Техника выполнения медового массажа в домашних условиях

Техника и польза медового массажа

Массаж с использованием меда — новый и эффективный вид косметической процедуры. Он позволяет сбросить лишний вес за счет уменьшения подкожных жировых слоев, корректирует объем ягодиц и бедер, создает красивый рельеф тела. Процедура имеет ряд показаний и противопоказаний, а простые локальные сеансы можно проводить даже дома.

Содержание

  • 1 Эффект от массажа
  • 2 Приемы и техники

Эффект от массажа

Полезные свойства меда объясняют эффективность процедуры и ее благоприятное действие на организм. В состав входит много витаминов группы В, С и Е, а также:

  • Протеины;
  • Более 25 важных и незаменимых аминокислот;
  • Натуральные эфирные масла;
  • Природные ферменты (каталаз, фосфатаз и др.);
  • Сложные углеводы: дисахариды, полисахариды, свободные аминокислоты, сахароза, глюкоза и фруктоза;
  • Микроэлементы: железо, калий, йод, сера, фосфор, титан, хром, цинк и т.д.

Во время проработки часть питательных элементов проникает сквозь кожу в кровь и подкожные слои. Это приводит к улучшению кровообращения и циркуляции лимфы, быстрому естественному выведению из организма шлаков и токсинов.

После курса массажа со сладкими продуктами пчеловодства наблюдается:

  • Укрепление иммунной системы;
  • Выведение лишней жидкости из межклеточного пространства;
  • Уменьшение объемов подкожного жира;
  • Улучшение состояния кожи (становится гладкой, приобретает здоровый цвет);
  • Нормализация водно-солевого баланса;
  • Насыщение организма витаминами и микроэлементами.

Медовый массаж от целлюлита зарекомендовал себя как хорошее средство избавления от дряблой кожи и растяжек, которые образуются после беременности или резкого и значительного похудения.

После сеанса приходит чувство легкости и бодрости, улучшается настроение.

Для усилия эффекта медовый массаж живота в домашних условиях сочетают с обертываниями из морских водорослей или шоколада. Для области бедер применяют обертывание с медом или разогревающим кремом, а руки обертывают с горчицей или кофе. Рекомендуется дополнять процедуры контрастным душем и правильным питанием.

Механизм влияния на организм

Интенсивное воздействие на кожу позволяет улучшить циркуляцию крови, насытить кислородом и питательными веществами ткани и органы.

Во время проработки происходит потеря энергии и сжигание калорий, уменьшение объема подкожных отложений и улучшение тонуса мышечной ткани. Вода и глюкоза, содержащиеся в меде, проникают в верхние слои кожи.

Большинство витаминов из продукта также переходят в подкожные слои, и насыщают кровь и ткани.

Обратите внимание

Для массажа подходят не все продукты пчеловодства. Мед должен быть натуральным: липовым, цветочным или гречишным. Без добавок, красителей или примесей. Продукт должен быть свежим и не жидким. Для массажа живота и для похудения мед растапливают на водяной бане перед применением. Это не только упрощает использование продукта, но и способствует лучшему усвоению питательных веществ.

Для мужчин лучше использовать каштановый или женьшеневый мед. Он способствует улучшению эрекции, предупреждает развитие импотенции и помогает в лечении простатита.

Показания и противопоказания

Целлюлит и лишний вес — это проблема не только женщин, но и мужчин. Поэтому массаж рекомендован для обоих полов.

Показания для сеансов разнообразны и включают:

  • Простудные заболевания;
  • Период восстановления после травм;
  • Лишний вес и ожирение;
  • Плохое состояние кожи;
  • Склонность к ожирению в результате неправильного образа жизни;
  • Частые стрессовые ситуации;
  • Нервозы;
  • Нарушения сна;
  • Пребывание в условиях психологического дискомфорта;
  • Хроническую физическую или эмоциональную усталость;
  • Головные боли, головокружения, мигрени;
  • Наличие на коже рубцов и шрамов, следов от ожогов и т.п.;
  • Послеродовые изменения кожи.

Несмотря на пользу массажа, процедура может принести и вред для здоровья. Главная опасность — в аллергических реакциях на мед. Некачественный или просроченный продукт может привести к покраснению и жжению.

Противопоказаниями являются также:

  • Травмы кожного покрова;
  • Заболевания крови;
  • Лихорадочное состояние, сопровождающееся высокой температурой тела;
  • Заболевания сердца и сосудов в стадии обострения.

Запрещено посещать сеансы при внутренних кровотечениях и во время менструации. После перенесенных инсультов и инфарктов, а также сложных переломов начинать сеансы можно только через 6 месяцев.

Не рекомендуется проводить процедуру в парилке — это не только дополнительная нагрузка на сердце, но и неправильная проработка.

Слишком жидкий мед не позволит получить нужное глубокое воздействие на ткани.

Также запрещено делать медовый массаж для похудения во время алкогольного опьянения или сочетать сеансы с применением любых препаратов, содержащих наркотические или психотропные вещества.

Польза и вред для мужчин те же самые, единственное исключение — обильный рост волос в проблемных местах. Перед процедурой нужные части тела необходимо побрить, чтобы избежать болевых ощущений и образования небольших гематом.

Приемы и техники

Медовый массаж для похудения живота, боков, ног, ягодиц и бедер проводят после душа или горячей ванны: кожа должна быть распаренной и хорошо прогретый. Также рекомендуется провести глубокую очистку кожи при помощи натуральных скрабов.

Мед необходимо предварительно разогреть на водяной бане, и по желанию добавить несколько капель любимого эфирного масла.

Массаж для живота

Медовый массаж живота в домашних условиях поможет убрать лишние сантиметры с талии, выровнять поверхность кожи, сформировать красивый рельеф. Область живота – одна из самых чувствительных, поэтому перед массированием рекомендуется нанести немного крема, а уже поверх него — мед.

Как правильно делать медовый массаж живота для похудения:

  • Медленными и мягкими круговыми движениями мед втирается в кожу;
  • Увеличивают глубину и силу воздействия — движения становятся более интенсивными;
  • Переходят к пощипываниям и круговым пощипываниям.

Во время активной стадии массажа живота медом смесь должна загустеть и скатываться в катышки. После их образования техника меняется: ладони плотно и с усилием прижимают к телу, выдерживают 3-5 секунд, отпускают. Этим приемом мы убираем живот, улучшаем циркуляцию крови, повышаем эластичность кожи и тонус мышечной ткани.

