным манипуляциям руками и кончиками пальцев они лечат всевозможные недуги, держат в тонусе и внутреннее состояние, и внешнее – тело.

Совет

Долгое время кожа японок совершенно не меняется, оставаясь гладкой, идеальной, с фарфоровым оттенком. Секрет их необычайно прост – регулярный массаж лица шиацу на протяжении многих лет.

Представительницам славянского происхождения, конечно, грех жаловаться на красоту, однако поучиться ухаживать за ней правильно и сохранять на долгие года все же стоит.

Достоинства точечного массажа

Сразу хотим отметить, что только лишь при регулярных повторах японского массажа реально получить результат, который несказанно удивит в приятном смысле этого слова.

Итак, при ответственном и старательном отношении к массажу, осуществлении его по всем правилам примерно через два месяца уже можно заметить первые результаты:

  • улучшение кровообращения;
  • восстановление обмена веществ;
  • лицо перестанет отекать;
  • кожа станет упругой;
  • имеющиеся морщины полностью разгладятся;
  • предупреждение появления новых таких нежелательных морщин;
  • цвет лица основательно улучшается.

Массаж такого рода полезно проводить не только женщинам со стареющей кожей, но и молодым девушкам – для профилактики.

Есть ли у точечного массажа противопоказания

Так как массаж шиацу считается лечебной процедурой, он имеет ряд ограничений. Чтобы не причинить себе вред, очень важно изучить их и хорошо проанализировать.

Противопоказания:

  • гемофилия – это когда процесс свертываемости крови имеет в себе некоторые нарушения;
  • присутствие различных опухолей;
  • переломы и раны;
  • всевозможные недуги инфекционного характера;
  • сильные болевые ощущения без оснований;
  • имеются проблемы с сердцем, легкими, почками, печенью.

Другими словами, если хотя бы один пункт относится к вам, то от данной процедуры массажа лучше отказаться.

Смысл точечного массажа

Японский массаж основательно отличается от классического, к которому мы все привыкли. В последнем спина и зона плеч подлежат сильному разминанию с приложенными усилиями, в первом же случае все происходит совершенно обратным способом.

В массаже точечного характера суть кроется не в силе давления и физическом воздействии, а в знании нахождения различных точек, которые расположены на лице. При надавливании на них можно добиться определенного улучшения кругооборота жизненной энергии и общего состояния во всем теле.

Благодаря такому массажу реально избавиться от мимических и возрастных морщин и вылечить многие заболевания и сделать это абсолютно не за счет чувствительных растирания и силового воздействия на кожу. Здесь тело получает сигналы того, что ему необходимо коснуться внутренних запасов, а именно иммунитета, чтобы направить его на борьбу с болезнью.

Каждый день будет достаточно найти для себя 15 минут для массажных точечных манипуляций, чтобы в будущем даже и не думать о различных косметических процедурах (ботокс, подтяжки) для сохранения красоты.

Как происходит точечный массаж

Первоначально лицо следует подготовить к проведению манипуляций, а именно, ладонями быстро растереть кожу до слабого пекущего состояния. Далее нужно помотать головой, чтобы при этом тряслись щеки, и повторять звук «ааа». Теперь необходимо сложить губы в форме трубочки, а после широко раскрыть рот (максимально возможно). Повторить данные манипуляции несколько раз.

Теперь самое время приступить к выполнению точечного массажа:

