Как убрать носогубные складки в домашних условиях

Как убрать носогубные складки: упражнения, массаж

Улыбка может стать причиной появления многих морщин вокруг глаз, рта и на щеках. Самыми «трудно выводимыми» являются складки вокруг губ. Чтобы оставаться молодой, не выдавая свой возраст, важно знать, как убрать носогубные складки.

Упражнения

Одной из самых эффективных методик являет лицевая гимнастика. Существует целый ряд упражнений, которые не только помогут убрать складки в носогубной зоне, но и улучшат циркуляцию крови.

  1. Трубочка. Вытяните губы трубочкой и задержите в таком положении на несколько секунд. После отпустите мышцы и снова напрягите их. Повторить упражнение 5 раз;
  2. Подтянуть щеки и овал лица поможет надувание губ. Наберите воздух и перемещайте его между щеками от одной к другой, задерживая в каждом полушарии на несколько секунд. Повторять в течение минуты;
  3. Убрать морщины вокруг рта отлично помогает правильное выдыхание воздуха. Вдохните через нос, и потом резко выпустите воздух через рот. Очень важно во время выдоха губы расслабить и вытянуть трубочкой, разглаживая кожу.

С помощью силовых упражнений для фейсбилдинга можно быстро справиться со складками в любой зоне лица. Растяните губы в максимально широкой улыбке, резко сведите в трубочку. Повторить в течение минуты. После выполнения гимнастики Вы можете ощутить небольшое жжение или даже усталость в щеках – это хороший признак, значит упражнение выполнено правильно.

Специалисты рекомендуют для более быстрого эффекта перед выполнением лицевой гимнастики намазывать кожу специальными антивозрастными составами. Это могут быть крема или эфирные масла. Тогда эпидермис будет более активно восстанавливаться, а циркуляция крови максимально усиленно.

Видео: филлеры против носогубных складок

Массаж

Упражнения в домашних условиях не помогут от давних морщин. Чтобы убрать глубокие носогубные складки, нужно использовать также массаж. Наиболее эффективно работает методика Танако Юсуки.

  1. Положите указательный и средний пальцы на уголки губ. Нажмите на них и поднимите вверх, зафиксируйте в высшей точке. Как только Вы остановились там – отсчитайте три секунды и двигайте кожу пальцами по периметру рта, вокруг зоны губ и по носогубному участку. Вернувшись в начальную точку, снова прижмите уголки, сосчитайте то 3 и повторите цикл. Выполнять движение 1 минуту;
  2. Японская косметология считает, что это движение наиболее эффективно от глубоких морщин. Положите два пальца на нижнем участке крыльев носа и скользящими движениями перейдите по носогубным складкам вниз. Не останавливая пальцы, верните вверх, к носу, при этом не отпускайте кожу, которую удерживают подушечки. По крыльям поднимитесь к спинке носа и разотрите её в две стороны по направлению к щекам;
    Фото – Массаж от носогубных складок
  3. Самое жесткое упражнение – это массаж тремя пальцами. Он способен в короткий срок восстановить овал лица, убрать складки и пигментные пятна, но выполнять упражнение нужно умеючи, прикладывая определенную силу. Положите три пальца на центральную точку подбородка, двумя руками разведите кожу и ведите руки параллельно друг другу вверх к носу. Но в этот раз на спинку не заходите, а поднимайте кожу щек под самые глаза. Как только дошли до нижнего века – остановите пальцы и задержите там на три секунды, после этого разведите кожу к вискам. Повторять две минуты.

При помощи этих силовых движений можно обеспечить эффективный лифтинг лица. Главным достоинством методики асахи является её долговечность. Если регулярно выполнять упражнения, то можно добиться отличных результатов на долгие годы.

Домашние маски и крема

Несмотря на отличные отзывы после массажа и фейсбилдинга, убрать носогубные складки реальнее, используя омолаживающие народные средства. Рассмотрим, какие способы наиболее эффективно помогают справиться с проблемой глубоких морщин.

  1. Минеральные составы. Немногие знают, что маски на основе глины часто применяются для лифтинга дома. Зеленая и розовая глина идеально подходят зрелой и стареющей коже. Вам нужно на одну столовую ложки минерального порошка взять одну ложку воды или травяного отвара. Замешиваете смесь до однородности. При желании можно также в кашицу капнуть немного эфирного масла (две капли кокоса, персика, виноградной косточки, аргана). Наносить смесь на чистое лицо и оставлять до полного застывания. Смывать удобнее всего теплой водой, после снятия пройдитесь по личику жестким полотенцем. Делать через день;
  2. Желатиновая маска может решить самые разные проблемы. Она используется для устранения прыщей и акне, подтяжки лица, нормализации работы сальных желез. Нужно соединить один порошок желатина, две ложки воды. Оставьте кашицу набухать в течение 20 минут. После добавьте в неё немного эфирного масла, лицо предварительно смажьте кремом. Кашка наносится на все личико, кроме бровей и глаз (иначе выдернутся волоски). Держать до застывания смеси, а потом снять её как любую пленочную маску;
    Фото – Маски для лица
  3. Делать антивозрастные маски можно даже с простыми масляными соединениями. Например, ложка оливкового масла и одна ампула чистого витамина E. Полученный раствор кончиками пальцев вбивается в проблемные зоны. Уже через две недели ежедневного использования Вы заметите улучшение;
  4. После любой такой маски можно наносить самодельные крема. Например, в любимый продукт капните омолаживающих масел или добавьте витаминов. Или замесите свой: ложка барсучьего жира (или козьего), половина ложки меда, витамин E и любое эфирное масла. Это очень жирное соединение поможет разгладить проблемные участки в носогубной зоне. Использовать только на ночь.

Чтобы нормализовать циркуляцию крови, а, следовательно, активизировать выработку коллагена, обязательно нужно сделать ингаляции. В горячей воде растворите несколько капель эфирных масел. Это может быть розмарин, апельсин, роза и другие антивозрастные соединения. Подышите над парами 3-5 минут. Такая методика поможет также поднять настроение.

Конечно, все эти способы сведутся на нет, если Вы будете пренебрегать ухаживающим макияжем. Очень важно пользоваться хорошей и качественной продукцией. Следите за тем, чтобы косметика состояла из натуральных или хотя бы безопасных компонентов.