Общее время проработки — около 25 минут. За это время сладкая масса приобретает беловато-серый цвет, а кожа на животе заметно краснеет. Изменение цвета меда говорит о выведении из кожи отложений, загрязнений и токсинов.

Во время первой проработки могут возникнуть неприятные и даже болевые ощущения. Связано это с густотой меда и прилагаемыми усилиями. После сеансов кожа привыкает, и со временем даже усиление воздействия не вызовет боли.

Массирование рук, бедер, ног

Техника массирования медом рук и других частей тела включает в себя несколько основных приемов: поглаживание, пощипывание, растирание. Все приемы делают по направлению снизу вверх. А на каждую область проработки тратят не более 15 минут.

На кожу наносят небольшое количество меда и медленными движениями втирают в тело. Затем проводят пощипывания и растирания. Завершают сеанс плотным и резким прижатием (хлопком) ладоней к коже, надавливанию и расслаблению. Выдержать необходимо от 3 до 10 секунд.

Повторяют последнее упражнение от 5 до 15 раз. Процедура проводится в зависимости от чувствительности кожи: мед становится более липким и тягучим, и момент поднятия ладоней может оказаться болезненным.

Поэтому на первых проработках руки можно поднимать плавно и медленно.

Важно

Не рекомендуется проводить массаж в зоне бикини и под мышками — кожа там очень чувствительная. Закончить же сеанс рекомендуется теплым душем, после которого наносят на тело питательный и увлажняющий крем.

Чтобы избавиться от целлюлита и уменьшить подкожно-жировой слой, можно сочетать или чередовать массаж и обертывание. Делается оно просто: на чистую кожу наносится смесь из меда, измельченного кофе или глины, горчичного порошка или шоколада с эфирными маслами. Обернуть пищевой пленкой. Выдержать от 15 до 60 минут, смыть теплой водой. После процедуры на кожу наносят питательный крем.

С какой частотой применять

Курс медового массажа живота состоит из 15-17 сеансов, которые проводят через день. Общее время массажа должно составлять около 45-60 минут. Если проводить процедуры каждый день, то это приведет к повышенной нагрузке на кожу и закончится механическими повреждениями покрова.

После установленного количества сеансов делают перерыв в 7-10 дней, и для закрепления и поддержания эффекта проводят по одной процедуре в неделю.

Техника массирования медом зарекомендовала себя как эффективное и доступное средство борьбы с целлюлитом и лишним весом.

Ее преимущество — доступность и простота: освоить приемы можно в домашних условиях, а первые положительные перемены будут заметны уже через 2-3 процедуры. Проведение массирования требует использования только натурального продукта.

Добавки, химические красители и улучшители вкуса в меде могут спровоцировать появление аллергической реакции. Оставляйте ваши отзывы о медовом массаже в комментариях!

Источник: http://FiguraDoma.ru/massazh/priemy-i-tekhniki/medovyj-massazh-dlya-pohudeniya.html

Медовый массаж от целлюлита в домашних условиях

Целлюлит – это распространенная проблема женщин во всем мире и, однозначно, не затрагивает только представительниц прекрасного пола с лишним весом. В определенной степени, речь идет о генетической связи, но в развитии «апельсиновой корки» существенную роль играют также колебания веса, гормональный дисбаланс, питание и общий образ жизни.

Независимо от того, находится ваш целлюлит в начальной стадии или вы уже начали превращаться в апельсин, никогда не поздно начать избавление от этой неприглядности. С помощью медового массажа в домашних условиях – простого, но при этом гениального метода – вы сможете облегчить проявление даже самого выраженного целлюлита и вернуть коже гладкость и упругость.

Как действует медовый массаж от целлюлита

Медовый массаж для проблемных зон является наиболее эффективным в борьбе с целлюлитом, устраняя причины «апельсиновой корки». Он способен заменить дорогостоящие средства, оказывая аналогичный и, возможно, даже лучший эффект.

Медовый массаж в домашних условиях эффективен от целлюлита, потому что благодаря ему достигаются следующие эффекты:

  • Глубокое питание подкожных тканей – мед содержит большое количество витаминов и минералов, а под кожу всасываются вещества, которые при употреблении продукта внутренне разрушаются пищеварительной системой.
  • Детоксикация – мед обладает способностью выводить из подкожных тканей токсины.
  • Дезинфекция – мед является прекрасным дезинфицирующим средством для поверхностных ран, но он также активен и для очищения глубоких тканей;
  • Очищение пор кожи – этот продукт удаляет отмершие частицы кожи и загрязнения из пор; в результате кожа может дышать свободно.
  • Улучшение кровообращения – благодаря сжатию тканей и их последующему расширению, происходит существенное улучшение циркуляции крови, что обеспечивает повышение эластичности.
  • Приятный и ароматный отдых – массаж с помощью меда + приятная атмосфера = незабываемое сочетание.

Видео: медовый массаж от целлюлита — секреты и советы. 

Общие советы и правила

Перед проведением процедуры массажа медом от целлюлита в домашних условиях, человеку необходимо обеспечить комфорт (например, довольно удобное место для лежания).

Важно обратить внимание на предотвращение нежелательного контакта с медом (нижнее белье и т. д.). Массаж выполняется с помощью теплого меда в количестве, необходимом для его нанесения по всей массируемой поверхности.

Рекомендации по массажным прикосновениям:

  • растирание меда обеими руками;
  • трение обеими руками;
  • пружинные прикосновения – всей ладонью, пальцами – параллельно/поочередно;
  • «насосные» движения – всей ладонью, пальцами — параллельно/поочередно;
  • постукивания – ладонями, пальцами, ребром ладони.

Исключаемые места:

  • подколенные и подмышечные области;
  • половые органы и их окружение.

Фотография ягодиц и бедер до и после курса медового массажа от целлюлита.

Противопоказания к процедуре

Следующие проблемы и заболевания являются противопоказанием для проведения медового массажа от целлюлита:

  • аллергия на мед и продукты пчеловодства, включая некоторые виды пыльцы;
  • открытые раны, экзема или сыпь;
  • внутреннее кровотечение, язва желудка;
  • тромбоз;
  • онкологические заболевания;
  • высокое глазное давление (глаукома);
  • состояния после инсульта;
  • беременность;
  • менструация;
  • расстройства и болезни в фазе обострения;
  • любые инфекционные заболевания.