  1. Легко подушками пальцев массируем зону лба в спиралевидном направлении. Обязательно при этом не смещать со своего места кожу.
  2. По центру щек находим максимально выступающую зону скул, спускаемся на 1 см ниже и попадаем в костную ямку. На нее аккуратно надавливаем на обеих щеках одновременно. Если при надавливании чувствуется несильная боль – точка найдена успешно.
  3. Теперь большими пальцами нащупываем контур нижней челюсти и проходим по ее краю подушками пальцев, мягко при этом подавливая. Особое внимание уделяем зоне подбородка, а именно место, где располагается корень языка. Движения при этом производим не втирающие (как мы все привыкли), а вдавливающие.
  4. Для тренировки шеи старательно вытягиваем подбородок вперед, далее запрокидываем голову и напрягаем насколько возможно шейные мышцы. В полученном положении задерживаемся 15 секунд, а после расслабляемся и опускаем голову медленно, аккуратно при этом прижимаем подбородок к шее. Повторить данное упражнение 12 раз.
  5. Ладонями аккуратно разминаем уши, плотно прижимаем их ладонями к голове на 30 секунд.
  6. Неторопливо нежными движениями подушками 3-х пальцев работаем над верхней зоной глазницы, начиная изнутри. Со временем усиливаем нажатия до ощущения туповатой боли. Проделываем это очень осторожно.
  7. Между бровями находим точку и нажимаем на нее именно большим пальцем.
  8. По бокам носа находим костные ямки, которые находятся над ноздрями. Легко и нежно нажимаем на них 3-4 раза.
  9. Высовываем максимально возможно язык и произносим звук «ааа».

В результате хочется отметить, что, конечно же, существует огромное количество всевозможных методик массажа точечного характера с целью его омоложения, однако главное здесь – не количество точек, которые обрабатываются, и не длительность процедур. Важна здесь регулярность, правильное попадание в точки, соответствующая техника массажа для каждой точки. И тогда восхищенные взгляды противоположного пола, даже в не столь юном возрасте, вам обеспечены.

Источник: https://rest-life.ru/sovety/tochechnyj-massazh-litsa-dlya-omolozheniya/

99% успеха омоложения лица – это точечный массаж!

VkOKFBTwitterGoogleMailru

Каждая женщина сталкивается с возрастными изменениями лица. В борьбе с признаками старения в ход идут дорогие косметические средства и дорогостоящие процедуры в салонах, не всегда эффективные и неприятные. В этой статье вы узнаете, что 99%  успеха омоложения лица – это точечный массаж!

Уже давно известны техники, помогающие избежать операционного вмешательства. Они пришли к нам с Востока и заключаются в мануальном воздействии на биоактивные точки.

Достоинства таких точечного массажа неоценимо: это эффективно и приятно, и в этом выпуске я расскажу о биологически активных точках,  позволяющих довольно быстро нормализовать работу внутренних органов, нервного напряжения, избавиться от головной боли, освежить кожу и придать ей здоровый нежно-розовый цвет.

Техника точечного массажа

Основные акупунктурные точки на теле расположены по энергетическим каналам. В случае их раздражения посылается сигнал, который пройдя по каналу, достигает определенного органа. По такому же принципу осуществляется омоложение кожи.

Например, биологически активная точка в ямке над верхней губой отвечает за вывод токсинов, отчего вместе с остальным организмом оздоравливается и кожа. А вот точка посередине лба связана с гипофизом и гормональным обменом. Линия, ведущая от уголков губ по скулам, влияет на работу мышц, точки у основания ушей — на кровоснабжение тканей.

Перед  массажем важно хорошо очистить лицо – лосьоном, тоником, нанести очищающую маску и так далее. На очищенную кожу нанести питательный крем или масло.
Мягко нажать  на точки пальцами обеих рук одновременно, массировать круговыми движениями 3-5 сек.

Нажимаем на точки (смотри схему)

  • область у основания бровей — 1;
  • область по бокам переносицы, у внутренних уголков глаз — подушечками больших пальцев рук скользить от подбровья вниз до этих точек (снимает перенапряжение глаз и вызванную им головную боль) — 4;
  • наружные концы верхних век — 5;
  • наружные углы глаз (эта точка также нормализует функции желчного пузыря, снимает усталость глаз и способствует работе мозга) — 6;
  • парные точки под глазами  сильно надавить и  подушечками четырех пальцев (перебирая ими), едва касаясь, массировать по направлению к ушам (движение проходит по точкам, включающим  защитные силы организма от инфекции и нормализующим работу сердечно-сосудистой системы) — 8;

ЧТОБЫ ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ, ПЕРЕЙДИТЕ НА СЛЕДУЮЩУЮ СТРАНИЦУ>>

Источник: https://all-mw.ru/tochechnyj-massazh-dlya-omolozheniya-lica

Ссылка на основную публикацию