Профессиональные средства

Если Вам не помогают никакие домашние способы, то нужно воспользоваться помощью профессионалов. Многие специалисты предлагают убрать носогубные складки, сделав уколы гиалуроновой кислотой. Это соединение позволит заполнить промежутки между клетками, выступив как буфер взамен коллагена. Как результат, Вы получите гладкую и молодую кожу.

Фото – Носогубные складки до и после

Но при глубоких морщинах трудно будет добиться эффекта уколами красоты. В таком случае косметологи советуют армировать проблемные зоны золотыми нитями.

Такими методами сейчас часто избавляют от шрамов и целлюлита на теле, согласно отзывам, способ помогает омолодиться женщинам на 10 лет. В кожу вживляются микронити, которые после укрепляют эпидермис.

Обратите внимание

После операции возвращается тургор, восстанавливается нормальный овал личика и убираются даже самые глубокие складки.

Но после пластики возможны достаточно серьезные последствия: нити не прижились, началась аллергическая реакции. Поэтому при наличии достаточно количества средств, лучше убрать носогубные складки лазером, тем более что цена не намного больше, чем у «золотого» способа.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: техника липофилинга носогубных складок.

Источник: https://www.LadyWow.ru/kak-ubrat-nosogubnye-skladki.html

Как можно убрать носогубные складки в домашних условиях

Здравствуйте, уважаемые читатели! В юности наше лицо всегда радует своей упругостью и привлекательностью. Однако время неумолимо движется вперёд и наступает момент, когда начинают появляться носогубные складки.

Сначала они только слегка заявляют о себе, но с возрастом становятся всё более выраженными и превращаются в глубокие бороздки, соединяющие уголки губ и крылья носа. Эти образования визуально прибавляют возраст человеку и порой даже больше, чем есть на самом деле, а опущенные губы создают грустное выражение лица.

Поэтому многих людей, а особенно женщин, интересует вопрос о том, как можно убрать носогубные склaдки в домашних условиях. Ведь не секрет, что всем хочется, как можно дольше, сохранить свою молодость.

Причины образования носогубных складок

На лице человека располагается очень много мимических мышц, которые в процессе сокращения формируют его определённое эмоциональное выражение: улыбку, смех. огорчение, удивление.

В молодости мышцы лица обладают способностью восстанавливать эпидермис после «бури эмоций». Но с годами они теряют свою упругость, снижается их тонус и, как следствие, мышечный каркас ослабевает.  По этой причине кожа начинает деформироваться и провисать, образуя при этом неприглядные носогубные складки.

Не менее важную роль в поддержании упругости и плотности кожи лица играют такие белковые вещества, как коллаген и эластин. До тех пор, пока их достаточно, овал лица остаётся неизменным.

Начиная с тридцатилетнего возраста производство коллагена и синтез эластина постепенно снижается, кожа со временем становится дряблой, начинают обвисать щёки, они тянут эпидермис вниз и появляются складки от носа к уголкам губ.

Также спровоцировать образование носогубных складок могут такие факторы, как:

  • длительное воздействие УФ-лучей;
  • резкое похудение;
  • неправильный массаж лица;
  • некорректное нанесение и удаление косметических средств;
  • курение;
  • алкоголь;
  • депрессия, постоянные стрессовые состояния.

Если такая проблема появилась, то желание от неё избавиться или хотя бы как-то разгладить это образование, является вполне естественным.

В силу разных обстоятельств и возможностей не все могут позволить себе частые посещения косметических салонов. Но улучшить ситуацию можно самим в домашних условиях.

  Конечно в этом случае потребуется приложить определенные усилия и, надо заметить, не разовые. Но это того стоит. Что нужно для этого делать? Рассмотрим всё по порядку.

Упражнения для  мышц лица

Это довольно несложные упражнения. Стоит лишь уделить своей внешности ежедневно всего 10 минут и положительный результат будет налицо, а точнее на лице.

В идеале такие упражнения нужно начинать делать уже с тридцатилетнего возраста, но и не надо от них оказываться даже тогда, когда носогубные складки выражены довольно чётко.

Такой необременительный комплекс упражнений поможет если не избавиться, то значительно разгладить уже имеющиеся складки, ухудшающие внешность их обладателя.

Чтобы получить максимально хороший результат, приступим к выполнению упражнений.

  • Укрепляем круговые мышцы рта. Сделайте губы «трубочкой», вытяните их вперёд и, поочерёдно, отправляйте их то вправо, то влево с задержкой по десять секунд. Повторите двадцать раз.
  • Укрепляем мыщцы щек и разглаживаем кожу под носом. Надуйте щеки и зафиксируйте. Попеременно направляйте воздух в левую щеку, потом в правую, затем под верхнюю губу. Рекомендуется сделать пять подходов по десять секунд.
  • Тренируем каркасные мыщцы лица. Наберите воздух и надуйте щеки. Затем надо медленно выдуть воздух через сжатые в трубочку губы. Повторить упражнение пять раз.
  • Увеличиваем тонус кожи лица. Сомкните губы и выдвиньте нижнюю челюсть вперёд до ощущения напряжения мышц подбородка. Вернитесь в исходное положение. Итак, пятнадцать раз.
  • Прижмите указательные пальцы вдоль носогубных складок, сожмите плотно губы и растяните их в улыбке. Повторите упражнение десять раз.

Маски для лица

Для усиления эффекта от упражнений хорошую помощь в борьбе с носогубными склaдками окажут маски для лица, которые способствуют повышению тонуса эпидермиса. Такой комплексный подход позволит решить данную проблему гораздо активнее.

Желатиновая маска

Желатиновая маска самая простая и эффективная. Желатин является природным коллагеном, который улучшает верхнюю структуру кожи и делает её более упругой и гладкой. Как приготовить такую маску? Нужно взять желатин (1 ст.

Читайте также:  Аппарат для электрофореза в домашних условиях: особенности и выбор

ложку), залить его кипяченой водой комнатной температуры (1/4 стакана) и дать настояться в течение получаса до загустения. Полученную массу нанести на лицо и подержать двадцать минут.

Эту процедуру рекомендуется делать два раза в неделю.

Желатиновая маска со спирулиной

Важно

Спирулина –это водоросль, которая содержит огромное количество витаминов, минералов и других полезных веществ. Благодаря уникальному составу, спирулина помогает бороться со старением. Её можно приобрести в аптеках.