Важно! Если у вас есть сомнения обязательно проконсультируйтесь с врачом, терапевтом или массажистом.

Читайте также:  Мазь солкосерил и гель: состав и инструкция по применению

Медовый антицеллюлитный массаж будет полезен только при отсутствии противопоказаний. В противном случае он может нанести вред организму.

Смеси для медового массажа

Чаще всего для массажа медом от целлюлита в домашних условиях в качестве дополнительного компонента применяются эфирные масла. Их концентрация должна быть следующей: 1 капля эфирного масла на 3 столовой ложки основного продукта.

Наиболее распространенными являются указанные ниже эфирные масла:

  • Лимонное масло – в основном используется благодаря его антибактериальным и противовирусным эффектам, таким образом, это масло является природным очищающим средством.
  • Эфирное масло эвкалипта помогает усилить клеточный метаболизм, очистить кожу и снять мышечную боль.
  • Гвоздичное эфирное масло – это первая помощь против мышечной боли.
  • Масло жасмина помогает расслабить мышцы. В качестве бонуса – жасмин считается отличным афродизиаком.
  • Эфирное масло лаванды используется в двух областях – для здоровья кожи (при ожогах или акне) и психики (для успокоения, облегчения самочувствия и избавления от бессонницы).
  • Мята повышает энергию, устраняет гнев, депрессию, тревогу и стресс.
  • Масло орегано является прекрасным антиоксидантом, помогает бороться с бактериями и грибками.
  • Ромашка имеет много целебных способностей – ее масло оказывает противовоспалительное действие, помогает снять раздражение.
  • Масло розмарина обладает антисептическими и антиоксидантными свойствами.
  • Масло чайного дерева – это идеальное средство для очищения и улучшения кожи. Дополнительно – укрепляет иммунную систему.

Важно! Не следует превышать количество используемого эфирного масла – некоторые из них способны вызвать раздражение кожи!

Техника выполнения медового массажа в домашних условиях

Для выполнения антицеллюлитного медового массажа в домашних условиях вам понадобится:

  • мед – лучше всего, органический, домашний;
  • эфирное масло – на выбор (см. выше).

В небольшой посудине смешайте масло с медом (2 капля эфирного масла на 5 столовой ложки меда) – для массажа бедер и ягодиц этого количества должно хватить. После смешивания можете сразу приступать к процедуре.

Техника выполнения медового массажа от целлюлита в домашних условиях: 

  • Смесь нанесите на ладони и сразу же прижмите их к пораженным целлюлитом местам. Немного подержите и оттяните руки.
  • Так пройдитесь по целой проблемной области, при необходимости добавляйте мед.
  • «Насосные» движения рекомендуется чередовать с трением и постукиванием – это ускорит не только кровообращение, но и лимфатический поток.
  • С каждой серией массажных движений ускоряйте их и усиливайте прижимания.
  • Вся процедура должна продолжаться 10-15 минут.
  • В завершение примите теплый душ (без моющего средства!) и увлажните кожу кремом или лосьоном.

Как часто можно делать медовый массаж от целлюлита? Для достижения наилучших результатов рекомендуется проводить массаж курсом — на протяжении месяца делать его раз в неделю, потом прекратить на месяц и по истечении этого времени — возобновить курс.

После нескольких процедур кожа станет более гладкой и натянутой благодаря выведению токсинов и улучшению кровообращения.

 Делать медовый массаж от целлюлита правильно совершенно нетрудно. Главное соблюдать технику.

Обратите внимание: при интенсивном выполнении медового антицеллюлитного массажа (что является правильным) после первых процедур может появиться мышечная болезненность и даже синяки. Однако, эти явления быстро исчезнут.

Видео: техника медового массажа от целлюлита в домашних условиях.

Частые ошибки и как их избежать

Несмотря на всю пользу и эффективность медового массажа от целлюлита, выполнение процедур в домашних условиях способно нанести вред в случае совершения некоторых ошибок перед, во время и после выполнения процедуры.

В чем они заключаются, возможно ли предотвратить появление осложнений?

  • Аллергическая реакция – перед проведением процедуры проверьте реакцию на мед, нанеся его небольшое количество на локтевой сгиб или предплечье.
  • Чрезмерная сухость кожи – перед и после массажа увеличьте потребление жидкости, предпочтительно, чистой воды. Также используйте увлажняющий и питательный крем для тела.
  • Отсутствие продолжительного эффекта – примерно в течение 12 часов после сеанса на массируемый участок тела не наносите мыло и гели для душа – они смоют защитную пленку.
  • Отказ от целебной процедуры из-за плохого эффекта – после первого выполнения, особенно, у людей с большой токсической нагрузкой может произойти кратковременное утомление, поэтому включите в свой ежедневный график больше сна. Временная слабость не должна стать причиной отказа от процедуры.

Видео: как правильно делать медовый антицеллюлитный массаж.

Медовый массаж от целлюлита в полной мере активизирует и восстанавливает клетки кожи, стимулирует их естественную детоксикационную способность. Это очень эффективный метод, имеющей баснословное количество восхваляющих отзывов и способный предотвратить развитие «апельсиновой корки». А в случае ее появления – остановить дальнейшее развитие и ускорить избавление от проблемы.

Источник: https://womanskincare.ru/problemy-i-zabolevaniya-kozhi/tsellyulit/medovyj-massazh-ot-tsellyulita-v-domashnih-usloviyah.html

Технология проведения массажа с медом. Антицеллюлитный массаж медом: как проводить в домашних условиях?

Любой массаж благоприятно сказывается на коже, повышая ее упругость, расслабляет мышцы, устраняет тонус. Воздействие на тело при помощи меда позволяет устранить застойные явления, устранить целлюлит и помочь избавиться от лишних объемов.

Массаж с медом — польза

Массаж медом в домашних условиях помогает доступным способом справиться с косметическими дефектами. Если проводить процедуру правильно, то он обеспечивает следующие полезные свойства:

  • успокаивает тело и нервную систему;
  • воздействие массажиста на тело позволяет нормализовать артериальное давление;
  • позволяет вылечить воспаление дыхательных путей, простуду;
  • повышает тонус внутренних органов;
  • улучшает кровообращение в зоне воздействия;
  • мед собирает токсины и загрязнения на поверхности кожи;
  • вещества помогают укрепить сосуды.

Вещество проникает в кожу легко, практически полностью отдавая полезные компоненты.

Как делать массаж с медом? Правила проведения массажа

Воздействие на мышцы, как и любое другое лечебное воздействие, требует правильного подхода. Для выполнения расслабляющего массажа необходимо соблюсти несколько важных условий: правильно выбрать материал, подготовиться, эффективно воздействовать на ткани.

Выбор меда

Выбор состава зависит от того, какие цели преследует процедура. Чаще используется гречишный и липовый мед в косметологии в домашних условиях. Если он необходим для терапии заболеваний дыхательных путей, то подойдет любой.

Процедуры полезными продуктами пчеловодства проводятся при помощи жидкого вещества, но оно должно быть тягучей консистенции (иначе стечет и не успеет впитаться в кожу).  Если оно уже засахарилось естественным способом, то нужно разогреть его на водяной бане. Это позволяет придать нужную консистенцию и сохранить полезные свойства.

Подготовка к массажу

Чтобы массаж с медом для похудения был более эффективным, необходимо правильно подготовиться к нему. Для этого кожу распаривают, для чего используются гигиенические процедуры всего тела, следует принять душ или ванну.

Польза медового воздействия очень хорошо заметна, если перед ним посетить парилку. Лицо можно подержать над отваром лечебных трав комфортной температуры. Под воздействием высокой температуры выходит лишняя жидкость со шлаками, открываются поры.

Эффективность терапии повышается, время процедуры сокращается.

Использование добавок

Для обеспечения более стабильного результата рекомендуется использовать мед с добавлением эфирных масел. Конкретный вид зависит от того, какие цели преследует процедура. Массаж спины медом может проводиться с добавлением мятного, апельсинового, лавандового, масла можжевельника. Массаж с медом от целлюлита будет эффективнее с эфирными компонентами герани, грейпфрута, лимона.

Методология проведения массажа

Перечень пунктов о том, как правильно делать антицеллюлитный массаж медом, состоит из последовательности действий:

  1. После проверки соответствия консистенции меда требуемой масса наносится на нужный участок тела.
  2. Специалист совершает движения по массируемой поверхности, переходя от одной зоны к другой.
  3. Массажные движения можно совершать ладонью, пальцами или ребром руки.

Техника медового массажа в домашних условиях требует сноровки и достижения правильных движений.

На это требуется время, ведь специалист проходит несколько месяцев обучение, оттачивая мастерство, а обычный человек приступает к действиям с нуля. Как делать массаж медом, можно посмотреть в видеороликах.

преимущества этого видео в том, что можно наглядно посмотреть, как именно нужно совершать массажные движения.

Правильное выполнение массажа

Правильное воздействие при массаже обеспечивает эффект процедуры. Движения выполняются быстро, массажист выполняет только один тип движений. Ладонь должна интенсивными движениями плотно прилипать к коже на несколько секунд, потом отставать.

Массажное движение может быть в виде волны, когда от поверхности дермы убирается сразу основание руки, а затем подушечки пальцев. Через несколько минут такого перемещения масса густеет, становится мутной, выполнять массажные движения становится затруднительно и более болезненно.

Необходимо проработать последовательно все участки массажируемой зоны.

Основные правила проведения воздействия медом говорят о том, что для усиления кровообращения необходимо, чтобы движения причиняли дискомфорт. Но если боль чрезмерная, то необходимо уменьшить силу воздействия.

Завершение сеанса массажа

В конце проведения медового массажа  масса становится настолько густой, что удалить ее при помощи салфетки затруднительно. Поэтому рекомендуется принять душ, чтобы сделать это, и вытереть кожу насухо. Для защиты чувствительной поверхности рекомендуется нанести крем с натуральными компонентами. Из-за потери жидкости человек должен выпить 1-2 стакана чистой питьевой воды.

Длительность и кратность процедур

В условиях массажных кабинетов процедура массажа лица медом длится 15-20 минут, процедура на спине – около 30, а на все тело может понадобиться 1-2 часа. Длительность процедуры определяется теми ощущениями, которые испытывает человек, и площадью зоны.

Поскольку воздействие на кожу довольно болезненное, то процедуры каждый день будут слишком травмирующими. Поэтому в косметических целях воздействие проводится через сутки. Для достижения эффекта требуется не менее 10 сеансов у специалиста.

Медовый массаж спины при лечении бронхита, воспаления легких, устранения кашля при ОРВИ
можно проводить до появления откашливания, при чередовании процедур через день, курс занимает больше, чем терапия заболевания.

Общий массаж с медом, чтобы убрать живот. Массаж живота медом

Массаж живота для похудения позволяет убрать жировые отложения. Метод будет эффективен, если сочетать сеансы с диетой, физическими упражнениями. Кожа в этой области особенно чувствительна, поэтому требуется предварительная подготовка. несколько минут можно размять складки при помощи рук без меда, разогреть поверхность.

Более эффективной будет мера, если на животе массаж проводить медом с добавками на выбор. Первые минуты рекомендуется проводить воздействие только подушечками пальцев, а потом переходить на работу всей ладонью. Обработка зоны производится по кругу и зигзагом.

Массаж от целлюлита медом, антицеллюлитный массаж медом в домашних условиях

Средство от целлюлита в домашних условиях применяется не только на ягодицах и бедрах, проблемной зоной является также живот. Проявлениями нарушения кровообращения является появление «апельсиновой корки», которая заметна визуально или при сборке кожи в складку.

Против целлюлита помогает не только сам продукт пчеловодства, но и смесь с солью в равных пропорциях или добавление 1 части молотого кофе. Они действуют как скраб, убирают грубый поверхностный слой кожи, улучшает кровообращение в зоне воздействия. Из натуральных  масел наиболее эффективными будут лимонное (5 кап.), лавандовое или эвкалиптовое (по 2 к).

Одна зона обрабатывается 5 минут, техника работы на поверхности не отличается от классического способа. Для того, чтобы стали заметны результаты, требуется не меньше 15 процедур.

Массаж с медом для лица

Массаж для лица с медом проводится, чтобы обеспечить следующее действие:

  • устранить возрастные изменения кожи;
  • подтянуть поверхность;
  • обеспечить питание;
  • справиться с морщинами;
  • провести пилинг;
  • улучшить состояние кожного покрова;
  • очистить от ороговевшего эпителия.