О потрясающей маске со спирулиной, вы узнаете из этого видео.

Убрать носогубные склaдки в домашних условиях или максимально их разгладить вполне реально, но это зависит от нас самих.  Надо регулярно уделять внимание своей внешности, а как это сделать, вы уже знаете, и тогда отражение в зеркале будет вызывать только положительные эмоции.

Желаю всем удачи и до новых встреч!

Источник: http://radzdorov.ru/krasota-i-zdorove/kak-mozhno-ubrat-nosogubnye-skladki-v/

Как убрать носогубные складки в домашних условиях

Многих женщин за тридцать волнует вопрос, как убрать носогубные складки в домашних условиях. Сделать это довольно легко, регулярно выполняя необходимые процедуры. Но для начала стоит понять, отчего они появляются.

Причины появления мимических морщин

Увидев у себя на на лице складки, направляющиеся от носа в кончикам губ, не стоит бросаться в крайности и бежать в салон красоты. Ничего страшного не происходит, это всего лишь мимические морщины. Они являются проявлением эмоций человека.

Чаще всего носогубные складки образуются у людей, которые много улыбаются. Это вовсе не значит, что нужно прекратить улыбаться, но избавиться от них хотят многие женщины. Они связывают их появление с возрастом. Дело в том, что у молодых женщин в обычном состоянии складки практически не видны, а со временем морщинки становятся более заметными.

Основной причиной появления мимических морщин является то, что со временем лицевые мышцы теряют эластичность. Поэтому основной упор стоит делать на их укрепление. В этом отлично помогают элементарные упражнения и средства, доступные большинству женщин.

Советы для молодости кожи

В домашних условиях можно убрать носогубные складки, но для этого нужно запастись терпением. Здесь очень важен комплексный подход. Начинать следует с организации своей жизни, поскольку если не изменить некоторые привычки, вся работа над собой ни к чему не приведет.

  1. Следует избегать попадания солнца на кожу лица, оно очень сушит ее и способствует появлению преждевременным морщинок. Летом следует использовать увлажняющие крема с уф-защитой и носить шляпку.
  2. Из рациона необходимо убрать все консервы и фастфуд. Здоровая пища приносит ощутимую пользу для кожи.
  3. Стоит отказаться от кофе, алкоголя и сигарет- это злейшие враги молодости кожи.

Как убрать носогубные складки с помощью упражнений

Существуют несколько полезных комплексов упражнений, которые позволяют решить вопрос, как убрать носогубные складки в домашних условиях. Делать их рекомендуется ежедневно уделяя всего 10-15 минут.

Эти легкие упражнения позволяют довольно быстро получить положительный результат. Выполнять их можно с утра или в течение дня, повторять по 5-10 раз:

  1. Набрать воздух в рот, щеки при этом надуваются. Затем выпустить воздух медленно, напрягая щеки.
  2. Произносить гласные одними губами, стараясь их не смыкать. Это упражнение лучше выполнять перед зеркалом.
  3. Выдвигать нижнюю челюсть вперед, при этом напрягая мышцы подбородка и лица, на 3-4 секунды, затем расслабиться.
  4. Упражнение «Трубочка» делается губами, они вытягиваются вперед, напрягаются и возвращаются в исходное положение.
  5. Попеременно надувать одну и вторую щеки, перекатывая воздух во рту туда-обратно.
  6. Упражнение «Пых»: сделать глубокий вдох, надуть щеки. Выпускать воздух в придыханием по небольшим порциям.
  7. Мышцы лица расслаблены, после глубокого входа через рот постепенно выпускать воздух, не напрягаясь.

Лучшие упражнения от носогубок (видео)

Упражнение с бутылкой

Эта гимнастика настолько простая, что не составит труда выполнять ее в любую свободную минутку. Для этого потребуется всего лишь маленькая пластиковая бутылочка. В первый день ее необходимо продержать губами в течение 3 минут.

В следующий раз в бутылочку наливается 50 миллилитров воды и упражнение повторяется. Последующие дни необходимо постепенно добавлять воды, доводя в конце концов до 250 миллилитров. Больше увеличивать не надо!

Массаж от носогубных морщин от Кэрол Маджио

Известный голливудский косметолог Кэрол Маджио использует очень эффективную технику, которая позволяет удалить мимические морщины около губ. Эта уникальная методика используется уже давно, а по эффективности она не уступает пластике лица.

Выполнять технику следует ежедневно по 10 минут. Первый результат станет заметен уже через три недели.

  1. Мысленно нарисовать две точки – на верхней и нижней губе посередине;
  2. Губы вытянуть вперед и образовать ими большой овал, чтобы центральные точки губ были расположены по краям длинной части овала;
  3. Вдохнуть и начать массаж носогубных складок кончиками пальцев движениями вверх-вниз до появления чувства жжения.

Народные средства от носогубных складок

Существуют старые проверенные временем способы, которые позволяют решить проблему, как убрать носогубные складки в домашних условиях. Каждодневный уход включает в себя следующие манипуляции:

  1. С утра умыться теплой водой, затем протереть проблемные места кубиками льда, приготовленными из отвара лекарственных трав, например, ромашки или зверобоя. После чего можно выполнить комплекс простейших упражнений: «трубочку», «пых», букву «О».
  2. Перед сном на складки накладывается теплый компресс, для этого ватный диск намочить в свежезаваренном зеленом чае, капнуть немного оливкового масла. Держать их на проблемной зоне двадцать минут. Диск должен быть теплым, поэтому его каждые пять минут менятьили свачивать в теплом настое.

Глубоко увлажняющая маска от морщинок:

Для лица очень полезны различные питательные и глубоко увлажняющие маски из натуральных продуктов.