Эффект от воздействия отмечается уже после первого применения. Для правильного проведения массажа мед наносят на кожу, несколько минут выдерживают на коже, а потом в проблемных местах начинают перебирать кожа подушечками указательного, безымянного и среднего пальца.

Лечение спины: массаж спины медом

Свойства меда используются не только для массажа от целлюлита, но и для заболеваний, лечение которых трудно поддается консервативной терапии.

Читайте также:  Инъекции диспорта в косметологии. его действие после процедуры

При терапии невралгических нарушений, когда ущемляется нерв, может применяться продукт пчеловодства.

Воздействие на кожу с медом в домашних условиях должно проводиться после консультации доктора, поскольку у процедуры имеется ряд противопоказаний.

Детский медицинский массаж

Если у ребенка наблюдаются частые простуды, то врачебным назначением для малыша старше 2 лет может стать детский массаж медом. Он проводится при условии отсутствия аллергии на продукцию пчел.

По словам массажиста, детский сеанс длится 10-15 минут, область воздействия — грудь или спина. Мед наносится на кожу, после чего специалист начинает аккуратные похлопывания по ее поверхности, практически до полного впитывания.

Для эффективности лечения требуется до 20 процедур, необходимо проводить их 2-3 раза в неделю.

Массаж с медом от остеохондроза

Наиболее частым диагнозом, который требует помощи в виде медового массажа, является остеохондроз. Он может проводиться на любом участке позвоночника (в области шеи, поясницы, грудного отдела).

Перед применением смесей к применению поверхность кожи нужно размять и растереть. Первый сеанс из-за болезненности протекания заболевания проводится 5-7 минут, следующие – 15.

После процедуры пациент принимает душ, после чего укладывается в постель, теплое одеяло накрывает массируемую область.

Массаж с медом от кашля

Процедура проводится, как и при лечении детей. На грудь или спину наносится целебная масса, воздействие не отличается от обычного способа. На 1 сеанс уходит 10-15 минут похлопываний, или до появления дискомфорта. Такой дренажный массаж помогает улучшить отхождение мокроты, укрепить иммунитет, ускорить выздоровление.

Массаж медом — противопоказания

Необходимо отказаться от затеи терапии при помощи медового массажа при наличии следующих заболеваний:

  • аллергия на мед или другие продукты пчеловодства;
  • бронхиальная астма;
  • повышенная температура;
  • варикозное расширение вен;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • злокачественные опухоли;
  • диабет;
  • грибковое или гнойничковое поражение кожи;
  • псориаз;
  • артериальная гипертензия.

Противопоказания и показания к назначению медового массажа определяет врач с учетом потребности  в этом методе и состояния больного. Если необходимо убрать живот, справиться с целлюлитом или возрастными изменениями кожи, то эффективным средством это сделать является воздействие медом.

Источник: https://moremeda.ru/recepty-dlya-lecheniya/massazh-medom.html

Медовый массаж

Массаж с медом является крайне эффективной оздоровительной процедурой, которая известна еще с древности. Он был распространен в Китае, Индии, активно применялся для лечения многих болезней в Тибете, позволял сохранить молодость и здоровье на Руси. Не снизилась популярность такой массажной техники и сегодня.

Массаж с медом

Польза медового массажа

В процессе данной процедуры польза от массажной техники значительно усиливается и дополняется пользой витаминов и микроэлементов, содержащихся в меде. Пчелиный продукт со всем комплексом полезных веществ глубоко проникает в кожу, кровь, мышцы, внутренние органы, напитывая их и приводя в тонус. В результате эффект от медового массажа просто колоссален. С его помощью удается:

  • Усилить иммунитет, значительно повысив сопротивляемость организма к различным заболеваниям и негативным внешним воздействиям.
  • Нейтрализовать физическую и психическую усталость. Особый состав медовой массы позволяет быстро восполнить энергетический запас тела, а отдельные вещества успокаивают и приводят в норму нервную систему. Часто массаж медом приписывается как часть лечения при психосоматических заболеваниях.
  • Восстановить тонус и функции внутренних органов, суставов, мышц. Кроме того, данное средство благотворно влияет на давление, снижая его до оптимального значения.
  • Предупредить или вылечить ряд болезней. С его помощью проводится лечение простуды, бронхитов и других проблем с дыхательными путями. Эффективна массажная процедура и в борьбе с остеохондрозом, радикулитом, артрозом. Такое воздействие помогает быстро и надолго побороть головные боли.
  • Улучшить состояние мышц, подтянуть кожу и сделать ее здоровой и эластичной. Мед значительно усиливает циркуляцию крови, лимфы, усвоение других полезных веществ и элементов. Кроме того, липкая субстанция обеспечивает очищение пор от грязи, за счет чего кожный покров лучше пропускает кислород.
  • Вывести токсины из организма. Мед сковывает их и выводит наружу. Это дает возможность улучшить самочувствие, наладить обмен веществ, нормализировать вес.
  • Усилить и укрепить сосуды и сердечно-сосудистую систему в целом.

Массаж укрепит сердечно-сосудистую систему

Что характерно, еще в процессе производства лакомства пчелы вырабатывают особые ферменты, которые перерабатывают полезные вещества в более простую для усваивания форму. В результате мед для массажа напрямую проникает в кожу и практически весь его состав идет на пользу организма.

Показания и противопоказания

Столь же эффективно, как и в профессиональных массажных салонах, можно проводить медовый массаж дома. Главное при этом правильно соблюдать технику процедуры, а также придерживаться показаний и противопоказаний.

Применяется такой формат оздоровительного воздействия в целом ряде случаев. Он зарекомендовал себя в качестве эффективного профилактического средства, которое помогает предотвратить множество болезней и постоянно поддерживать организм в тонусе.

Также массажный процесс с использованием меда применяется для лечения легочно-простудных заболеваний (воспаление легких, легкий и хронический бронхит, симптомы гриппа).

Совет

Зарекомендовал данный метод себя и в качестве эффективного средства борьбы со стрессом.

Широко применяется массаж на меду в косметологической сфере. Его назначают для борьбы с целлюлитом, устранения растяжек, мелких шрамов. На его основе реализуется работа по коррекции формы фигуры. Также он обеспечивает эластичность и упругость кожи, убирает эффект «апельсиновой корки».

Но, следует помнить, что применение медового массажа возможно лишь в случае отсутствия у человека противопоказаний к нему. Такими противопоказаниями выступают:

Повышенная температура тела

  • наличие аллергических реакций на мед или его отдельные компоненты;
  • повышенная температура тела и лихорадка, которые являются следствием заболеваний;
  • наличие злокачественных и доброкачественных опухолей в теле;
  • большинство венерических заболеваний;
  • варикозное расширение вен;
  • серьезные проблемы с сердечно-сосудистой системой;
  • дерматиты, грибки и другие кожные заболевания;
  • проблемы со свертыванием крови;
  • нарушение функций щитовидной железы;
  • астма и туберкулез.

Внимание! Полностью противопоказан при беременности. Нельзя выполнять его и тогда, когда пациент находиться в состоянии алкогольного опьянения. Если процедура проводится для человека, склонного к гипертонии, может прослеживаться резкое повышение давления, что также делает ее нежелательной в таком состоянии.

Как выбрать мед для массажа

Чаще всего применяются гречишные и липовые сорта. Особенно востребованы они в работе с лицом. В случае общей процедуры для профилактики болезней или похудения подойдет любой вариант. Главное, чтобы он отличался нужной консистенцией.

Продукт используется исключительно в виде жидкой, прозрачной массы с высокой тягучестью. Засахаренный вид, естественно, для процедуры не подходит. Его перед использованием необходимо тщательно растопить на паровой бане. Что касается, объема, то для одного сеанса достаточно будет 4-5 столовых ложек вещества.

Достаточно часто, мед используется не в чистом виде, а с различными добавками, усиливающими его основное действие. В основном, для этого применяются эфирные масла. Добавить можно несколько капель мятного, апельсинового, можжевельникового масла. Если основная цель сеанса – похудеть, в пчелиное лакомство добавляется конкретная смесь масел. В нее входит:

Масло герани

  • Масло герани – 3 капли.
  • Можжевельника – 3 капли.
  • Грейпфрут – 5 капель.
  • Лимон – 2 капли.

Компоненты тщательно смешиваются, после чего добавляются в общую субстанцию по 5 капель на сеанс. Они позволяют быстрее расщеплять и выводить жировые отложения, лишнюю воду.

Виды медового массажа

Общий оздоровительный и омолаживающий эффект массажных процедур с применением меда широко известен. Но, целенаправленное воздействие на определенные участки тела с разной интенсивностью и различными добавками может давать и более конкретные результаты. В соответствии с этим выделяется несколько десятков видов такого массажа. Основными из них являются:

Массаж на меду для лица

Конечно же, особенной популярностью такой подход пользуется у женщин. Он позволяет значительно повысить упругость и эластичность кожи, сделать ее более мягкой и шелковистой, разгладить появившиеся морщины. Но, полезен данный вид массажа не только в косметическом плане.

Считается, что на лице расположены точки, которые напрямую влияют на работу внутренних органов. Поэтому посредством стимуляции таких точек удается повысить и общий тонус большинства систем организма, решить мелкие и некоторые более крупные заболевания, развивающиеся в них.

Массаж с медом для лица и шеи

Массажные процедуры для живота

Акцент на данной области значительно усиливает метаболизм, приводит в порядок кишечник и желудок, налаживает работу пищеварительной системы. Также мед быстро впитывается в кожу и позволяет за несколько сеансов очистить организм от шлаков и токсинов.

Антицеллюлитная разновидность

Дает возможность в течение месяца регулярных сеансов убрать лишний жир и вывести воду с бедер и ягодиц. Сеансы проводятся через день. При этом основной упор делается исключительно на «проблемных» участках тела. Часто в составе используется медовая масса с вкраплением цитрусовых эфирных масел.

Воздействие на спину

При работе со спиной эффект также может быть достаточно мощным. Такой вид предполагает ускорение циркуляции крови в мышцах. Вследствие этого происходит их расслабление, устранение зажимов, вызывающих болевые ощущения.

Благотворное влияние прослеживается и в отношении нервной системы. Оно заключается в снятии стресса, избавлении от бессонницы, нейтрализации физической усталости.

Метод также является достаточно эффективным при лечении радикулита и остеохондроза.

Вакуумный массаж

Выполняется с использованием специальных банок. Он предполагает откачивание отработанной массы из более глубоких слоев кожи, а также, более интенсивный приток крови к ней. В результате полученный эффект может быть более выраженным.

Вакуумный массаж тела

Основные правила проведения медового массажа

Как и любое другое лечебное воздействие, массаж с использованием меда может быть эффективен лишь в случае правильного выполнения. Оно, в свою очередь, возможно лишь при соблюдении основных правил и этапов процедуры.

Прежде всего, следует придерживаться таких условий:

  1. Мед должен быть не сахаристым, но и не сильно жидким. Следует подобрать золотую середину между этими двумя состояниями.
  2. Его не рекомендуется наносить на зону паха, кожу подмышек и коленей, грудь.
  3. Медовая масса должна быть исключительно натуральной. То же касается и используемых эфирных масел.
  4. Единожды использованный продукт сразу же подлежит утилизации. Повторное использование запрещено, так как отработанный материал содержит много токсинов и шлаков.

Эти правила позволят добиться максимальной эффективности. Но, не стоит также забывать и о правильной последовательности реализации массажного процесса. Начинается он с подготовки.

Подготовка

Подготовительный этап проводится прямо перед основной частью. Во время его проведения пациент может принять теплый, расслабляющий душ. Дальше, мастер (тот, кто выполняет массаж) укладывает пациента на кушетку так, чтобы ему было удобно.

Перед нанесением самого пчелиного продукта, следует заранее хорошо прогреть тело. Эффективным способом это сделать выступают легкие похлопывания по участкам, подлежащим дальнейшему воздействию. Выполняют их в течение 5 минут. Также можно за тот же временной отрезок прогреть мышцы известными стандартными приемами.

Мед подогревается на водяной бане

По окончанию разогрева мастер в очередной раз проверяет в той ли кондиции находиться мед. Если он немного загустел, его нужно дополнительно подогреть на водяной бане. Главное при этом не переборщить с температурой, так как слишком сильное нагревание приведет к распаду многих полезных микроэлементов.

По окончанию подогрева сладкая масса аккуратно и легко втирается в тело. Куда именно зависит от применяемого вида. При общем массаже нанесение начинается с ног. Массажист плавно переходит на спину и выше.