  1. Фруктовые аппликации. Для них подойдут свежие яблоки, персики, авокадо и даже бананы. Фрукт разрезается на тонкие пластинки и укладывается на места появления морщин. Через 15 минут убрать и нанести крем.
  2. Очень хороший рецепт: делается отвар из 15 лавровых листиков и 1/3 стакана воды, кипятить около 5 минут. Готовый отвар сливается и слегка остужается. Смешать 4-5 перепелиных желтков, 1 столовую ложку настоящего оливкового масла, неполную чайную ложку жженых квасцов. Добавить полчайной ложки отвара и перемешать. Нанести на 20 минут. Смыть теплой водой.  Маска выполняется три дня подряд, затем необходимо сделать перерыв на 3-5 дней.
  3. Чтобы убрать носогубные складки в домашних условиях очень полезно делать массаж домашними сливками или сметанкой. Нанести их на очищенное, немного распаренное лицо. Сделать легкий массаж, также рекомендуем сделать вышеупомянутый массаж от Кэрол Маджио. Запершить все легким похлопыванием лица. Смыть теплой водой.

Лучший метод как убрать носогубные складки (видео)

http://www.youtube.com/watch?time_continue=198&v=CWz39qUb9Xw

Массаж лица для красоты

Массаж позволяет придать коже эластичность и упругость, он способствует восстановлению кровообращения, держит мышцы в тонусе. Делать массаж можно с маслом жожоба или любым другим базовым маслом, которое есть в наличии (оливковое, миндальное, макадамии, виноградных косточек).

Движения:

  • Легкие нажатия на точки, расположенные в уголках губ;
  • Массаж губ по верхнему и нижнему краям, движения от центра губы к уголкам;
  • Надавливание на места складок, движения легкие вверх-вниз.

После массажа необходимо нанести увлажняющий крем.

Борьба с мимическими складками непростая, но для получения положительного результата нельзя останавливаться. И стоит помнить, что для поддержания здорового цветущего вида нужно правильно питаться и вести активный образ жизни.

Самое популярное:Свежие новостиПолезные советы:

Источник: http://tenshi.ru/kak-ubrat-nosogubnye-skladki.html

Носогубные мимические морщины — как убрать в домашних условиях?

Носогубные морщины, как и другие мимические складки, привлекательности внешности не придают. Со временем они становятся глубже, заметнее, существенно преувеличивая возраст. О том, как убрать носогубные морщины и предупредить их углубление, пойдет речь в данной статье.

Причины появления носогубных дефектов кожи

Носогубные складки – естественное явление, которое касается каждого. В юности кожа упругая и эластичная, поэтому заметить их можно только во время улыбки и смеха.

Однако, со временем выработка коллагена, эластина снижается, тонус мышц уменьшается, возникает сухость, шелушение кожи. Соответственно и мимические складки углубляются.

Кроме того, есть ряд факторов, негативно воздействующих на ткани даже в раннем возрасте, что приводит к укоренению проблемных дефектов на лице:

  • стрессовые, отрицательные эмоции оказывают пагубное действие;
  • генетическая предрасположенность к раннему увяданию, морщинистости лица;
  • недостаточный уход за поверхностью лица, чрезмерное употребление декоративной косметики и косметических средств низкого качества;
  • естественные возрастные изменения, старение кожных покровов;
  • воздействие окружающей среды (палящие солнечные лучи, длительное пребывание на улице в ветреную, знойную или морозную погоду);
  • курение способствует появлению кисетных дефектов (мелких, частых складок вокруг рта);
  • проблемы стоматологического характера (неправильный прикус, несвоевременное протезирование и пр.), резкое снижение веса, излишнее увлечение диетами и др.

Борьба в домашних условиях

Удалить носогубные морщины в домашних условиях можно лишь при комплексном подходе к проблеме. Он включает в себя регулярное, ежедневное выполнение следующих мероприятий:

  • качественный уход за поверхностью лица;
  • комплекс гимнастических упражнений и массаж;
  • организация правильного, сбалансированного, здорового питания.

Правильный уход за лицом предусматривает использование косметических средств, купленных в магазине (обязательно хорошего качества) или приготовленных самостоятельно дома. Ежедневный уход должен состоять из очищения скрабами и масками, питание и увлажнение кремами, протирание косметическим льдом или компрессы.

Для приготовления питательной, очищающей маски потребуется взбитые белки двух перепелиных яиц (в крайнем случае, двух куриных), 1 ст.л. отвара из лаврового листа (проварить 5 минут 15 листов, залитых 50 мл воды), 1 ст.л. сметаны либо оливкового масла, 2-7 г жженых квасцов, компоненты смешать. Промокнуть отрез марли в полученной смеси и уложить его на лицо на 10-15 минут.

В летнее время маски можно готовить из сочных свежих ягод и фруктов, богатых на витамины и минералы.

Увлажняющий компресс готовиться из теплого зеленого чая. Смоченную в чае марлю уложить на проблемные участки на 20 минут, периодически окунать в чай.

Приготовьте косметический лед из травяного отвара, сока фруктов или с добавлением персикового или оливкового масел. Протирайте им лицо перед массажем или гимнастикой.

Гимнастические упражнения и массаж помогут убрать мимические морщины без салонных инъекций.

Широкое распространение в решении проблемы, как убрать кисетные морщины и носогубные складки, получил японский омолаживающий массаж лица Асахи от Юкуко Танака ( ZOGAN), китайский массаж и массаж по технике Шиацу. Все они воздействуют на проблемные мышцы, укрепляют их, усиливают приток крови к клеткам, ускоряют важные процессы (в том числе выработку коллагена), оказывая омолаживающее действие.

Совет

Удалить морщины вокруг губ без ежедневной гимнастики невозможно. В любое свободное время выполняйте простые упражнения, действие которых направлено на их разглаживание. Включите эти упражнения в гимнастику для подтяжки овала лица или гимнастику для похудения лица. Таким образом, вы охватите не только проблемные участки, но и предупредите морщины на лбу, вокруг глаз.

Здоровое питание – важный момент в профилактике увядания кожи, образования и углубления складок. Исключите вредные продукты, отдавайте предпочтение зелени, овощным салатам с оливковым маслом, фруктам, запаренным кашам.

Старайтесь меньше употреблять жареную и копченую пищу. Приготовленная на гриле или на пару еда сохраняет витамины и полезные элементы ингредиентов.

Читайте также:  Ручная пластика тела: особенности проведения процедуры

Не забывайте пить водe (маленькими порциями по 2 л каждый день) для поддержания водного баланса.

Морщины марионетки как удалить в салоне?

Существует еще один способ избавления проблемных дефектов лица – это салонные процедуры. Липофиллинг, химический пиллинг, введение инъекционных препаратов – все они быстро и эффективно лишат вас проблем. Недостатки таких процедур — высокая стоимость, риск здоровью и необходимость повторного проведения.