Техника проведения

По окончании подготовительного этапа, сразу же без паузы следует основная часть. Она представлена такой последовательностью:

  1. Чередованием легких и более сильных поглаживаний мед продолжают втирать в кожу. Это позволяет усилить прогрев мышц и тканей, а также дает возможность меду глубже проникнуть в поры. Когда масса загустеет до такой степени, что дальнейшее растирание проводить уже сложно, поглаживания заканчиваются.
  2. Далее мастер прикладывает к отдельным участкам кожи ладонь. Когда она полностью приклеиться к липкой смеси, ладонь резко отрывается. Вместе с ней из кожного покрова выходят соли, грязь, сальные пробки, частички жира.
  3. Когда вся поверхность массируемого участка покроется белой густой пленкой, ее необходимо смыть губкой и теплой водой.
Читайте также:  Операция по восстановлению девственности: виды и стоимость

По окончании основной части, пациента следует вытереть насухо, замотать в теплое одеяло и дать ему так полежать в течение 15 минут. При возможности можно выпить горячего чаю с медом и лимоном. Это усилит эффективность проделанной работы.

Справка. Продлить эффект можно завернув места, подлежавшие воздействию, полиэтиленовой пленкой. Поверх пленки наматывается толстый слой ткани. Это обеспечит обильный выход токсинов и впитывание полезных веществ. Такое обматывание можно проводить в течение 1-3 часов.

Душ

По окончании процедуры душ является более предпочтительным, чем обычное полотенце. Даже после обтирания губкой частички меда с токсинами на теле остаются. И с течением времени они снова всасываются в поры. Но теплый душ поможет смыть их с кожи, что полностью исключит даже минимальную вероятность повторного загрязнения тела.

По окончании процедуры рекомендован душ

Длительность и количество сеансов

Такие параметры как длительность сеанса, периодичность и общий термин лечения достаточно индивидуальны. Они могут зависеть от типа массажа и состояния пациента.

Кроме того, важным фактором также является чувствительность человека к болевым ощущениям. Такой процесс достаточно болезненный и по его окончанию могут даже появиться небольшие синяки.

Но с каждой процедурой тело привыкает, и воздействие можно удлинять.

В среднем один сеанс может занимать от 5 до 60 минут. Количество сеансов также строго индивидуально. В среднем оно составляет 8-10 посещений с паузой в 1-2 дня. При этом пациент ориентируется на свои болевые ощущения. Если к 3-4 посещению боль не проходит, от такого типа массажа лучше отказаться.

Заключение

Процедура уже стала неотъемлемым пунктом в перечне услуг большинства массажных кабинетов и салонов красоты. Но, из-за простоты выполнения, ее легко можно реализовать и в домашних условиях. Главное при этом строго придерживаться перечисленных правил и предостережений. Массаж на меду позволит выглядеть значительно моложе и здоровее, затрачивая на это минимум средств и сил.

Есть вопросы и нужны ответы?
Задать вопрос специалисту

Источник: http://ylik.ru/med/medovyj-massazh/

Как делать медовый массаж в домашних условиях: техника и виды

Мед издавна востребован в качестве средства народной медицины. Его применяют для лечения простудных заболеваний, при нарушениях со стороны нервной системы. Полезные свойства используются для лечения тела, выведения токсинов, шлаков, продуктов метаболизма. Как делать медовый массаж в домашних условиях, чтобы он принес пользу и удовольствие?

Сладкая польза

Мед – уникальный продукт. Будучи переработанным ферментативной системой пчел, он готов к употреблению и усваивается организмом гораздо легче иных сахаристых веществ. Он богат витаминами, содержит микроэлементы, ферменты, антиоксиданты; обладает антибактериальной и противовирусной активностью, заживляет раны, обеззараживая поверхность и стимулируя регенерацию клеток.

Одним из методов рефлексотерапии считается медовый массаж. Идея использовать мед вместо массажного масла не нова: такой способ оздоровления тела применяли тибетские монахи издавна, в связи с популяризацией восточных практик сладкий массаж занял почетное место наряду с прочими, и пришелся по душе многим.

  • мед способен адсорбировать вредные вещества, продукты метаболизма, токсины. Массаж с медом делает тело здоровым, кожу- гладкой и свежей, избавляет от целлюлита;
  • вещества, содержащиеся в меде, благоприятно влияют на здоровье суставов;
  • этот массаж чрезвычайно полезен при частых простудных заболеваниях;
  • этот вид рефлексотерапии успокаивает нервную систему, укрепляет иммунитет, предотвращает развитие вегето-сосудистой дистонии;
  • улучшает кровообращение и питание систем органов;
  • ускоряется лимфоток, проходят отеки, понижается артериальное давление.

Противопоказания

Как и любая другая процедура, медовый массаж имеет свои ограничения и противопоказания:

  1. Мед может вызвать аллергию, поэтому, прежде, чем приступить к процедуре, нужно убедиться в индивидуальной переносимости – нанести небольшое количество меда на кожу локтевого сгиба и оставить на несколько часов. Если кожной реакции не будет – можно начинать массаж;
  2. Противопоказанием к такому массажу служат хронические заболевания в стадии обострения;
  3. Массаж не рекомендуется делать во время месячных;
  4. Гипертоникам нужно быть особенно осторожными, поскольку в процессе процедуры может повыситься артериальное давление;
  5. Лихорадочные состояния, высокая температура – причина, чтобы отложить курс массажа на более благоприятное время.

Техника выполнения медового массажа

Чтобы делать медовый массаж в домашних условиях, нужен натуральный мед. Подойдет любой цветочный, липовый, главное, чтобы в нем не было химических добавок.

Утверждение о том, что закристаллизовавшийся мед не годится для массажа, ошибочно. Во-первых, в таком состоянии он сохраняет все полезные свойства. Во – вторых, таким образом можно подтвердить натуральность, поскольку искусственный мед, как правило, остается жидким.

Чтобы перевести мед в жидкую форму, его достаточно подогреть на водяной бане. Усилить действие помогут натуральные эфирные масла. Подойдет масло лимона, апельсина, грейпфрута, мандарина, лаванды, эвкалипта, герани, мяты. Н 1 ч. л. добавляют 4-5 капель эфирного масла.

Обратите внимание

Прежде, чем приступать к массажу, тело нужно разогреть. Для предварительного разогрева масло не используют, поскольку мед на масляную кожу «не ляжет» — не будет нужно эффекта прилипания-отлипания рук.