Профилактика мимических складок предусматривает правильный ежедневный уход, гимнастику, специальные упражнения и массаж эпидермиса в сочетании со здоровым образом жизни.

Также в последнее время очень популярная процедура в салоне — буккальный массаж лица, по отзывам девушек он дает просто потрясающий эффект.

Отзывы

  • Яна, 32 года: 2 месяца назад заметила увядание кожи, а с ним и морщины вокруг губ. Немного подкорректировала образ жизни, питание, уход за лицом, делаю каждый день гимнастику лица, буквенные упражнения и перед сном массаж с персиковым маслом. Эффект на лицо. Выполнять упражнения, больше уделять времени уходу за лицом несложно. Корю себя, что раньше этого не делала!
  • Ольга, 38 лет: Гимнастическими упражнениями и массажем техники Шиацу заинтересовалась недавно. Скажу вам — результат прекрасный: кожа стала упругой, цвет лица стал насыщенным, здоровым, а от морщин вокруг губ, ни следа. Рекомендую всем!

Источник: https://GirlFace.ru/omolozhenie/borba-s-morshchinami/nosogubnye-mimicheskie-morshchiny-kak-ubrat-v-domashnih-usloviyah

Как убрать носогубные складки: лучшие методы, причины, профилактика

В жизни каждой женщины наступает момент, когда подходя утром к зеркалу, видишь в себе чуть меньше свежести, чуть больше усталости, чем было буквально накануне.

Одними из первых на лице появляются носогубные складки, тем самым сразу визуально добавляя Вам несколько лет.

Сам по себе, этот дефект не несет никакой опасности, однако негативно влияет на внешность как женщин, так и мужчин.

Причины появления

Причины, ускоряющие появление носогубных складок:

  • наследственность, особенности строения лица;
  • вредные привычки (такие как потребление алкоголя и курение) значительно ухудшают состояние кожи;
  • несоблюдение водного режима;
  • неправильное питание, нехватка витаминов;
  • внешние факторы, такие как грязь, пыль, погодные условия;
  • стрессы;
  • неисправленный вовремя прикус;
  • повышенная эмоциональность и мимическая активность;
  • привычка спать на животе.

Борьба с носогубными складками дома

С возрастом женщина постепенно прибегает ко все большему числу методов сохранения своей красоты и молодости.

Для этого можно пользоваться кремами, делать маски, массаж, гимнастики для лица. Начинать ухаживать за своей кожей никогда не рано.

Поэтому обо всем по порядку.

В первую очередь, важно знать, что профилактика нужна в любом возрасте, так как носогубные складки могут быть даже у маленьких детей.

Минимальным профилактическим средством от их раннего проявления является увлажняющий крем.

Гимнастика

В домашних условиях есть некоторые нехитрые способы борьбы с уже дающими о себе знать отталкивающими заломами.

Для начала, поговорим о специальной гимнастике, способствующей укреплению лицевых мышц. Предварительно надо тщательно очистить кожу от загрязнений и косметики и вымыть руки.

Затем делайте следующие упражнения:

  • Сложив губы трубочкой, вытянуть их вперед, удерживая в этом положении подольше, и пропевать «о-о-о», потом «у-у-у». Повторить 20 раз.
  • Вдохнуть носом, медленно выдыхая через расслабленные, вытянутые губы.
  • Закрыть зубы губами, взять в рот ложку и не спеша поднимать ее. Улыбнувшись, максимально поднять ложку и напрячь щеки. Досчитать до 5, потом расслабить мышцы. Повторять по 10 раз.
  • Вдохнуть побольше воздуха, надуть щеки. Перекатывать его с одной стороны на другую.
  • Приложить руки к щекам так, чтобы мизинцы оказались на носогубных складках. Легкими толчковыми движениями нажимать на щеки, двигая их вверх. Продолжительность упражнения – 1 минута.
  • Упражнение с использованием бутылки. Это упражнение дает хороший результат для избавления от носогубных складок. Возьмите пол-литровую пластиковую бутылку, заполните ее водой на половину и поставьте на ровную поверхность. Теперь обхватывайте губами горлышко и поднимайте бутылку понемногу вверх (зубы не использовать), удерживая ее поднятой секунд 20, затем поставить. Сделать максимум повторений. Чтобы усилить эффект этого упражнения, проведите массаж носогубных складок языком изнутри, делая массирующие движения по кругу сначала в одну сторону, потом в другую по 10 раз.

Массаж

Ещё одним эффективным способом домашнего противостояния некрасивым складкам, пролегающим от крыльев носа к уголкам губ, является массаж по японской методике Асахи.

Данная разновидность массажа помогает не только убрать носогубные складки, но и подтянуть овал лица, бороться с дряблостью кожи, втором подбородком и прочими морщинами и дефектами на лице.

Массаж включает в себя следующие этапы:

  • Подушечки среднего и указательного пальца поставьте около крыльев носа – туда, где начинаются ненавистные складки. Водите пальцами вокруг крыльев носа, слегка надавливая и растягивая кожу. Чтобы массажу поддавались именно лимфатические узлы, а не просто перекатывалась кожа лица, немного приоткройте рот и опустите верхнюю губу на зубы. Сделайте пять таких полукруговых движений вверх-вниз.
  • Поместите средние пальцы вдоль носа, подушечки пальцев – с боков переносицы. Совершайте разглаживающие движения вниз и в стороны. Сделайте 4 повторения. Рот по-прежнему приоткрыт и верхняя губа натянута на зубы.
  • Подушечки указательного и среднего пальца – на верхней части крыльев носа. Приоткройте рот. Тихонько надавливайте и разводите пальцы к вискам. Когда пальцы отведены на максимальное расстояние, сомкните и слегка сомкните губы. Задержитесь на несколько секунд. Потом проведите руками вдоль щек к ушам и, снова надавливая, уведите руки вниз, вдоль боковых поверхностей шеи. Дойдя до ключиц, тоже слегка надавите на ямочки. Все упражнение повторите три раза.

Маски и прочие косметические процедуры

Кроме упражнений, дома мы можем побаловать себя еще и масками – приятной и полезной процедурой, которая поможет уменьшить глубину морщин.

Народные рецепты рекомендуют такие составы:

  1. Маска из желатина. 1 столовую ложку желатина на четверть стакана воды (комнатной температуры) – размешать и оставить на 30 минут. После загустения добавить 4 дробленые таблетки водоросли спирулины (предварительно растворенные в воде) и несколько капель витамина А и сока лимона. Если полученный состав еще слишком жидкий, подождите еще 30 минут. После достижения нужной консистенции, нанесите маску на марлю и наложите на лицо. Держать 20 минут. Такую маску рекомендуется делать каждые 3 дня на протяжение двух недель.
  2. Маска из рыбьего жира. Смешайте небольшое количество крахмала с оливковым маслом и рыбьим жиром. Нанесите на кожу лица на 20 минут. Состав напитает Вашу кожу кислотой омега-3, высокая степень полезности которой давно уже научно доказана.
  3. Глиняные маски. Маски из косметической глины (в частности зеленой и розовой) считаются одним из лучших средств омоложения для самостоятельного применения. Разведите глину водой до консистенции сметаны. Для достижения ещё более благотворного эффекта, вместо воды можно использовать травяные отвары (шалфей, мята, ромашка, зверобой, мать-и-мачеха или череда). Если дома есть масло арганы или виноградной косточки, добавьте в состав и их. Полученную маску нанесите на чистую кожу лица и держите до высыхания. Повторяйте процедуру через день.
  4. Теплые компрессы. Для стимуляции выработки коллагена Вашей коже помогут травяные компрессы. Смочите в теплом настое ромашки, зверобоя или почек березы ватные диски (или можно также взять кусочки марли) и приложите их к проблемным зонам. Держать около 15 минут, а для большей эффективности повторяйте этот несложный процесс ежедневно.
  5. Лед. Для улучшения общего состояния кожи Вашего лица, активизации защитных механизмов дермы и ускорения процессов ее регенерации, рекомендовано частое использование кубиков льда. В идеале, при замораживании добавляйте в форму натуральные соки или травяные отвары.

Борьба с носогубными складками при помощи профессионалов

При достижении определенного возраста, исключительно домашнего ухода за лицом становится недостаточно. С некоторых пор невольно начинаешь задумываться о вмешательстве специалистов и контурной пластике лица. В косметологии также существует довольно широкий ряд процедур для ликвидации носогубных складок. Расскажем коротко о самых популярных из них.

Филлеры

Для заполнения образующихся морщин и складок очень часто используются инъекции филлеров, т.е. специальных наполнителей, которые вводятся под кожу тончайшей иглой и восполняют недостающий объем тканей.

Можно условно выделить 2 группы филлеров, используемые в клиниках в настоящее время:

  • филлеры на основе гиалуроновой кислоты;
  • филлеры на основе силикона.

Однако первая намного более предпочтительна пациентками, так как гиалуроновая кислота самостоятельно выводится из организма (в то время как с силиконом бывали случаи, когда он не рассасывался), и кроме первичной своей функции заполнить подкожные пустоты, она еще притягивают к себе влагу, которая так необходима коже.

Из недостатков данной процедуры можно упомянуть:

  • некую болезненность;
  • небольшая отечность на протяжение пары дней после проведения.

Ну и, конечно, имеется ряд противопоказаний:

  • заболевания нервной и сердечно-сосудистой систем;
  • эпилептические припадки;
  • мигрень;
  • беременность.

Наиболее популярными филлерами, применяемыми в современной косметологии являются такие препараты, как:

  • «Ювидерм»;
  • «Сурджидерм»;
  • «Радиесс»;
  • «Рестилайн»;
  • «Принцесс»;
  • «Перлайн».

Ботокс

Более радикальным способом заполнения складок являются инъекции ботокса (ботулинического токсина).

В составе данного препарата содержится нейротоксин, который препятствует передаче нервных импульсов по мышечным волокнам, за счет чего мышцы лица полностью расслабляются и, как следствие, складки и морщины разглаживаются.

Срок реабилитации после введения ботокса не превышает трех дней, однако до того, как отечность полностью спадет, возможно легкое нарушение мимики.

Липофилинг

Еще одним весьма радикальным методом борьбы с носогубными складками является липофилинг – заполнение морщин жировой тканью с других участков тела пациента (чаще всего это бедра или талия). За счет того, что вводимый под кожу материал взят у этого же пациента, липофилинг исключает аллергические реакции и отторжения, поэтому процедура полностью безопасна для здоровья.

Также стоит отметить, что данный способ позволяет добиться наиболее длительного эффекта: результат виден сразу, а длиться может от нескольких месяцев до нескольких лет.

Если домашние процедуры (массаж, гимнастика, маски) не представляют большой опасности для здоровья пациента, то процедуры, сделанные в клинических условиях непременно требуют профессионализма и опыта косметолога.

Обратите внимание

Выбор состава, места для инъекций, диагностика  возможных противопоказаний могут не только не принести ожидаемого результата, но и, наоборот, навредить внешнему виду или состоянию здоровья.

Поэтому очень важно обращаться только к проверенным специалистам. Перед обращением к косметологу можно заручиться отзывами знакомых, почитать форумы, ознакомиться с лицензией салона на осуществление деятельности, а также с сертификатами на препараты, предлагаемые к использованию.

 

Источник: http://iplastica.ru/kosmetologia/na-lice/kak-ubrat-nosogubnye-skladki.html

Как избавиться от носогубных складок?

Носогубные складки практически не видны у молодых девушек. Однако с возрастом образуются две борозды, которые соединяют уголки рта и крылья носа.

Обычно данный процесс начинается после 40 лет и существенно портит внешний вид.

Потому многие женщины интересуются, как убрать носогубные складки в домашних условиях.

Причины появления

Обычно такие проявления обусловлены возрастными процессами. В глубоких слоях дермы снижается выработка коллагена, который несет ответственность за красивый контур лица.