Для разогрева тело массируют 5-10 минут мягкими движениями – растирания, похлопывания, поглаживания, можно использовать массажные тренажеры, вызывающие прилов крови к коже.

Мед наносят на разогретую кожу, избегая область паха, грудь, шею, подмышки и кожу под коленями.

Плавными движениями мед втирают в кожу до тех пор, пока он не поменяет свою консистенцию, загустеет.

Как только это произойдет, нужно «приклеивать» и резко отрывать ладони рук от кожи, одновременно или поочередно, наращивая темп и усилие.

Если массаж выполняется правильно, то на коже вместо меда появится непрозрачная темная масса, возможно – бурые хлопья. Это – мед, который впитал в себя токсины,  шлаки, продукты обмена веществ.

Руки в процессе массажа нужно мыть теплой водой и продолжать процедуру 25-30 минут. После окончания массажа нужно принять теплый душ, растереть кожу мочалкой, можно воспользоваться мягким пилингом (скрабы для тела не стоит применять, поскольку он сам по себе обладает отшелушивающим свойством). Нанести на кожу питательный крем для тела.

Курс состоит из 10-15 процедур,  выполняемых через день.

Виды медового массажа

Массаж лица

Процедура поможет повысить тонус лицевых мышц, улучшить цвет лица, избавиться от черных точек и расширенных пор.

Показания к массажу лица:

  • мелкие морщины;
  • дряблая, обвисшая кожа, мешки под глазами;
  • повышенная жирность или чрезмерная сухость кожи;
  • угревые высыпания;
  • комедоны, черные точки.
  1. Перед тем, как приступить к массажу, мед подогревают на водяной бане до 400С. Кожу очищают пилингом и тоником. Волосы – убирают.
  2. Средство (можно – с добавлением эфирных масел) наносят равномерным толстым слоем на кожу лица и оставляют на 5-10 минут.
  3. Массаж лица выполняется подушечками пальцев, он включает только легкие похлопывающие движения. Растирания, разминания, круговые движения запрещены! Кожа не должна тянуться за пальцами, время соприкосновения – не более секунды: пальцы прилипают к коже и резким движением отдергиваются.
  4. Спустя какое-то время мед станет грязной комковатой массой – массаж можно заканчивать. Лицо умыть теплой водой и нанести увлажняющий крем.
  5. Рекомендуется провести курс из 10-12 процедур, выполняемых через день.

Повреждения кожи, сосудистая сетка, герпесная инфекция, воспалительные заболевания кожи, а так же дисфункция щитовидной железы – противопоказания для массажа лица медом.

Медовый массаж живота для похудения

Эта процедура поможет уменьшить толщину жирового слоя в области живота, бедер. Но одним массажем не обойтись: его необходимо сочетать с диетой и физическими нагрузками.

Медовый массаж для похудения, как и прочие, необходимо начать с разогрева кожи легкими похлопывающими массажными движениями;

На разогретую кожу наносят мед, сначала втирая его, затем переходя к более интенсивным движениям – шлепкам, пощипываниям, приклеивая и резко отрывая ладони. Длительность процедуры – 15 минут. За это время кожа порозовеет и будет слегка щипать, а мед превратится в грязную хлопьевидную массу.

Смотрите еще на блоге: Как самостоятельно сделать массаж при бронхите

Антицеллюлитные обертывания

Сделать кожу гладкой и избавиться от целлюлита помогут медовые обертывания. Они делятся на 2 типа – холодные и горячие.

  • горячие вызывают расширение кровеносных сосудов и прилив крови к коже, благодаря чему токсины и шлаки выводятся на поверхность;
  • холодные вызывают сужение кровеносных сосудов, продукты обмена выводятся через почки и печень.

На очищенную разогретую кожу наносят холодный или подогретый мед, после чего участки тела оборачивают пищевой пленкой на 20—30 минут. После окончания процедуры нужно массажное средство смыть, кожу смазать питательным кремом.

Для усиления эффекта в мед можно добавить порошок горчицы (в соотношении 1:1);  2 ст. л. молотого кофе и ½ ч. л. красного перца.

Важно

Для похудения и получения антицеллюлитного эффекта рекомендуется сочетать массаж с аппаратными видами – баночным и вакуумным. В идеале нужно чередовать: день аппаратного массажа – день медового. Каждый курс включает порядка 10-12 процедур.

Баночный массаж можно делать самостоятельно и в домашних условиях, медицинские банки можно приобрести в аптеке. А вот за вакуумным массажем придется идти к специалисту.

Мед для суставов

Медовое лечение применяется при остеохондрозе, для лечения заболеваний спины и ног, коленей, полиартрита, радикулита, подагры и прочих нарушений.

Для массажа суставов подойдет цветочный, горчичный, вересковый, мед из клевера и барбариса.

Перед тем, как приступить к процедуре, больной сустав греют с помощью грелки, затем втирают плавными движениями мед в течение 5-7 минут. По окончании на больное место можно нанести толстый слой средства и укутать теплой повязкой. Спустя 2-3 часа его смывают теплой водой.

Курс включает 10 процедур, первые три дня – ежедневно, затем – через день.

Чтобы успокоить суставную боль, мед смешивают в равных пропорциях с каменной солью, плавно втирают в сустав и оставляют под теплой повязкой на несколько часов.

Отзывы

Юлия, 29 лет, Красноярск

«Победить целлюлит очень непросто! «Апельсиновая корка» и выглядит некрасиво, и заставляет комплексовать – вроде бы и веса лишнего нет, а на попу без слез не взглянешь. Я скорректировала питание, практически устранила сладкое и мучное, шоколад, перешла на здоровое питание.

Но улучшить состояние кожи, подтянуть и убрать целлюлит способен только массаж. Я остановила свой выбор на медовом, и не жалею! Пахнет замечательно, эффект заметен уже после 5-6 процедур, сделать можно самой себе и в салон не нужно ехать. Я повторяю курсы раз в 2 месяца, 10 процедур через день.

Рекомендую всем женщинам, которых заботит внешний вид и состояние кожи»

Медовый массаж – простой и эффективный способ снизить вес, очистить организм от токсинов, шлаков, продуктов обмена, улучшить состояние кожи, ее тонус. Главное – учитывать возможные противопоказания и не переусердствовать, чтобы не навредить здоровью.

Источник: https://inet-health.ru/kak-delat-medovyj-massazh/

Ссылка на основную публикацию