Помимо этого, ослабевают связи между тканями, что негативно сказывается на внешности. Также первые признаки старения зависят от следующих факторов:

  1. Наследственная предрасположенность. Если у близких родственников появляются ранние морщины в молодости, избежать этого, скорее всего, не удастся.
  2. Подвижность лица. Специалисты утверждают, что у эмоциональных людей мимические морщины возникают очень часто. В такой ситуации складки обладают плотной структурой – это связано с повышенным тонусом лицевых мышц.
  3. Ослабление мышечной ткани. При развитии гипотонуса складки свисают, а кожа отличается вялостью.
  4. Недостаточный уход. Следить за состоянием кожи нужно постоянно. Если не развивать мышечную ткань, она будет обвисать. Именно поэтому рекомендуется делать специальные упражнения и пользоваться домашними массажерами.
  5. Быстрое похудение. Стремительное избавление от лишних килограммов может стать причиной образования большого количества складок и морщин. Диеты и физические нагрузки должны быть умеренными. Не стоит терять более 5 кг за 1 неделю. Гораздо лучше стараться достигнуть постепенного и продуктивного результата.
  6. Нарушение режима. Вредные привычки, переедание, недостаток сна приводят к снижению тонуса тканей, что может стать причиной нежелательных последствий.
  7. Неблагоприятные экологические условия. Под воздействием таких внешних факторов, как пыль и грязь, может существенно ухудшаться внешний вид кожи. В такой ситуации особое внимание рекомендуется уделять очищению дермы.
Читайте также:  Пилинг-скатка для лица: особенности использования

Общие рекомендации

Как избавиться от носогубных складок? Для этого нужно придерживаться целого ряда рекомендаций:

  1. Выпивать в течение дня минимум 2 л чистой воды. Благодаря этому удастся очистить организм от шлаков и токсических веществ. Это поможет поддерживать кожу в тонусе. При этом перед сном лучше отказаться от употребления жидкости.
  2. Не стоит спать на животе или боку. Это провоцирует образование заломов и морщин. Если женщина постоянно спит на определенном боку, складки могут иметь асимметричный характер.
  3. Употреблять овощи и фрукты, которые содержат много антиоксидантов.
  4. Использовать для ухода за кожей кремы, содержащие альфа-гидрокислоты. Данные вещества способствуют регенерации клеток дермы.
  5. Систематически использовать солнцезащитный крем. Ультрафиолетовое излучение значительно ухудшает внешний вид дермы.
  6. Поддерживать влажность и упругость эпителия. Благодаря применению натуральных масел можно обеспечить коже прекрасный ежедневный уход.
  7. Применять маски для лица. Данную процедуру нужно делать минимум 2-3 раза в неделю.

Многие женщины интересуются, как разгладить кожу в домашних условиях. Конечно, даже самый дорогой крем не поможет справиться с носогубными складками. Однако с его помощью можно поддерживать кожу в нормальном состоянии.

При выборе косметического средства нужно обратить внимание на его состав. В нем должны присутствовать вещества, которые помогают справляться с морщинами:

  • коллаген;
  • протеины;
  • ретинол;
  • аминокислоты;
  • коэнзим Q10;
  • гиалуроновая кислота.

При выборе крема обязательно нужно обратить внимание, для какого типа дермы и возраста предназначено это средство. Женщинам 50 лет не подойдет косметика, которую рекомендуется использовать 25-летним девушкам.

Народные средства

Отвечая на вопрос, как уменьшить носогубные складки в домашних условиях, можно порекомендовать эффективные народные средства. Для этой цели прекрасно подойдут компрессы, кремы и маски.

Маска с лавровым листом

Для приготовления данного средства нужно взять 15 лавровых листьев, добавить четверть стакана кипятка и варить 5 минут. Затем состав нужно процедить и смешать с 1 белком и 1 большой ложкой оливкового масла.

Маска наносится на чистую кожу лица. Особенное внимание нужно уделять области локализации носогубных складок. Чтобы повысить эффективность процедуры, можно смочить в массе салфетку или бинт, после чего приложить к проблемному участку и закрепить пластырем.

Маску или компресс нужно держать 20-40 минут. Затем можно умыться теплой водой. Средство применяют каждый день. Делать это нужно 3 суток. Затем на такое же время необходимо прерваться и снова повторить процедуру.

Ягодная маска

Для ее приготовления можно использовать клубнику или другие свежие ягоды. Их необходимо размять до состояния кашицы, после чего добавить 1 небольшую ложку лимонного сока. Также можно использовать оливковое масло.

Подготовленный состав нанести на проблемные участки на 15-20 минут. После завершения указанного времени можно умыться прохладной водой.

Маска с желатином

Чтобы получить данное средство, нужно взять пару ложек желатина, смешать с небольшим количеством воды.

Когда смесь разбухнет, в нее можно добавить пару капель витамина А и половину небольшой ложки лимонного сока.

Полученную массу наносят на лицо на полчаса. Процедуру рекомендуется делать дважды в неделю на протяжении 1 месяца.

Маска из рыбьего жира

Действенным средством от носогубных складок считается рыбий жир. Полезные свойства данного продукта обусловлены наличием в составе полезной кислоты омега-3.

Чтобы сделать эффективную маску, нужно смешать по 1 небольшой ложке крахмала и оливкового масла, после чего добавить в массу половину чайной ложки рыбьего жира. Готовый состав необходимо нанести на лицо на 20 минут.

Маска из глины

Данное средство обладает выраженными омолаживающими свойствами.

Обладательницам зрелой кожи лучше использовать зеленую или розовую глину. Для ее применения достаточно взять 1 ложку сырья и смешать с водой или травяным отваром, чтобы получить консистенцию густой сметаны.

Растительный отвар можно сделать из ромашки, шалфея, мяты. Не менее эффективными средствами станут череда, зверобой, мать-и-мачеха. В состав можно добавить пару капель эфирного масла персика, кокоса, аргана.

Готовое вещество наносят на чистую кожу и оставляют, пока масса полностью не высохнет. Такие процедуры рекомендуется выполнять через день.

Косметический лед

Данное средство готовят из отваров лекарственных растений.

Благодаря протиранию кожи кубиками льда из отваров зверобоя, шалфея или календулы удается прекрасно очистить кожу и повысить ее тонус.

Чтобы сделать косметический лед, нужно взять пару ложек сухой травы, добавить 250 мл кипятка и оставить настаиваться на полчаса.

Затем средство необходимо процедить и перелить в специальные формочки. Готовый лед использовать для протирания кожи дважды в сутки.

Крем с медом

Для приготовления данного продукта потребуется взять 30 г меда и воска. Помимо этого, потребуется сок лука и алоэ.

Вначале нужно нагреть мед и воск на паровой бане, после чего добавить половину небольшой ложки сока лука и 1 ложку алоэ. Массу еще слегка подогревают и наносят на кожу в теплом виде. Спустя полчаса можно умыться теплой водой.

Лифтинг с водорослями

Данный продукт часто применяют для изготовления омолаживающей косметики. В домашних условиях вполне можно сделать маску со спирулиной.

В составе этой водоросли присутствуют ценные аминокислоты, витамины и микроэлементы. Данный продукт прекрасно увлажняет кожу, стимулирует регенерацию клеток и ускоряет обмен веществ. Таблетки, содержащие экстракт спирулины, можно приобрести в аптеке.

Для изготовления маски нужно взять 2 столовых ложки желатина и смешать с 50-70 мл воды. Данную массу следует оставить на полчаса, чтобы она набухла. Тем временем необходимо взять 4 таблетки спирулины и растворить в 2 ложках воды. В результате нужно получить густую массу.

Разбухший желатин следует поставить на паровую баню. Пока средство нагревается, спирулину следует смешать с 2 каплями витамина А и половиной небольшой ложки лимонного сока. Затем нужно добавить желатин и тщательно перемешать все ингредиенты.

Готовый состав наносят в зону носогубных складок и оставляют на 20 минут. После чего можно умыться теплой водой. Средство рекомендуется использовать каждые 3 дня на протяжении 1 месяца.

Комплексы упражнений

Ключевой причиной внезапного появления мимических морщин является утрата лицевыми мышцами подвижности и эластичности.

Чтобы восстановить потерянные свойства, делают специальные упражнения для лица от носогубных складок. Такие движения помогают справиться даже с проявившимися линиями.

Однако гимнастику вполне можно использовать и для профилактики. Сегодня существует множество эффективных комплексов, потому каждая женщина сможет выбрать наиболее подходящий.

Обычная гимнастика

Для ее выполнения нужно проделать следующее:

  1. Максимально надуть, а затем сдуть щеки.
  2. Поочередно произносить гласные звуки. Делать это нужно губами, не смыкая их.
  3. Вытянуть губы трубочкой максимально сильно.
  4. Нижнюю челюсть выдвинуть вперед. Сжать губы таким образом, чтобы ощутить напряжение мышц. Затем губы можно разжать.
  5. Втянуть в рот воздух и перекатывать его из одной щеки в другую.
  6. Сделать глубокий вдох носом, после чего надуть щеки и задержать дыхание. Спустя несколько секунд вытолкнуть воздух через рот. Делать это нужно порционно, резкими толчками.
  7. Проделать предыдущее упражнение. Однако при остановке дыхания нужно втянуть щеки.
  8. Расслабиться, сделать через нос легкий вдох и спокойно выдохнуть его ртом.

Упражнение с пластиковой бутылочкой

Для этого упражнения нужно взять пластиковую бутылку емкостью 0,5 л. Ее необходимо взять за горлышко и удерживать вытянутыми губами 2-3 минуты.

В первый раз бутылка должна быть пустой. Во второй – можно налить 50 мл жидкости и попытаться удержать. Таким образом каждые 2-3 суток нужно увеличивать объем воды, постепенно доведя его до 250 мл.

Упражнения Кэрол Маджио

Данная гимнастика от лица от носогубных складок предполагает выполнение таких движений:

  1. Плотно прижать губы к зубам.
  2. Представить 2 противоположные точки – в центре верхней губы и в середине нижней.
  3. Открыть рот таким образом, чтобы точки были расположены друг над другом. В результате должен получиться длинный овал. Сделать вдох через рот.
  4. Указательными пальцами сильно водить по носогубным складкам. Движения должны быть направлены вверх и вниз. Делать процедуру до появления жжения.
  5. Сделать выдох через рот.

Все упражнения для носогубных складок нужно выполнять регулярно. Если делать их время от времени, решить проблему не удастся.

Потому специалисты советуют каждый день выделять 10 минут для выполнения гимнастики. Уже через 2-3 недели можно увидеть прекрасные результаты.

Полезный массаж

Массаж против носогубных складок помогает вернуть коже упругость и сделать лицевые мышцы более подвижными.

С помощью этой простой процедуры удается восстановить нарушенное кровообращение, что позволяет наладить усиленное питание клеток. Это помогает увеличить тонус кожи и справиться с морщинами.

Процедуру рекомендуется выполнять перед сном. Чтобы подготовить кожу к массажу, применяют косметические масла – зародышей пшеницы или жожоба. Данные средства нужно втирать в область носогубных складок.

Японский массаж шиацу

Для проведения данной процедуры нужно выполнить такие действия:

  1. В течение нескольких секунд надавливать на уголки рта большим и указательным пальцами.
  2. В течение 30 секунд делать надавливающие движения на нижний и верхний края губ, постепенно продвигаясь от центральной части к уголкам.
  3. Выполнить несколько надавливающий движений по носогубным складкам.
  4. Смазать кожу увлажняющим кремом.

Массаж асахи

Данный вид массажа вызывает болезненные ощущения, поскольку подразумевает воздействие на глубокие слои эпителия. Однако эта процедура успешно справляется с носогубными складками.

Для ее проведения нужно выполнить следующее:

  1. Поместить пальцы на крылья носа.
  2. Выполнить 5 движений в форме восьмерки вдоль складок. Делать это нужно довольно интенсивно, чтобы почувствовать жжение.
  3. Убрать нажим пальцев и снова повторить 5 движений в виде восьмерки.
  4. Поместить средние и безымянные пальцы на область переносицы.
  5. Растягивая кожу, провести подушечки пальцев от углов глаз к щекам.
  6. Снова поместить пальцы на переносицу, делая скользящие движения по коже.
  7. Выполнить процедуру 5 раз.

Как избавиться от носогубных складок. Фейслифтинг

Носогубные складки являются распространенной проблемой, которой подвержены многие женщины. Чтобы самостоятельно справиться с этим косметическим недостатком, нужно обеспечить коже тщательный уход.

Также очень важно использовать эффективные народные средства, делать специальные упражнения и массаж.

Эти материалы будут вам интересны:

Источник: http://lechenie-narodom.ru/kak-ubrat-nosogubnye-skladki-v-domashnih-usloviyah/

Ссылка на основную публикацию